Zdravé bezlepkové borůvky Crisp - nízká hladina karbidu

Zdravé bezlepkové borůvky Crisp – nízká hladina karbidu

A zdravé bezlepkové borůvkové křupavé to je nízké carb a keto přátelské. Je doplněn kombinací nakrájených pekanů. Podáváme teplé na lahodný dezert.

Když jsme prošli skrz náš velký stojící mrazák, všiml jsem si, že máme z loňského roku několik velkých pytlů borůvek. Borůvky mohou být zmrzlé až na dva roky, ale rád bych je využil předtím.

Nejsem si jistý, jak bude tento rok borůvková sezóna, ale jahody přišly brzy kvůli teplejšímu pramenu. Takže borůvky budou pravděpodobně brzy také.

Abych tento zdravý borůvkový křupavý, kombinoval jsem můj Blueberry Cobbler s náplní z mého jahodového rebarbora Crisp recept. Tam je asi dvakrát tolik ovoce v receptu na koberec, takže tento křupavý může sloužit 8 namísto 4, že jahodový rhubard křupavý slouží.

Mám také rád topping z ostrého receptu lépe než ten z švihu. Jedná se o lahodnou lahůdku podávanou teplou, doplněnou zmrzlinou s nízkou hladinou cukru.

Abych zachoval recept bez lepek, nahradil jsem ovesné vlákno v původním receptu kokosovou moukou. Můžete také použít jemně mletou mandlovou mouku. Lněné jídlo by mělo fungovat také.

Pokud máte rádi teplé uklidňující dezerty, tento zdravý borůvkový křupavý recept je dokonalý i v zimě. A je to pěkný způsob, jak využít léků z mražených bobulí.

Také rád udělám borůvkový sirup a míchám ho do čistého plnotučného mléka. Nebuďte znepokojeni počtem karbohydrátů na jogurtu, protože to není přesné.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: