Pumpkin Pie Chia Pudding

Pumpkin Pie Chia Pudding

Vychutnejte si chuť lahodného dýňového koláče bez veškeré práce. Trvalo méně než pět minut na přípravu nízkotučných bezlepkových látek dýňový koláč chia pudink!

Nerad bych vás přetěžoval tekvicovými recepty již brzy v sezóně. Myslím, že to není oficiálně Pád na pár dní. 22. září 2015, v 16:44 EDT je, když pád skutečně začíná, pokud chcete být přesný a vše.

Jsem inženýr podle stupně a povolání, takže jsem si vědom technických detailů. Počasí v Connecticutu bylo v polovině 80. let, takže se stále cíti jako léto, ale listy na stromech začaly měnit barvu a klesaly ve větru.

Obvykle si koupím několik dýní pro zdobení domu. Ale ještě jsem si koupil své obvyklé zářící dýně, i když je vidím, že je prodává kdekoli.

Je tu část mne, která nechce pustit z bezstarostných letních dnů. Cítím to tak, i když starší děti už několik týdnů odešli na vysokou školu.

Ačkoli nejsem docela ochotný na chladnější počasí, jsem o všelijakých potravinových příchutích podzimu. A dýně se mi stane mým nejoblíbenějším.

Když jsem minulý týden udělal tymiánky z brusinkových dýň, recept používal pouze jeden šálek dýně. Průměrná plechovka dýňového pyré obsahuje asi 1 a 3/4 šálků.

Potřeboval jsem si najít zbylé dýňové pyré z předchozí receptury. A tak je tohle recept na dýňový koláč chia!

Teď bych mohl změnit recept na muffin, abych použil celou plechovku z dýňového pyré a zmrazil další muffiny, jako jsem udělal s kokosovou moukou recept na chléb. Možná jsem byl jen líný, nebo můj mrazák už má příliš mnoho zmrzlých nízkých uhlovodíků.

No, v každém případě jsem opravdu ráda, že jsem měl ten zbylý dýňový pyré. Bez ní bych nedokázal vytvořit tento super lahodný nízkobarvový dýňový chi pudink.

Chutná jako dýňový koláč. A nejlepší je, že na přípravu trvá méně než pět minut a není tam žádné pečení!

Doslova prostě vyhoďte všechny ingredience do misky a kombinujte je. Poté musíte nechat směs sedět v chladničce, kde se semena chia budou dělat svou magii.

Poté, co sedíte v chladničce několik hodin, máte si nějaký zdravý a lahodný dýňový koláč chia pudink! A je to úžasná nízká hladina karbidu!

Tento pudink je léčba, kterou si můžete užít na snídani bez pocitu viny. To také dělá úžasné občerstvení nebo dezert.

Mám rád přidání trochu domácí pečivo bez cukru nahoře. Budete chtít mít tento absurdně jednoduchý recept v zadní kapse pro ty doby, kdy máte zbylé dýňové pyré. Nebo udělejte to, když budete chtít dýňový koláč a prostě nemáte čas pečiti.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: