Špenátový artyčok plnený Portobello Houby

Špenátový artyčok plnený Portobello Houby

Pokud máte rádi špenátový artyčok a houby, budete milovat špenátový artyčok plněné portobelové houby. Podávejte je jako předkrm nebo přílohu.

Jsem obrovský fanoušek špenátového artičokového dipu. Jsem také milovník hub. Nevím, proč mi to tak dlouho trvalo, než si uvědomuji, že ti dva skvěle kombinují.

Takže přirozeně jsem našel tento špenátový artičok plnený recept na hubu Portobello, který mě vynesl.

Tento týden jsem zahájil přerušovaný pokyn 18: 6. Co to znamená, že každých 24 hodin denně jdu 18 hodin, kdy se zdržím jídla.

Během každých 18 hodin rychlosti jsem jen pitná voda. Zbývající 6hodinové okno každého dne je, když dovolím jíst všechny nízkotučné potraviny, které potřebuji k uspokojení hladů

Jsem jen třetí den, ale věci se daří dobře. Od prvního týdne v lednu jsem nepostoupil na stupnici, který byl na mé roční fyzické zkoušce. Hledám ztrátu zhruba 7-10 liber před létem.

Po skončení svátků jsem jedl mnohem více pikantních jídel a méně sladkých lahůdek. Já prostě nemám na sladkosti tolik, kolik jsem býval.

Pořád budu vydávat sladké recepty pro ty, kteří je potřebují, ale budu snižovat dávky pro každý recept co nejvíce, abych je nemusel přejíst.

Nikdy předtím jsem nevyplnil plněné žampiony, takže jsem si nebyl jistý, kolik z hub je odstraněno.

Myslím, že jsem to přehnal na jednu z portobelových hub. Nakonec skončila vyřezávání stonků a škrábání žáb.

Pro pohodlí jsem použil mražený špenát. Pokud chcete, můžete použít čerstvý špenát. Budete chtít nejprve parní, vyčerpat a nakrájet.

Aby se upečilo, že špenát po vaření nebyl příliš vodnatý, vložil jsem ho do čisté kuchyňské utěrky a vytlačil co nejvíce vlhkosti.

Budete chtít hromadit náplň do pěkného hromadí na vrcholu každé huby Portobello. Nechceš to ani ukrýt.

Jakmile je náplň rovnoměrně rozdělena, prostě jsem posypala trochu čerstvě nastrouhaného sýra mozzarella na špičkové věci.

Chcete-li sýr nahoře pečlivě nahnědnout, musel jsem na konci pečení uvést brojler.

Stál jsem plněné houby na středním roštu trouby a několik minut jsem otočil brojler na vysokých místech, dokud se vrcholy nezačaly hnědit.

Tyto drahokamy jsou docela chutné samy, ale doporučuji jíst jen polovinu, protože počet karbamátů je celkově vysoký.

Pěkný grilovaný steak by byl úžasný s těmito lahodnými nízkokalorickými špenátovými artičoky plnými hubami Portobello!

V každém houbovém uzávěru je poměrně dost naplnění, takže v těchto chutných kouscích získáte příjemnou porci vegetariánů. Všichni víme, že špenát je super zdravý, ale i artičoky jsou skvělé.

Pokud vám nevadí další práce, pravidelné houby s houbami mohou být plněné i pro menší sousední velikosti předkrmů.

Mám rád větší velikost hub Portobello a myslím, že mají lepší chuť než ty menší.

Můj manžel a děti si myslí, že houby jsou hrubé, ale nemyslím si, že jim dal poctivý pokus. Je to celá houba, která je vylučuje.

Houby mají tak velkou chuť, nerozumím tomu, jak se jim někdo nemůže líbit.

Dobrá věc je, že jsem nemusel bojovat za někoho na tyto vynikající švestkové švestky plněné portobelskými houbami. Byli to moji!

Mnoho nízkých karbohydrátů používá jako hamburgerové houby houby Portobello. Zkoušel jsem to ještě, ale brzy. Jaký je váš oblíbený způsob, jak si užívat houby?
>

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: