Sýrová karfiolová rýže - rychlá keta

Sýrová karfiolová rýže – rychlá keta

Pouze pět jednoduchých ingrediencí a méně než deset minut je zapotřebí k tomu, aby se chutnalo chutné sýrová karfiolová rýže. Je to perfektní keto jídlo.

Po přezkoumání Keto v pěti kuchařských sériích v mém keto brownies postu jsem začal myslet, že potřebuji nějaké další jednoduché recepty na webu. No, není to mnohem jednodušší než recept pomocí rýže karfiolu, kterou dnes sdíleji.

Použil jsem celou hlavu organického květáku a umyl jsem ho v kuchyňském robotu. Můžete si však také koupit čerstvé nebo zmrazené květák, který je již bohatý. Dokonce prodávají dehydratovaný karfiol.

Dokonce i když si nakrájíte hlavu karfiolu sami, nemělo by to trvat déle než deset minut, než aby byla tato sýrová karfiolová rýže. To proto, že se v mikrovlnné troubě rychle uvaří.

Metoda, kterou používám k vaření drcené zeleniny, je popsána v mém příspěvku: Jak si vyrobit karfiolu rýži snadnou cestou. V podstatě jsem to jen popel v mikrovlnné troubě na minutu v zakrytém pokrmu.

Přidám slaninu na misku. Pokud nemáte žádné předvařené na ruce, bude chvíli trvat, než vaříte pásy. Mám rád pečeme slaninu v troubě, aby se mastnota vypustila do pekáče.

Můžete určitě opustit slaninu ze sýrového rýžového květáku, pokud nemáte. Ale přidává chuť k jídlu a dělá to víc jídla.

Mám rád, že jsem to šel na rychlý oběd s použitím zbylé slaniny v ledničce. Pokud v chladničce nemám čerstvého květáku, v mém mrazicím zařízení obvykle bývá sáček z rýžového květáku.

Bohužel, nejbližší obchodník Joe nikdy nemá na skladě organický zmrazený květák. Takže jsem koupil verzi Green Giant na místním Walmartu.

Vzhledem k tomu, že v mikrovlnné troubě je tak rychlé a snadné vyrobit sýrovou rýžovou květinu, je to jistě v našem domě pravidelné "rychlé občerstvení". A jsem ráda, že v místní prodejnách je široce dostupný květák.

Vlastně si na snídani užívám česnekovou smaženou květákovou rýži. Kdysi jsem přidávaly vajíčka, ale teď přidám to, co zbylo v mrazničce. Vejce musely jít kvůli mé citlivosti na vajíčka.

Ačkoli je květák rozšířen a je dnes široce dostupný, stále si dávám přednost tomu, Trvá to jen pár minut, než je rozdrtíte s roštovou čepelí v kuchyňském robotu.

Druhou věcí je, že předvařená karfiolka se obvykle prodává jako drtě, která ve skutečnosti nevypadá jako rýže. Pokud si rošt vlastní, kusy vypadají a cítí mnohem více jako skutečná věc v pokrmech, jako je tato sýrová karfiolová rýže.

Doufám, že zkusíte tento rychlý a snadný recept s nízkým obsahem uhlohydrátů. Pokud máte vlastní verzi nebo určité složky, které chcete doplnit, ujistěte se, že s námi sdílíte v komentářích.

Bílá rýže byla tak základem, že jsem vyrůstal v asijské rodině. Jsem tak ráda, že karfiol je tak skvělá náhradka s nízkým obsahem karbamátu, která je tak pohodlná k vaření.

Jaký je tvůj oblíbený způsob, jak si vychutnávat květák? Mikrovlnná trouba se pak přidává do slaniny a česnek je můj nejoblíbenější způsob, jak jí sloužit.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: