Zimní ovoce salát s lemonem Poppy Seed dressing - Mynutritionalpal.com

Zimní ovocný salát s obalem z mořských plodů

Normálně jsem vždycky myslel na ovocné saláty jako na letní přílohu, ale v zimě je stále spousta ovoce, takže proč to nevyužijete a neuděláte zimní ovocný salát? Navíc jsem měl na vědomí Díkůvzdání a skutečnost, že je to obvykle spousta zdravých potravin, takže jsem si myslel, že by to bylo dobré, kdybychom v letošním roce hodili nějaké ovoce, aby to pomohlo trochu vyvážit. Víš, je to v pořádku, že jsem jíst 800 ks kalorií plátku naloženého šlehačkou, protože jsem nejdřív jedla celý můj ovocný salát :).

Stejně jako každý ovocný salát to je tak snadné a dodává tolik nádherné přirozené barvy na váš stůl. S tímto ovocným salátem jsem chtěl použít vánoční / podzimní barevné ovoce, takže by bylo perfektně vhodné pro svátky. Je to poprvé, co jsem přidal granátové jablky na ovocný salát a já jsem to naprosto miloval! Myslím tím, že když máte čtyři velké granátové jablko v lednici, měli byste je lépe využít, správně? Když se jedná o 1 dolar každý, prostě nemusíte projít kolem, aniž byste popadli pár.

Jedna věc, kterou miluji v tomto ročním období, jsou všechny pomeranče a mandarinky, které jsou v sezóně – a to vůně! Mám také rád skutečnost, že nemusím olupovat mandarinky pro mé děti (říkají mi to líné), takže je snadné oloupat 3 roky starý, který to dokáže. Pro tento salát můžete dopřát mandarinky jeden den dopředu, stejně jako nakládat granátové jablko, peeling a nakrájet kiwi (jen je uložit do ledničky). Ale pro banány a jablka bych určitě doporučil čekat, až budeš připravený sloužit tomu, abys začal klást tyhle.

Tento recept je dost pro malý dav, ale určitě může být zmenšený, pokud jen chcete, aby pro menší počet lidí na večeři (miloval jsem to tak hodně jsem si 1/4 recept na oběd na druhý den) . A stejně jako každý ovocný salát to je všestranný recept, můžete vyměnit ovoce pro ostatní, které můžete mít na ruce jako hrušky, mandarinky, mango, ananas, atd. Miluju způsob, jakým ovocné páry se sladkým a mírně zralým citronem makové dresy v tomto ovocném salátu. A samozřejmě nemůžu dostat dostatek všech živých chutí ovoce, které zde používáte. Ty granáty z granátového jablka jsou vždy povinny dělat dobré věci! Co nemusíte milovat o tomto lahodném ovocném salátu? Je tu jen tolik dobra, kterému nikdo nebude schopen odolat!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Zimní ovocný salát s obalem z mořských plodů

5 z 3 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výtěžek: přibližně 10 až 12 porcí

Složení

Obvaz

  • 3 polévková lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 3 cukrové třtinové granule
  • 1/4 olivového oleje
  • 1/4 šálku rostlinného oleje
  • 3 lžíce medu
  • 2 lžičky máku

Salát

  • 8 mandarinkových pomerančů, oloupaných a segmentovaných
  • 4 jablka (nejlépe 2 gala a 2 zlaté chutné)
  • 4 zralé kiwi oloupané a nakrájené na kostičky
  • 4 banány, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 1 1/2 šálek granátového jablka (od asi 1 velkého)

Instrukce

  1. Pro oblékání:
  2. V mísící misce nebo džbánek se smetá spolu s citrónovou šťávou a cukrem až do rozpuštění cukru. Smíchejte v olivovém oleji, rostlinném oleji a medu, dokud nebude dobře promíchán. Míchat se v máku.
  3. Pro ovocný salát:
  4. V salátové misce hodíte dohromady všechen ovoce, pak vyléváme obvaz přes hřbet a jemně hodíme na kabát. Pro dosažení nejlepších výsledků okamžitě podávejte.
  5. Zdroj receptu: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: