Pepperoni Pizza Muffins - bez karbidu a glutenu zdarma

Pepperoni Pizza Muffins – bez karbidu a glutenu zdarma

Pokud máte rádi studenou pizzu na snídani, budete milovat tyto nízké hladiny cukru bez lepek pepperoni pufy na pizzu. Vychutnejte si zdravou přenosnou keto snídani na cestách!

Jste vždy na cestách při snídani? Určitě jsem, zvláště v pracovních dnech.

I když nejde o ekonomičtější nebo šetrnější k životnímu prostředí, připravím si kávu v kelímku, abyste šetřili čas.

Kdysi jsem používal kávovar značky Bunn, který se vaří jen za 3 minuty, ale často bych zapomněl vypnout horkou desku. Takže, když jsem šel do práce, neustále bych se zajímal, jestli jsem vypnul kávovar.

Dobrá věc je, že můj manžel zůstává doma a vždy jsem byl schopen zavolat, aby se ujistil, že stroj byl skutečně vypnutý. Teď už nejsou žádné starosti, když místo toho vařím malý K-cup!

Moje dojíždění je asi půl hodiny, takže obvykle mám kávu během ranní jízdy a pak jíst snídani, jakmile se dostanu ke stolu. Můj čas příjezdu se v poslední době pohyboval kolem 5-5:30. Káva je rozhodně potřeba v té hodině!

Tyto chutné pepperoni pufy na pizzu jsou variací mého slaného vejce a sýrových muffinů. Inspirací pro tuto variaci pochází z příspěvku, který jsem viděl na stránkách SugarFreeMom.com pro muffiny s nízkým obsahem karbidu Pepperoni Pizza Egg.

Ačkoli ty muffiny vypadaly opravdu báječně, doufal jsem, že budou spíše pikantní muffinový chléb než vejce.

To je důvod, proč jsem přišel s tímto receptorem na nízkotučné bezlepkové bezlepkové pepperoni pufy na pizzu. Chtěla jsem, aby to chutnalo víc jako tlustá krustová pepperoni pizza místo frittata.

Jste fanouškem studené pizzy ráno? Určitě jsem a když dělám pizzu s nízkým obsahem uhlohydrátu, vždycky budu jíst každé ráno na snídani.

Ačkoli tyto pepperoni pufy pizza jsou vynikající horké z trouby, oni také chuť fantastický příští ráno studený z ledničky.

Vzhledem k tomu, že jsem si před jídlem připravil snídani spolu s obědem, je pěkné mít přenosný předmět, jako jsou tyhle pepperoni pufy na pizzu, které hodí do mého chladnějšího vaku. Jsou také velmi plní na méně než 200 kalorií muffin a 3,5 g celkového sacharidů.

Pokud odečtete vlákninu, čisté sacharidy v každém muffinu jsou pouze 2 g. Co perfektní ranní občerstvení!

Můj syn je vlastně objevil v ledničce a ty poslední dva přetočil, než jsem je mohl ráno uplatnit.

Doufal jsem, že moje dcera bude vyzkoušet, protože miluje pepperoni pizza, ale ona si je popadala, aniž by chtěla říct, že nemá ráda vdolky.

Upřímně řečeno, nemají chuť jako většina rajských muffinů. Jsou hodně, mnohem lepší!

Vím, že budete milovat ty slané pepperoni muffiny. Jsou velmi rychlé a snadné. Obvykle jsem měl všechny ingredience, ale pro tento recept jsem si koupil pytel s mini pepperoni, protože by se musely nejdřív rozřezat plátky pravidelné velikosti.

Já dávám přednost tomu, aby se vdolky v kořeněné kameninové pánvi, protože to má za následek ostrý zlatý kůra. A protože už několik let vlastním mému, je dobře ochucený, takže se muffiny nelepí.

Spaloval jsem trochu kokosového oleje v pánvi jako doplněk. Navíc se zdá, že olej pomáhá při ztuhnutí boků vdolky.

Velmi doporučuji přírodní kameninové panenky na muffiny pro tyto snídaně vdolky!

Poté, co necháte vdolečky vychladnout v pánvi po dobu 10-15 minut, rád bych si prošel každý s malým nožem. Potom použijem nůž k jemnému odstranění každého z nich.

Rád to dělám tímto způsobem namísto otočení pánve vzhůru nohama, protože tam je větší kontrola nad tím, kde muffiny skončí.

Vraťte se a chyťte jeden z těchto teplých pufin na pizzu po vyjmutí z pánve. Je to jako čerstvá kousek pizzy bez sýra.

Když mluvil o sýru, použil jsem Asiago, protože je to jedna z mých oblíbených, ale parmezán by mohl být použit místo toho. Sýr mozzarella se přímo vloží a sýr sypaný nahoře je hnědý a ostrý.

Doufám, že tě těmto nízkým bezlepkovým bezlepkovým pepperoni pufinám na pizzu těšíme stejně jako my!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: