Vejce s nízkým obsahem karbidu Benedict s Hollandaise omáčkou

Vejce s nízkým obsahem karbidu Benedict s Hollandaise omáčkou

Je snadné vytvořit nízkotučné vejce Benedict nahrazením anglického muffinu. Tato verze používá rychlou přípravu nízká carb Hollandaise omáčka a chleba.

Když jsem byl na vysoké škole, tam byla restaurace, ve které bychom jeli na snídani. Vždycky jsem dostal moje vejce stejným způsobem.

Tento recept s nízkým obsahem karbohydrátů Benedikt je mou aktualizovanou verzí mojí oblíbené snídani. A to je podáváno s rychlou a snadnou nízkou carb Hollandaise Sauce nalil nahoře.

Tradiční recept vyžaduje spoutaný anglický muffin. Tak jsem použil svůj nízkobarabský recept Paleo Anglický muffin, který se rychle vaří v mikrovlnné troubě.

Bylo snadné snižovat sacharidy v receptu. Jednoduše jsem vypnul chléb s nízkým obsahem uhlovodíků. Někdy používám jen silný plátek rajčete místo muffinu.

I když jsem použil minutový muffin jako základ pro tohle nízkotučné vejce Benedikt, bude fungovat jakýkoli chléb, který má nízký obsah sacharidů. Mohl byste v receptu použít můj základní rychlý chléb nebo Soul Bread.

Pokud nejste při výrobě svého vlastního chleba, můžete si koupit některé, které jsou předem připravené. Zkontroloval jsem značku ThinSlim Foods, ale LC Foods také prodává čerstvý pečený nízkotučný chléb.

Skvělá věc spočívá v tom, že čím více lidí skočí na nízkotučnou stravu, více firem prodává potraviny, které odpovídají stravě. Doufám, že jednoho dne bude normální strava nízká carb.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: