Snadná Mini Recept na Palačinky Pizza - Nízká Carb (6 Složení)

Snadné Mini Palačinky Pizza Recept – Nízká Carb

Jedním z mých nejoblíbenějších způsobů, jak začlenit vegetariáni do receptů, je používat je jako prostředek pro různé výplně. Lilek je skvělá volba pro to, protože to dělá docela neutrální základnu, která může formovat do jakéhokoli chuťového profilu, který k tomu přidáte.Nízká carb pizza na lilku, někdo?

Tyto roztomilé mini baklažánové pizzy jsou tak vynikající způsob, jak si vychutnat lilek. Nejen, že jsou s nízkým obsahem karbidu a bez lepku, ale jsou také ochucovadlem, které zabalí váš život vegetariátem. (A v mém případě to, co zabalímoje dcera se zeleninou.)

Julia Child's Mini Baked Pizza

Pokud vím, Julia Childová byla první, kdo dělal mini pizzu z lilku. A musím říct, jaký geniální nápad! Je to skoro překvapivé, protože její vaření bylo celkově daleko od nízké hladiny carb. Určitě jsem ráda, že s nimi přišla.

Část, která přichází jako nepřekvapující, je, jak může být všestranný recept na pizzu z nízkých karbanátek.

Zajímalo by mě, jak by jim Julia sloužila? Bude to hlavní pokrm na večeři? Nebo ji hlavně nabídla jako předkrmy? Líbí se mi oba způsoby.

Bez ohledu na to, jaké jídlo si pro ně děláte, budete rádi, že můžete předem připravit vařenou pizza na lilku. (Co mohu říci? Jsem plánovač.)

Nikdy nemáte dostatek rychlých a snadných receptů s nízkou hladinou cukru, které můžete předem připravit. A mini pikantní lilek zcela zapadá do účtu.

Jednoduše dokončete všechny kroky předem. Když jste připraveni jim sloužit, můžete je umístit do trouby, aby ohřívali pizzu a roztavili sýr.

Jak si vyrobit baklažánovou pizzu rychleji

Vždycky hledám omluvu k tomu, abych použil nové věci jako volby s nízkým obsahem karbidu pizza. Byla to jen otázka času, než jsem experimentoval s lososovou pizzovou kůrou. Přemýšlel jsem o tom, že to rozdrtím a vytvořím takovou kůru, ale pomocí plátků je to jednodušší volba.

Samozřejmě jsem si zvolil jednoduchou cestu. Pokud jde o jídlo, jen jedna věc souvisí se svou láskou k pizze. Je to moje posedlost tím, že učiním každý recept jednodušší a rychleji!

Tak, jak udělat pizza na lilku v co nejméně času? Zvyšte teplotu trouby! To je místo, kde se moje verze odchyluje od receptury na pizzu na jalovici Julia Child, ale slibuji, že je to stejně stejně chutné.

Tady je to, co děláte …

Začněte kartáčováním vaječných plátků olivovým olejem a posypeme solí a pepřem. Pak můžete pečené lilek na 450 stupňů Fahrenheita. Jedná se o vyšší teplotu než jiné recepty na pizzu z baklažánů, takže pečení trvá pouhých patnáct minut v troubě.

Jakmile je lilek měkký a hnědý, přidejte polévky a vraťte se do trouby pod brojlerem. Tím se velmi rychle roztaví sýr.

Podívejme se na to: vysokou teplotou pražení, rychle přidáme zálivky a smažeme. Super rychlé a naprosto snadné. To znamená, že večeře (nebo jídlo) je na stole rychleji. Kdo by to řekl ne?

Snadné Mini Palačinky Pizza Recept – Low Carb:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

4.5 z 2 hlasůOddělat recenzi nebo dotaz Print RecipePin Share

Snadné Mini Palačinky Pizza Recept – Nízká Carb

Tento jednoduchý recept na pikantní lilek s nízkou hladinou cukru potřebuje pouze 6 ingrediencí! Podívejte se, jak si vyrobit lilek pizza rychleji než jiné metody – pouze 30 minut celkem.Course Předkrm, Main Course Kuchyně American, Italian Klíčové slovo baklažán, bezlepkové, keto, nízký obsah karbidu, bez mastí, pizza, bez cukru Kalorie 173 kcalPrep Time 10 minut Doba trvání 20 minut Celkový čas 30 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 6 porcí (po 2 kusy)

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 1 střední lilek (~ 1 lb, rozřezaný na rovnoměrné plátky o tloušťce 1/2 ")
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Mořská sůl
  • Černý pepř
  • 1/2 šálku marinární omáčky
  • 1 1/2 šálku Mozzarella (drcená)
  • 1 lžička italské koření
  • 1 oz Mini plátky pepperoni

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Předehřejte troubu na 450 ° F (232 ° C). Řeďte plech na pečení papírem.

  2. Usaďte plátky lilek v jedné vrstvě na lemovanou plech. Kousek lehce štětte nebo stříkáme olivovým olejem. Posypeme mořskou solí a černým pepřem.
  3. Pečeme asi 15 minut, dokud není baklažán měkký a zlatý.

  4. Rozložte asi 2 čajové lžičky (9 g) marinary omáčky na každý plátek lilku. Každé posypeme asi 2 lžícemi (28 g) drceného sýra. Top s italskými kořením a plátky pepperoni.

  5. Nastavte troubu na vaření nebo 500 stupňů F (260 stupňů C). Vraťte se do trouby. Pečte ještě dalších 5 minut, dokud se sýr nerozpálí a nepatrně zbarví.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 2 lilek pizzy

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci.Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kalori 173Pat 13gProtein 9gStavní sacharidy 7 gNet sacharidy 4 gFiber 3 gSugar 3 g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: