Cheesecake cupcakes recept - Piña Colada Cupcakes (Low Carb, GF)

Piña Colada Cheesecake Cupcakes recept (nízký obsah karbidu, bezlepkové)

Toto recept na piškotu colada cheesecake cupcakes je můj způsob, jak dnes oslavovat. Jsem tak neuvěřitelně nadšený, protože mám nějaké skvělé zprávy, které se mají podělit!

Nejnovější videa s nízkým obsahem karbidu

Po několika měsících blogování, Wholesome Yum se konečně začíná vzít s tisíci nových návštěvníků každý den. Chci poslat a obrovský děkuji všem mým čtenářům, protože jste to důvod, proč to dělám. Děkuji Děkuji, Děkuji. Když jsem se podíval na tento růst před několika týdny, nakonec jsem se rozhodl dát mému blogu další směr. Opravdu jsem chtěla, aby to bylo jedinečné a zvláštní, aby lidé měli důvod se stále vracet.

Dnes jsem nadšená, že představím to, co se bude týkat Zdravého Yumu. Klíčem je následující:

Každý recept bude bez lepek a má nízkou hladinu uhlohydrátů (jako předtím), ale nyní budou mít všechny 10 přísad nebo méně.

Chcete-li odpovídat na toto téma jednoduchosti od této chvíle, dnes mám na blogu zbrusu nový design! Je černá a bílá s jasnými akcenty. Jednoduché a čisté, stejně jako recepty.

Budete také vidět mnohem více světla, vzdušné fotografie s bílým pozadím a podsvícení. Možná jste už viděli některé z nich v mých nedávných příspěvcích o 3-složkách Paleo Crackers a zdravé Paleo francouzské Pate. Stále mám pár příspěvků před tím, než jsem to začal (včetně fotografií z tohoto). Je to jen otázka času, než se dostanu přes ty.

Pokud se mě zeptáte, jednoduchost je krásná a to nemůže být pravdivější, pokud jde o recepty. Jsem zde, abych vám ukázal, že zdravé, nízkotučné a bezlepkové recepty mohou být snadné a jednoduché. Nepotřebujete mnoho času nebo desítky ingrediencí. Potřebujete jen trochu inspiraci a doufám, že vám to poskytnu.

S ohledem na to je dnešní recept na koláče piña colada. A myslím, že by to mohli být nejlepší cupcakes, které jsem kdy měl! Mají všechny smetanové, hladké vlastnosti tvarohu, s chutí piña coladas. Mmm.

Piña coladas (přinejmenším nealkoholický druh) mě přivede zpět do dětských výletů do Mexika s rodiči. Vždy jsme zůstali v all-inclusive resorts a to znamenalo, že jídlo a nápoje byly neomezené. Na celý den si objednám nealkoholické piña coladas, abych popíjel na pláži nebo u bazénu.

Samozřejmě, že v těchto piña coladas nebylo nic zdravého ani přirozeného. Jsem si téměř jistý, že jsou směsem cukru a umělých příchutí, které se společně s ledem otáčely v mixéru, ale jako dítě to nevadilo. Stejně jsem je miloval a dvakrát jsem o tom nemyslel. Nějak, celý cukr neměl žádný vliv na mou váhu nebo energetické hladiny.

Dnes jsou mé výživové priority odlišné, ale stále mám rád kombinaci ananasu a kokosu. To je místo, kde se objevují tyhle koláče s nízkým obsahem karbamánů piña colada. Ve skutečnosti jsem je poprvé před několika měsíci udělal, ale chtěl počkat, až se k němu léto přiblíží, než je pošlou.

Kdo nepřemýšlí o létě na pojmu piña coladas, že? Skutečnost, že jsem již od prvního pokusu několikrát vyrobila tyto koláče piña colada, a neměla žádné změny v receptu v době, která následovala po prvním, jen ukazuje, jak krásné jsou.

Tyto koláče piña colada mají tvar drobivé mouky z kokosové mouky, ananasové náplně s smetanovým sýrem a kokosové vločky. Neuvěřitelně jsou také bez cukru, bez lepku a jsou vyrobeny pouze devět různé přísady!

Piňa colada košíčky se dobře skladují v chladničce po dobu nejméně jednoho týdne. Mohly by být také zamrzlé, i když jsem to nezkoušel. Netřeba dodávat, že se skvěle hodí k novému tématu blogu, přestože jsem před několika měsíci přišel s receptem.

Vítejte v novém Zdravotním Yumu. Doufám, že se ke mně připojíte. 🙂

Cheesecake Cupcakes Recipe – Piña Colada Cupcakes (nízký obsah karbidu, bezlepkové):
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

5 z 1 hlasůUložit komentář nebo dotaz Print RecipePin Share

Piškotové koláče Piña Colada (nízký obsah karbidu, bezlepkové)

Připravte se na léto s tímto nádherným receptorem piña colada cheesecake cupcakes. Stává se být zdravý, bez cukru, bezlepkové a nízké carb, too.Course dezert kuchyně americké klíčové slovo cheesecake, cupcake, bezlepkové, keto, nízké carb, bez ořechů, pina colada, bez cukru, vegetariánský Kalorie 246 kcalPrep Čas 10 minut Doba trvání 20 minut Celkový čas 30 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 12 cupcakes

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

Výplň z ananasového tvarohu

  • Smetanový sýr (změkčený při pokojové teplotě)
  • 1 8-oz můžete ananasové kousky (dobře vysušené)
  • 1 velká vajíčka (zbitá)
  • 1/2 šálku Erythritol (nebo libovolné náhradní sladidlo)
  • 2 lžičky vanilkového extraktu
  • 1/2 lžičky extrakt z kokosu (volitelně, pokud chcete kokosovou příchuť v náplni)

Kůrka na krustě

  • 3/4 šálku kokosové mouky
  • 1/4 šálku Kokosový olej (roztavený)
  • 2 velké vejce (zbité)
  • 1 polévková lžíce Erythritol (nebo libovolné náhradní sladidlo)
  • 1 pinch Sea salt

Poleva

  • 1/4 šálku Kokosové vločky (neslazené)

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F (177 stupňů C). Linkový muffinový plech se silikonovými nebo pergamenovými papírovými košíčky.

  2. Ve velké misce smíchejte krustové ingredience dohromady, dokud se nerozpadnou.Stiskněte kůrku do dna košíků. Dát stranou.
  3. V mixéru nebo kuchyňském robotu vyčistěte veškeré ingredience výplňového tvarohu až do vyhlazení. Polévku naplňte rovnoměrně na vrchol košíčků. Posypte kokosovými vločkami nahoře.
  4. Pečte asi 20 minut, dokud nejsou vrcholy zlaté. Chladnička úplně ochlaďte nejméně 30 minut před podáváním. Podávejte s domácí šlehačkou.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 1 košíček

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kaviáty 246Pat 22gProtein 7gStavebný sacharid 10gNutý sacharid 5gFiber 5gSugar 4g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: