Salát Tilapia se špenátem a krémovým avokádovým obvazem

Salát Tilapia se špenátem a krémovým avokádovým obvazem

Cesnakové máslo španělský tilapický salát podáváno s krémový avokádový dresink. Je to úžasná chuťová kombinace, která má nízkou hladinu carb a keto přátelské!

Mám opravdu rád jíst ryby, ale zřídka to vařím. Z nějakého důvodu vždy chutná lépe, když ho někdo vaří.

Je to škoda, protože můj manžel miluje ryby a vždycky chytí a dá je pryč. Obvykle se snažím, aby se pokusil, ale nenávidí nasytit rybu a nenávidím, jak vybírám kosti, abych ji mohla jíst.

Když mám ruce na dobrém rybí filet, rád ho pečeme s olejem nebo máslem a různými kořením. Jeden z koření je vždy česnek, protože skutečně zvyšuje chuť masa.

Ačkoli pečená ryba je chutná sama o sobě, rozhodla jsem se vyzkoušet špenátový tilapický salát na lehké nízkotučné letní jídlo. K tomu, aby byla dodatečná chuť, byl na vrcholu podán krémový avokádový dresink.

Špenát má mnohem více živin než obyčejný iceburg salát, který je hlavně voda. A dávám přednost románu. Proto je to moje oblíbená volba pro nízký karbový salát.

Pro výrobu tilapického salátu jsou ostřílené filé nalepené máslem a česnekem, pak pečené ve fóliové lince s paprikou a rajčaty. Žluté papriky se používají k přidání další barvy.

Jakmile jsou ryby vločkovité, odstraní se. Musíte se ujistit, že maso nepřibližujete, nebo bude suché. Nicméně česnekové máslo dodává příjemnou chuť a zdravý tuk.

Když dělám vaření ryb, je to typicky buď pečené nebo grilované venku. Přestože miluju chuť smažené pánve, to jen způsobuje nepořádek a může cítit dům.

Nikdy se nedostávám rybího zápachu při pečení ryb. Takže to je metoda, která se používá při vaření masa v tomto chutném špenátu tilapický salát.

Krémové avokádové dresink s nízkým obsahem krému je tak jednoduchý. Jednoduše přidáte všechny ingredience do mixéru a dejte mu vír.

Nedělejte si starosti s čistým jogurtem v dresu. Ačkoli byste to z labelu nevěděli, pokud není přidán žádný cukr, hladké plnotučné mléko jogurt je nízká carb.

Kdysi jsem se vyhýbal jogurtu kvůli mléčnému cukru. Ukazuje se však, že většina cukru spotřebovává kultura. Prohlédněte si tento příspěvek a přečtěte si proč.

Vrátila jsem se a zjistila, jestli mám mnoho receptů na ryby. Ukázalo se, že ne! Mám napsáno příspěvek, když můj syn udělal misku s rybami, které chytil.

Ten starý příspěvek blogu přináší vzpomínky. Můžete to vidět zde. Můj syn se nyní chystá absolvovat vysokou školu s jedním semestrem vlevo.

Myslím, že potřebuji pracovat na receptech s nízkým obsahem karbidu. Co myslíš? Baví vás jíst ryby a jiné mořské plody?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: