Salát s bobulem, grilované kukuřice z citronu, feta a domácí mátové plátky - Mynutritionalpal.com

Salát s bobulemi, grilované kuřecí kousky, feta a domácí makové plátky

Dnes byl pro mě jako Vánoce! Otevřel jsem dveře terasy a vyrazil na teplotu, která byla zcela jistě dokonale přijatelná pro grilování. Ano, přišla grilová sezóna a já jsem nemohla být připravena na to! Miluju chuť grilovaného kuřete. Mám rád chuť v podstatě grilované cokoliv na to záležitost. Je to chuť, kterou nelze napodobit z pečení nebo páření. S touto receptou jsem diskutoval, jestli dělat pečené křupavé panko křupavé citronové kuře nebo grilované kuřecí lemon. Jsem rád, že jsem šel s grilovanou verzí. Je to perfektní s tímto salátem a grilováním kuře je pikantní a jednoduchá příchuť.

Také jsem se rozhodl hodit v jednom z mých nejnovějších oblíbených sýrů Feta. Je to skvělá kombinace s oloupaností ostružin a sladkostí jahod a zvyšuje mírný výskyt citrónového kuřete. Také jsem si myslel, že salát, který by chutnalo, by neměl s obchodem zakoupeným oblékáním, takže jsem vytvořil jednoduchou domácí verzi. Je neuvěřitelně snadné a chcete-li se oholit krokem strouhání cibule, jednoduše ji můžete nahradit 1/4 – 1/2 lžičkou cibule. Užívat si!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Berry, kuřecí kousky a feta salát

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Složení

  • 1 (11 oz) pkg jarní mix salátové směsi (jsem použil Dole)
  • 1 lb jahody, nakrájené na plátky
  • 11 oz černé bobule
  • 8 oz sýra Feta se rozpadla
  • 2 oz sýrem parmezán, jemně rozsekaný
  • 3/4 šálku mandlí
  • jemně strouhaná citronová kůra, pro doplnění (volitelně)
  • makový obvaz, recept následuje

Grilované kuřecí lilek

  • 1 1/2 lbs vykostěné kuřecí prsa bez kůže
  • 1/4 šálku čerstvé citronové šťávy
  • 2 lžičky citronové kůry
  • 1 polévkový extra panenský olivový olej
  • 2 stroužky česneku, jemně mleté
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého černého pepře

Instrukce

  1. K sestavení salátů:
  2. Vrstvený salát přidejte na servírovací desky. Rozdělte jahody, ostružiny, mandle, feta a parmezán na salát. Nahoru s grilovaným citronovým kuřecím masem, popřípadě posypeme citrónovou kůrou. Hřbet mrkněte s makovým dresinkem. Podávejte okamžitě.
  3. Pro grilované citrónové kuře:
  4. Umístěte kuře do velkého opakovaně uzavíratelného vaku a nalepte tlustší části kuřecího masa na rovnou plochu pomocí ploché strany mastičky. V mísící misce míchat společně citronovou šťávu, citronovou kůru, olivový olej, česnek, sůl a pepř. Nalijte směs přes kuřecí kousky do opětovně uzavíratelného sáčku, sáčku na pečeti a současně vytlačte co nejvíce přebytečného vzduchu. Přesuňte kuřata podle potřeby, abyste rovnoměrně rozdělili marinádu a nechte kuře odpočívat při pokojové teplotě po dobu 20 minut.
  5. Předehřejte gril na mírně vysoké teplo. Grilovat štětcem lehce rošt s olejem a přeneste kuře na gril (pokud si všimnete citrónové kůry a česneku na jedné části kuřecího víčka více než jiný, prostě si ho rozetřete podél kuřecího masa). Gril 6 – 8 minut poté otočte kuřata na opačnou stranu a grilujte, dokud se vnitřní teplota kuřecího masa nezaregistruje o 165 stupňů na okamžitém čteném teploměru (celková doba grilu se bude lišit podle tloušťky kuřecích prsíček, takže se ujistěte, . Přeneste na desku, přikryjte fólií a nechte 10 minut odpočívat a pak rozsekněte na pásy o tloušťce 1/2 palce.
  6. Recept Zdroj: Mynutritionalpal.com

Vytisknout

Poppy Seed Dressing

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Složení

  • 3/4 šálku majonézy
  • 5 lžiček cukru granulovaného cukru
  • 1 1/2 lžíce jablečného octa
  • 1 lžičku jemně nasekané cibule
  • 1/2 lžičky připravené hořčice
  • 1/4 lžičky soli
  • 2 lžičky máku

Instrukce

  1. V mísící misce míchat společně majonézu, cukr, jablečný oct, strouhanou cibuli, hořčici a sůl až do té doby, než se cukr téměř rozpustí (v tomto okamžiku můžete přemístit do mixéru k dalšímu míchání cibule). Míchat se v máku. Přeneste do vzduchotěsné nádoby a nechte ji ochladit 30 minut. Vyjměte z ledničky a rozmícháme (pokud chcete, aby obvaz měl tenčí konzistenci, můžete míchat v malém mléce 1 lžičku najednou na tenké). Obchody v chladničce skladujte.
  2. Recept Zdroj: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: