Zelí a Berry Purple Smoothies - Mynutritionalpal.com

Zelí a Berry Purple Smoothies

Většina z vás pravděpodobně zkusila zelené smoothies, ale zkusili jste ještě purple smoothie? Měl jsem to až do téhle chvíle a teď, když jsem ji ochutnal, jsem zapnutý. Miluju způsob, jakým se všechny tyto prvky spojují, aby vytvořily tak vzrušující a povzbuzující hladce. Chuť je na rozdíl od jakéhokoliv hladce, jak jsem se snažil. Myslím, že součástí toho je díky čaju Hibiscus, který je smíchán. Bylo to vlastně poprvé, co jsem někdy přidal čaj do smoothie, ale to bylo přesně to, co tento smoothie potřeboval. Miluji způsob, jakým se mísil a skryl chuť červeného zelí (protože opravdu chceme ochutnat vegetariáni v sladké lahůdce? Vím, že ne). Pokud hledáte spokojený a osvěžující recept na hladké pokrmy, nebo pokud se jen nudíte ze starých zelených smoothies, zkuste tento jednoduchý recept. Celá moje rodina to milovala, včetně dětí. Zdravá a chutná, určitě jsem.

Užívat si!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Zelí a Berry Purple Smoothie

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výnos: 3 porce

Doba přípravy: 5 minut

Složení

  • 8 uncí . fialové zelí (polovina malé hlavy)
  • 1 šálek mražených borůvek
  • 1 šálek mražených jahod
  • 1 zralý banán, oloupaný a zmrazený
  • 1 (5,3 oz) nádobu třešeň Řecký jogurt (nebo jahoda)
  • 1 šálek chlazeného ibiškového čaje *
  • 1/2 šálku mandlového mléka

Instrukce

  1. Přidejte všechny ingredience do mixéru a pyré až do hladkosti.
  2. * Používal jsem Tazo Passion Herbal Infusion tea. Zahřál jsem 1/2 šálku vody a pak přidal čajový sáček, který byl potom ponořen a přidán dostatek ledu, aby se 1 šálek ochladil rychleji. 1 šálek šťávy z brusinaté šťávy nebo jablečné šťávy z granátového jablka by byla dobrou alternativou, pokud se vám nelíbí čaj.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: