Snadná nízká Carb Bacon Cheeseburger Polévka recept

Snadná nízká Carb Bacon Cheeseburger Polévka recept

Nízká carb slaninová polévka slaniny je slaná, uspokojující a chutná. Je to perfektní keta večeře pro skvělý večer a právě pro rychlou náladu s nízkým obsahem karbidu. Tento recept na cheeseburgerovou polévku bude vaším novým oblíbeným jídlem "go-to"!

Nejnovější videa s nízkým obsahem karbidu

Pokud jste zvědaví, co je nízký carb cheeseburger polévka, představte si teplou, uklidňující, naprosto úžasnou slaninu v misce. Druh, který vás zbavuje očí a říká "mmmmm." To je to, co je tato polévka.

Je to dost vytýkané, že je samo o sobě jídlo, ale je velmi jednoduché a trvá jen 30 minut od přípravy na váš stůl.

Pokud jste přemýšleli o tom, jak začít s dietou s nízkou hladinou uhlohydruhu a bojovat, protože jste stále přemýšleli o všech věcech, které jste chtěli nechat ujít, je tento recept na cheeseburger polévku důkazem toho, že si pořád užíváte pohodlí jídla!

Jak vyrobit polévku s nízkou hladinou cukru

Výroba cheesburské polévky nízká je překvapivě jednoduchá. Vážně. Nepoužíváte prostě jednoduché recepty keto?

Jediné, co děláte, je vařit slaninu a hovězí maso, pak je přidat do hrnce se všemi ostatními a vařit. Pak počkáte. A pak … no, pak ty jíst a vychutnat si vaši nízkou carb slaninovou polévku!

Většina přísad v této lahodné misce komfortní stravy už není žádný karbid, nicméně, a tento recept se slaninou receptem se sladkým slaninou se zbavil těch, které nejsou a přidaly se do některých zdravějších, chutnějších alternativ, abyste se ujistili, , krémová polévka, kterou jste chtěl.

Snažil jsem se tento sýrový polévka s nízkým obsahem slaniny trochu uklidnit pomocí karfiolu namísto typického přípravy brambor. To jen znamená, že ostatní chuťové látky v této polévce se dostanou do očí – ostrým sýrem cheddar, kouřovou slaninou a jemným hnědým mletým hovězím masem.

Je to tak, tak dobře.

Pokud hledáte verzi pro mléčné výrobky, zkuste namísto toho receptu paleo Instant Pot cheeseburger soup. Používá výživné droždí místo sýra k dosažení podobné chuti.

Pokud jde o mě, dej mi prosím celý sýr, prosím. 😉

Zdravý a Lahodné? Přihlaš mě!

Chcete-li si dnes večer vychutnat velký hrnec zdravé sýrburské polévky, potřebujete jen pár ingrediencí (dobře, dvě hrstí … 10, abych byl přesný!), Trochu času a vydatné chuti.

Takže tady je to, co potřebujete:

  • Hovězí maso
  • Slané bity
  • Květák
  • Kuřecí vývar
  • Neslazené mandlové mléko
  • Sušená petrželka
  • Mořská sůl
  • Černý pepř
  • Čedar
  • Smetana

A je to! Nejedná se o uhlíku v dohledu, ale tolik báječných ingrediencí, které si ani neuvědomujete, že si vychutnáte zdravou, ketovou, nízkotučnou slaninu sýrovou polévku, místo mísy, která je naplněna carbem a podvádí.

Zde je několik tipů, které vám pomohou učinit z tohoto nejlepšího receptu na cheeseburgerovou polévku, jakou jste kdy absolvovali:

Jděte nízko a pomalu se sýrem

Někdy může být trochu složité, aby se sýr roztavil v polévce právě v pořádku. Trik je nízký a pomalý. Teplo udržujte na nízké hladině a zamíchejte; bude to čas!

Udržujte sýr z hrudky

Pokud máte obavy o hrudkový sýr ve vaší polévce s nízkým obsahem sacharidů, můžete ho roztavit zvlášť. Za tímto účelem naolejte nejméně 2 šálky kapaliny / vývaru (bez květáku nebo maso) z polévky do misky, poté roztlačte na sýr.

Jakmile je roztavená, přidejte ji zpět do polévky a promíchejte ji do ostatních ingrediencí, dokud se vše dobře nerozmíchá.

Tento recept funguje nejlépe s předem nakrájeným sýrem, který je dodáván v pytlíku, protože má celulózu, aby zabránil hromadění. Používáte-li ručně drcené sýry, nebo pokud se váš rozsekaný sýr již zdá být hrudkovitý před tím, než ho použijete, hodit ho trochou práškového prášku předtím, než jej přidáte do hrnce polévky. (Cornstarch funguje stejně, ale většina lidí, kteří chtějí nízkou carb polévku vyhnout.)

Při přidávání sýra míchat také neustále. To pomáhá omezit zhluky. Jen držte míchání.

Bezhlučné zahušťování

Většina výdatných polévek je škrobnatá, protože jsou zahuštěny bramborem a / nebo moukou. Ale ne tato polévka s nízkým obsahem sacharidů!

Klíčem k receptu keto polévky je sýr. Stává se tlustší z přidávání sýra a vy může rozhodnout, kolik toho má přidat.

Bonusový tip: Pokud chcete ještě silnější, můžete odstranit část kapaliny společně s karfiolem, pyré v mixéru a pak jej promíchat zpět do polévky. Tak jednoduché. A funguje to tak dobře. Také vytváří opravdu smetanovou strukturu.

Ve skutečnosti je to jedno z tajemství mého receptu brokolicové polévky, což je další populární polévka s nízkým obsahem karbidu.

Co má mít s nízkou Carb Bacon Cheeseburger polévku

Zatímco nízká carb cheeseburgerová polévka je dokonalá sama o sobě na oběd nebo dokonce na lehkou večeři, může být také součástí podstatné low carb večeře. Nebojte se přidat některé toppings nebo sloužit s některými jinými keto zachází.

Nechte si na oběd nějaké cukrové trhanky nebo mandlekové mouky na kousky. Pěkné a snadné, ale tak báječné!

Také zvažte přidání některých toppings na to. Je to skvělé s nakrájenými rajčaty. A nakrájenou cibulí. Můžete dokonce přidat nějaký sekaný mák. Chci říct, že bys ty ty ty na vašem hamburku, že jo? Pokud se vám líbí trochu tepla, zkuste nějaké plátky jalapeño.

Dalo by se mu podávat s malým postranním salátem a lehkým keto chlebem na boku. Pokud to není vaše věc, vyberte místo toho jeden z mých ostatních receptů s nízkým obsahem uhlovodíků.

Osobně mám rád mou keto hamburgerovou polévku s nízkým carb Caesar salátem. Nebo dokonce špenátový slaný salát … protože slaninový salát a slaninová polévka dohromady zní úžasně.

Můžete si zmrazit recepty s polévkou?

Když vyrábíte sýrovou polévku s nízkým obsahem cukru z bramboru, zvažte zhotovení dvojité dávky. Chová se v chladničce až na týden, takže můžete mít zbytky pro snadné obědy.

Můžete také zmrazit vaši cheeseburgerovou polévku déle. Před zmrazením jej nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Když jste připraveni vařit, jenom se ohřejte na sporáku a často se mícháte, aby se nerozdělil.

Jediná věc, kterou musíte udělat, je vařit! Co budete mít s vaší nízkou carb slaninovou polévku?

Snadná nízká Carb Bacon Cheeseburger Polévka recept:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

5 z 4 hlasůOddělat recenzi nebo dotaz Print RecipePin Share

Snadná nízká Carb Bacon Cheeseburger Polévka recept

Tato recept s nízkým obsahem slaných sýrových sýrových polévek je jako komfort v misce. Trvá jen 20 minut! Jednoduchá cheeseburgerová polévka je přirozeně bezlepková, keta a zdravá.

Kurz hlavní jídla, polévka kuchyně Americká klíčová slova slanina, cheeseburger, bezlepkové, keto, nízký obsah karbohydrátů, bez ořechů, bez cukru Kalorie 277 kcalCook Čas 20 minut Celkový čas 20 minutAuthor Maya Krampf od WholesomeYum.comServices 10 1-cup

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 1 lb Hovězí maso
  • 1/2 šálků baconů
  • 1 hlava Karfiol (nakrájený na florety)
  • 3 1/2 šálky Kuřecí vývar
  • 1 šálek nesladeného mandlového mléka
  • 1 lžička sušené petrželky
  • 3/4 lžičky mořské soli
  • 1/4 lžičky černé pepře
  • 2 šálky Sýr Cheddar (drcený)
  • 1/2 šálku Těžké krémy

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Ve velkém hrnci pečte slaninové kousky pár minut na středním ohni, dokud nebude křupavý.
  2. Zvyšte teplo na středně vysoké. Přidejte hovězí maso. Kuchněte po dobu 8-10 minut, míchat občas a rozdrobit se s lžící nebo stěrkou, dokud nehnedí.

  3. Přidejte květák, kuřecí vývar, mandle, suchou petrželku, mořskou sůl a černý pepř. Přiveďte k varu, pak snižte teplo na médium a vařte 10-15 minut, dokud květák nebude citlivý.

  4. Odstraňte hrnce z ohně. Mícháme sýr cheddar a těžkou smetanu, dokud je polévka hladká a sýr se roztaví.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Recept funguje nejlépe s předem skartovaným sýrem, který je dodáván v sáčku. To má celulózu, aby se zabránilo hromadění. Pokud používáte ručně drcený sýr, nebo pokud se váš rozemletý sýr již před přidáním zdá být hrudkovitý, předtím, než přidáte do polévky, promícháme s malým práškem nebo kukuřičným škrobem.

Velikost porce: 1 šálek

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kalorie 277Pat 21gProtein 18 gStavebni sacharidy 4 gNeď sacharidy 2 giber 2 gSugar 2 g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: