Orange-Sage vepřové kotlety - Mynutritionalpal.com

Vepřové kotletky s oranžovou moučkou

Věřte tomu nebo ne, toto je první recept na vepřové kotlety, který jsem kdy sdílel. Abych byl upřímný, že jsem s nimi dlouho nevaril, rozhodli jsme se vždycky o kuřecím, hovězím nebo jiném vepřovém pase, ale rozhodl jsem se jim dát další šanci a jsem tak rád, že jsem to udělal! Tyto vepřové kotletky s pomerančovou zeleninou byly tak chutné a byly také tak snadné! Jsou ideální pro rychlé jídlo v noci a jasné, čerstvé příchutě vás opustí, abyste je brzy chtěli.

Vepřové kotletky jsou v horké pánvi, s tím, že nemohu věřit, že to není roztírání másla, což vám dává skvělou chutnou základnu. Pak si ve stejné pánvi uvaříte česnek a nalijte lehce oslazenou pomerančovou šťávu a kuřecí vývar a vyškrábejte ty lahodné hnědé kousky z pánve, a pak necháte tuto lahodnou omáčku jen trochu křupat. Pak se vmíchá nějaká oranžová kůra a čerstvá mudrcka. Večeře je hotová.

Můžete si koupit Nemůžu věřit, že to není maso Spread to je požadováno v tomto receptu od klubu Sam. Já dávám přednost chuti tohoto šíření na chuť margarínu a mám rád, že má jen 60 kalorií na lžíci, kde má máslo 100, takže když chci něco snížit, je to skvělá volba.

Tento recept byl inspirován jedním, co jsem našel v novém Food Hub od Sam's Clubu. Najdete zde inspiraci k vytváření vzrušujících a jedinečných jídel, které se můžete cítit dobře, pokud jde o krmení své rodiny a přátel během dovolené a vždy. Kromě skvělých receptů je v klubu Sam tolik skvělých věcí.

Nakupoval jsem v klubu Sam po mnoho let a pokaždé, když jdu, nikdy neopustím prázdné ruce. V každém rohu je něco dobrého. Mají vše, co potřebujete pro své prázdninové setkání a mají tolik nádherných dárků! Mám rád kupovat věci v hromadách, takže se nedostanu příliš rychle. Seznam toho, co chci koupit tam, je příliš dlouhý, než abych vypsal všechno, ale jmenujme pár, olivový olej, vanilku, jogurt, vejce bez klecí, kuře, sýr, obiloviny, chléb. Mají také dobrý špičkový steak, který se budeme chovat příležitostně. Také se mi líbí věci v domácím oddílu, jako jsou povlečení, polštáře, ručníky a dětská pyžama. V loňském roce jsme si pro naši dvorku zakoupili sadu snímků a hraček a naše děti to absolutně milovaly. Pod receptem uvidíte několik obrázků z mého nejnovějšího výletu do klubu Sam a některé z věcí, které jsem koupil / nebo si chtěl koupit na blízké budoucí návštěvě. Stejně jako jsem řekl, že tam je vždycky něco skvělého, co tam najdete!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Vepřové kotletky s oranžovou moučkou

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výtěžek: 4 porce

Složení

  • 4 (5 oz) 1/2 palce hrubé vykostěné vepřové kotlety
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 3 polévkové lžíce Nemohu věřit, že to není rozptýlené maso (nepoužívejte zde pravidelné máslo, protože hoří)
  • 1 1/4 lžičky kukuřičného škrobu
  • 1/4 šálku kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku
  • 1 lžička pomerančové kůry
  • 1/4 šálku čerstvé pomerančové šťávy
  • 1 1/2 lžičky citrónové šťávy
  • 2 lžičky medu
  • 1 strouhaný česnek, mletý
  • 2 lžičky nakrájené čerstvé listy šalvěje (čerstvý rozmarýn by byl dobrou náhradou)

Instrukce

  1. Smažte vepřové kotlety s 1/2 lžičkou čerstvě mletého pepře a 1/4 lžičky soli. Melt 2 Tbsp Nemůžu věřit, že to není maso ve velké pánvi nad středně vysokým teplem. Přidejte vepřové kotletky a vařte a otočte jednou, dokud se vaříme, asi 4 minuty na stranu (USDA uvádí, že vepřové kotlety by měly dosahovat 145 stupňů v centru nejhustší části s dobou odpočinku 3 minuty, než se budou podávat jako bezpečné). Přeneste na desku, zakryjte fólií a nechte odpočinku nejméně 3 minuty.
  2. Mezitím mícháme společně 1 polévkovou lžičku s kukuřičným škrobem. Smíchejte ve zbývajících 3 polévkových lžičkách, pomerančové šťávě, citronové šťávě a medu. Po odstranění vepřových kotletků z pánve zkraťte teplotu sklenky na střední. Ztrácíme 1 lžíci na lžičku Nemohu věřit, že to není maso ve stejné pánvi. Přidejte česnek a smažte 20 vteřin nebo až lehce zlatý. Namočte směs pomerančového džusu ještě jednou do pánvi, zatímco škrábejte dolů, abyste uvolnili zbarvené bity. Přidejte směs k varu, která se míchá neustále, pak mírně snižte teplo a nechte ho vařit a míchání často asi 1 minutu. Míchat oranžovou kůru a šalvěj. Vepřové kotletky vraťte na pánvičky a lžíci přes kotlety. Podáváme teplé.
  3. Receptový zdroj: inspirovaný tímto receptorem od nemohu věřit, že to není maslo a můj lososový recept

Radši byste věřil, že jsem neopustil Samův klub bez těchto importovaných francouzských makaronů, které jsem našel v sekci mrazniček! Moje děti a já jsem se nemohl dostat přes to, jak hezké jsou (a my po nich po večeři a samozřejmě ochutnávali každý tak lahodný, jak vypadají). Mám rád speciální věci, které dostanou v klubu Sam během prázdnin, jako jsou tyto belgické čokolády, které jsou tvarované tak, aby vypadaly jako mini cupcakes – budu se k nim příště vrátit! Vždycky jsem ráda chytila ​​kuřecí kuře na Samovi. Jsou levnější než ty v mém místním obchodě s potravinami a jsou mnohem větší, takže dostanete více za své peníze. A všechny věci, které můžete udělat s kuřecím grilem, jsou možnosti nekonečné.

Několik dalších věcí, které jsem spatřil na mém nedávném výletu do společnosti Sam, byl ten roztomilý teepee, který bych chtěl dostat moje dívky k Vánocům. Pak pro sebe mohu vždy použít další umělé kožešiny. A nezapomeňte na dováženou lahvovou mexickou sódu, soda se nezlepší! Zajímalo by mě, co najdu příště.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: