Šunka a karfiolová rýžová kastrolka se špenátem - Keto

Šunka a karfiolová rýžová kastrolka se špenátem – Keto

Keto přátelský nízkokarabská šunka a recept na rýžovou kastrinu z karfiolu. Je skvělé, abyste z dovolených využili veškeré zbytky šunky. Snadné a chutné!

Nemůžu uvěřit, že velikonoční víkend je už tady. V práci a domově jsem byla tak zaneprázdněná, že čas právě letěl.

Bylo tolik dovolených receptů, které jsem chtěl vyzkoušet, ale místo toho prostě nebylo dostatek času na vaření a pečení mimo normální vaření. Tento prázdninový víkend bude mnohem více zaměstnán, protože moje dcera v sobotu obrátí 18 let a budeme oslavovat s rodinou a přáteli.

Nemůžu uvěřit, že už je dospělá osoba, která se na podzim vydává na vysokou školu. Dobrá věc je, že vypadá, že do jedné hodiny od našeho domu navštíví čtyřletou vysokou školu, takže bude moci doma věnovat spoustu času.

Stejně jako spousta lidí, zpravidla servírujeme šunku na velikonoční večeři. Už jsem dostal svou šunku do chladničky.

Smutné je, že stále mám zbytky z obrovské šunky, kterou jsem si praštil na Vánoce. Naštěstí jsem vakuum od prosince utěsňoval zbytky šunky, protože jsem věděl, že to bude chvíli, než se dostanu k jídlu. No, když přišla Velikonoce, pomyslela jsem si, že bych měla začít používat zmrzlé šunkové maso.

Tato šunka a karfiolová rýžová kastrolka se špenátovým receptem je upravena z misky Marthy Stewartové. Zjistil jsem, že při hledání snadných receptů využívat zbylou šunku.

Původní recept používal sýr Gruyere, který není snadno dostupný, takže jsem použil směs ostrých sýrů čedar a mozzarelly. Také jsem sebral špenát a vynechal cibuli.

Tento recept použije zhruba 1/2 libry zbytkové šunky, můžete použít více či méně, ale to je dobré množství na zaplnění kastrol. Budete chtít vytlačit veškerou vodu ze špenátu.

Použil jsem plný listový špenát, ale řezaný druh by byl pravděpodobně lepší. Čerstvý špenát by fungoval stejně.

Ve skutečnosti jsem byl v rýži karfiolu v poslední době, takže jsem se náhodou dostal do ledničky, která žádá, aby byla použita v této špenátové šunce a karfiolové rýže. Musím se zbavit bílé rýže, se kterou jsem vyrůstal.

Můj dvouletý miluje bílou rýži. A ani si neuvědomuje rozdíl, když jí dávám rýžovou květinu.

Můj manžel ví, když ho vařím. Má tendenci cítit celý dům. Dobrá věc, že ​​mám sbírku esenciálních olejů, abych to zakryla!

Získáte asi šest dobrých porcí z tohoto sýrařského špenátového, šunkového a karfiolového rýžového kastrolového receptu. Pokud budete potřebovat více porcí, recept by se mohl snadno zdvojnásobit a upečet ve větší 9 × 13-palcové pekáčce.

Takže nejsem velký piják na víno, ale mám rád své sklenice na víno. To je nízká carb sladká brusinková šťáva tam.

Je to skvělý způsob, jak si vyrobit vlastní cukrovou šťávu bez cukru nápoj z nesladeného brusinkového koncentrátu nebo šťávy a přidání stevie. Stačí, když stevia kapalinu přivezete do požadované sladkosti a vychutnáte si ji.

Pokud hledáte jiné lahodné jídlo s nízkým obsahem karbohydrátů, abyste využili zbytkovou šunku, můžete si prohlédnout můj sýrový šálek kávy a šunky a sýry.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: