Sladké brambory Kale Bacon a Avocado Hash - Mynutritionalpal.com

Sladká bramborová slanina a avokádová hada

Snídá podzimní snídaně o to lepšíSladká bramborová slanina a avokádová hada??? Myslím, že ano, zvláště když se podáváte s celozrnným máslem a smaženým vejcem!

Ale opravdu je to jedna z těch jídel, která není určena pouze ke snídani.

Tento hash je vhodný kdykoliv během dne. Snídaně, oběd nebo večeře. A miluji každou poslední složku!

Nemůžete se pokazit s touto kombinací. Získáte směsice přírodní sladkosti ze sladkých brambor, slanost a ostrost slaniny, jemný zemitý kel a ty oh ohravé a krémové avokády.

V poslední době jsem kupoval a konzumoval sladké brambory jako blázen, takže jsem rád, že pro ně potřebuji další dokonalé využití.

A jistá slanina nemusí být velmi zdravou přísadou, ale cítím se naprosto v pořádku, když mám dvě řezy v mém servíru, když jím 3 další dokonale zdravé ingredience.

Všechny dobré věci v moderování správně?

Protože slanina dělá všechno lepší! Jsem mírně závislý. Funguje to kouzlo na jakémkoli jídle podle mého názoru a tento hash by určitě nebyl stejný s tím.

Udělejte to brzy, nebudete litovat!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Sladká bramborová slanina a avokádová hada

5 z 4 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Tento sladký brambor Kale Bacon a Avocado Hash je perfektní podzimní jídlo! Podávejte to se stranou másla celozrnné toast a smažené vejce na dokončení it.Prep čas: 15 minutCook čas: 20 minutCelkový čas: 35 minutServices: 4

Složení

  • 8 plátků slaniny, nasekané
  • 2 velké (1 1/2 lbs) sladké brambory, oloupané a nakrájené do kostek 1/2 palce
  • 1 malá žlutá cibule, nasekaná (1 šálek)
  • 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 1/2 lžička zapékané papriky *
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 1 středně svazek kale, odstřižené stopky, nakrájené (asi 4 balené šálky), poté opláchnuty a vyčerpány
  • 1 velký avokádo, nakrájené na kostičky
  • 4 plátky celozrnného chleba, opečené a máslo na servírování
  • 4 smažené vejce, pro podávání

Instrukce

  1. Ohřívejte 12-palcový nelepivý pánve (s hlubokými stranami) na středně vysokém ohni. Přidejte slaninu a vařte, dokud nebude ostrý, asi 6 – 8 minut.

  2. Přeneste slaninu na desku lemovanou papírovými ubrousky, zatímco 2 1/2 lžíce vylisovaného slaného tuku v pánvi.

  3. Snižte teplotu na médium, přidejte sladké brambory a cibuli na pánvi. Smažte s kmínem a paprikou, pak ochucte a smažte sůl a pepř.

  4. Obalte a vaříme, mícháme každých 3 minuty, dokud se sladké brambory změkčují, asi 10 – 12 minut.

  5. Přidejte kale. Uzavřete hrnce a vařte, až kale zvlhne, asi 1 – 2 minuty.

  6. Vyhoďte ve vařené slanině a avokádo. Podáváme teplé máslovou toastou a vejcem.

  7. Pravidelná paprika může být nahrazena, pokud se vám nelíbí pikantní jídlo.

  8. Zdroj receptu: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: