Skořice Bun Smoothie snídaně - Mynutritionalpal.com

Skořice Bun Smoothie snídaně

Skořice houska v hladké formě? Oh ano! Tento smoothie je skvělý recept, který doplní vaše nové roky rozlišení. Napodobuje chuť skořice bez přetížení kalorií, a je to výživné! Je to vítr, který se hodí i dohromady, takže nevyužíváte hodiny a čekáte na skořicové role.

Znáš mě a skořice, já jsem posedlý, takže jsem to musel zkusit v podobě snídaně. To je lehké, ale krémové a jeho chuť vám také pravděpodobně připomene horchata. Pokud jste chtěli, můžete také vyměnit smetanový sýr za několik uncí nízkotučného nebo beztučného řeckého jogurtu. Stále byste získal krém a lehký tang. Jen se ujistěte s banánem v tomto receptu, že je hezky zralé, protože to přidá většinu sladkosti do smoothie. Tato lahodná a plnící hladká hmota činí skvělý začátek vašeho dne. Mohli byste dokonce přidat do bílkovinového prášku bílkovinu smoothie.Enjoy!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Skořice Bun Smoothie snídaně

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výnos: 1 porce

Doba přípravy: 3 min. Kalkory: 225 kcal

Složení

  • 1/2 zmrazené zralé banány
  • 1/2 šálku mandlového mléka (originál)
  • 1/2 šálku studené vody
  • 1/4 lžičky vanilkového extraktu
  • 1/4 lžičky mleté ​​skořice a více na chuť
  • 1/4 šálku rychlého ovesu
  • 1 oz nízkotučný smetanový sýr (nebo 3 oz hladkého řeckého jogurtu)
  • 3 – 4 kostky ledu

Instrukce

  1. Přidejte všechny ingredience do mixéru a postupujte tak, aby byly hladké. Podávejte okamžitě.
  2. Recept Zdroj: lehce upravený z popsugaru

Nutriční faktaCamnamon Bun Breakfast SmoothieAmount per ServingKalorie 225 * Procentní denní hodnoty jsou založeny na dietě 2000 kalorií.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: