Pečené peso Plněné kuřecí prsíčko se slaninou recept

Pečené peso Plněné kuřecí prsíčko se slaninou recept

Děkuji Zwillingu J.A. Henckels pro poskytování nožů uvedených v tomto příspěvku. Všechny názory jsou moje.

Happy Valentine's Day, každý! Dnes večer jsme si vychutnali večeři, ale přesto jsem si myslel, že je to skvělý den, kdy se můžete podělit o pečené pesto plněné kuřecí prsíčko s receptem slaniny. Je to super jednoduché, přesto vhodné pro romantickou nízkou carb večeři!

Vzpomněl jsem si na tento pečený pečený pesto tento týden, když jsem byl zoufalý na rychlé mrazírenské jídlo. Od té doby, co jsme se vrátili z našeho výletu do Kalifornie (což bylo úžasné!), Byly věci trochu bláznivé.

Přišli jsme domů k dvěma nemocným dětem (boo!) A milionům věcí, které jsme za sebou. Měl jsem prakticky žádný čas k vaření. Je to dobrá věc, že ​​můj mrazák byl zásoben s některými z tohoto pečeného pesto plněné kuřecí prsíčka se slaninou. Zmrzl jsem ho a byl jsem schopen ho umístit přímo do trouby.

Pečená plněná kuřecí prsa je jednou z těch pokrmů, která vypadá impozantně, takže si myslíte, že nemáte čas na rušné noci. Ale skutečnost je, že je to super jednoduché! Dokonce je to rychlejší, pokud si nějaké vezmete do mrazáku.

A není lepší než pečené kuřecí prsíčko plněné mozzarellou a slaninou. No, ve skutečnosti to dělá – když přidáte sušené rajčata a posypete parmezánem nahoře. Mňam!

Dělám tento peskový recept na pesto už léta, ale byl inspirován, aby to znovu před pár měsíci, když jsem dostal nový blok nože od Zwillinga J.A. Henckels. Nakonec jsme skončili, když jsem udělal kuře, a tak do mrazáku to šlo.

Více o nožích později, ale prozatím, dovolte mi jen říct, že jsem do nich úplně zamilovaný. Bylo to legrace vidět, jak snadno proříznou věci, které mohou být náročné pro většinu ostatních nožů. Bacon a pesto plněné kuřecí prsa jsou dobrým příkladem!

Nejlepší pečený recept na pesto

Není pro mě snadné říkat to nejlepší pečený kuřecí recepty pesto. Z několika důvodů.

Nejdřív jsem velkým fanouškem pečeného plněného kuře obecně. Je to opravdu ups vaše hra na nudné ol 'kuře. A je mnohem jednodušší, aby zůstala šťavnatá a nevysušila.

Pokud hledáte jiné způsoby, jak připravit vycpaná kuře, mám několik dalších zdravých a snadno vycpaných kuřecích receptů. Zkuste tento špenátem smetana vypečené kuřecí prsa nebo první variantu, kterou jsem zveřejnil na blogu, se špenátem a rajčaty.

Pak je tu pesto omáčka. Kdo nemá rád pesto? Nemůžete pokazit pečené kuřecí peso.

Pesto je naštěstí jednou z těch věcí, které můžete skutečně koupit bez zvláštních přísad. Ale pokud máte jen pár minut na výrobu domácí makadamie ořechového pesto, je to mimo-to-svět dobrý!

Některé z mých nejoblíbenějších způsobů využití pesto zahrnují špekový salát Caprese a pesto losos Milano. Tato italská chuť jde s tolika věcmi.

Je těžké vybrat jen jedno oblíbené jídlo s pestem, ale toto peso plněné recept na kuřecí prsíčku může být na vrcholu mého seznamu. Kombinace omáčky z bazalisty, čerstvé mozzarelly, sušených rajčat a slaniny = jen dokonalost.

Ve skutečnosti jsou všechny ingredience pro pečené plněné kuřecí prsíčky velmi jednoduché. Mohli byste je mít doma. Pokud tomu tak není, můžete je nalézt v každém obchodě s potravinami, aniž byste se snažili pronásledovat něco neobvyklého.

A chuť? Oh, dobro, vy. Tak neuvěřitelně chutná. Jako houba všech nejlepších italských příchutí dohromady. A lahodná se stranou zelených fazolí.

Vždycky dostávám pokorné komplimenty pokaždé, když mi to slouží. Dokonce i od lidí, kteří nejsou na palubě s mým nízkým obsahem uhlohydrátu. Za to!

Bacon Plněné kuřecí prsa vs Wrapped

Pokud jde o pečení plněné kuřecí prsíčky se slaninou, existují dva hlavní způsoby, jak to udělat. Je tu kuřecí prsíčka zabalená ve slanině, a tam je tato verze, kde je uvnitř slanina.

Možná jste viděli slaninu zabalené plněné kuřecí prsíčko o něco častěji. A budu první, kdo říká, že zbožňuji kuře ovinutou ve slanině. Ale také mám rád kuřecí maso s parmezánem.

Pro toto pesto plněné kuřecí prsa recept, rozhodl jsem se jít s Parmesan povlak na vnější straně. Přidává mírný účinek, který připomíná pivo, ale méně těžký. Takto získáte chuťovou kombinaci pesto, mozzarelly, sušených rajčat a slaniny, které jsou přímo vedle sebe, uprostřed kuře.

Konečně, důvodem, proč jsem se rozhodl vařit slaninu zvlášť, je, že si ho mohu vařit po delší dobu v pánvi, aby to bylo křupavé. Na rozdíl od toho se trochu méně ostrost, když se vaří v troubě zabalené kolem kuře.

Všechno, co bylo řečeno, slaninou zabalené kuře je také úžasné! Pokud byste raději měli slaninou zabalené plněná kuřecí prsa namísto umístění slaniny dovnitř, můžete. Ve skutečnosti můžete použít surovou slaninu, pokud tak učiníte.

Jak si vyrobit plněné kuřecí prsíčko se sýrem a slaninou

Bez ohledu na to, s čím se kuře naplníte, je tento postup stejný. A je to super jednoduché!

Stejně jako můj základní pečený kuřecí recept, vždycky začínám lakováním kuře. Prostě ji nechte sedět v slané vodě po dobu nejméně deseti minut. Proč to děláte? Protože dělá kuře velmi šťavnatý!

V případě pečených plněných kuřecích prsíček se slaninou můžete v době, kdy se to dejte, smažte slaninu. Trvá to přibližně deset minut, takže ve skutečnosti neztrácíte čas.

Pat kuře sušené a motýlí každé kuřecí prsíčko. Co to znamená? Stačí nakrájet na kuřecí vodorovně, ne docela přes celou cestu, takže jste schopni "otevřít" (jako křídla motýlů) a ležel plochý.

Další je zábavná část. Použijte rovnou stranu masírovaného masa! Myslím, že je to zábava, nebo alespoň zmírňuje stres.Kdokoli nebo cokoli jste v ten den šílený, nechte to všechno!

Smažte obě strany se solí a pepřem, poté doplňte náplně a pevně protáhněte. Pro pesto plněné kuřecí prsíčka se slaninou obsahovaly výkrm pesto, sušené rajčata, slaninu a čerstvou mozzarellou. Při natáčení a uložení do plechu vytrhněte boky.

Můžete použít párátko k zajištění vycpaných kuřecích prsíček, pokud chcete, ale nemusíte. Obvykle ji jen položím švu dolů a zůstává dobře. Klíčovým slovem je to, že je tenký a tenký.

U pečených plněných kuřecích prsíček můžete v tomto okamžiku v peci uložit. Ale kvůli mému receptu na kuřecí pesto, taky mám i vejce a nejprve posypeme parmazánem.

Teď, jak dlouho si pečené kuřecí prsa pečeme?

Jak dlouho pečeme plněné kuřecí prsa

Jak dlouho pečeme plněné kuřecí prsa? To závisí na tloušťce kuřete a teplotě pečicí. Jak dlouho pečeme vypečené kuřecí maso na 350 stupních, bude se lišit od doby potřebné na 450.

Existují různé předpoklady pro správnou teplotu, jak dělat pečené plněné kuřecí prsa. Upřednostňuji vysokou teplotu, hlavně proto, že jsem netrpělivý a vždycky na všechno běžím. Takže, rád bych ušetřil čas v troubě.

Stejně jako většina mých receptů s kuřecím masem pečou o 450 stupňů po dobu 15-18 minut. Chcete, aby byla samozřejmě vařená, ale stále šťavnatá. Ve své troubě je perfektní 16 minut.

Pokud si přejete být jisti, můžete použít sondu pro maso. Stačí ji zasunout do nejsilnější části pesto plněné kuřecím masem, nastavit požadovanou teplotu a bude pípat, až bude připraveno. Obvykle nastavuji teplotu na trochu nižší, než je plně uvařená, protože maso bude ve skutečnosti pokračovat v vaření zbytkového tepla, protože po vyjmutí z trouby zůstává několik minut.

Nejlepší způsob, jak sloužit Pesto plněné kuřecím prstem

Dlouho jsem hledal nějaké vysoce kvalitní nože pro mou kuchyni, takže jsem byl velmi nadšený, že jsem dostal set od Zwillingu J.A. Henckels. Když jsem je použil, abych prořízl tuto pečenou plněné kuřecí prsíčko, všiml jsem si, že je to velký rozdíl oproti mému starému setu. Žádné úsilí vůbec – jako máslo!

Kromě toho, můj profesionální nůž sada S byl od začátku docela spokojený spouštěč s hosty. Všichni jsou vždy ohromeni ergonomickým designem, ostrými ostřími a celkovou kvalitou.

Pokud je větší soubor mimo rozpočet, můžete zkusit získat jen základní informace. Existují jen dva nože, které jsou nezbytnou součástí kuchyně – šéfkuchařův nůž a odšťavňovač.

Naštěstí se šéfkuchařův nůž a sekací nůž nacházejí v sadě dvoudílných, což je pro ně skvělá cena. Nebo jen dostat sadu čtyř steakových nožů, jako ty, které jsem na fotografiích viděl.

Kromě nožů, jaký je nejlepší způsob, jak sloužit pesto plněné kuřecí prsíčko se slaninou? Opravdu to bude hvězda vašeho jídla a mnoho věcí se s ním skvěle spojí. Obvykle je podávám s velkým salátem nebo s jedním z mých nejoblíbenějších příloh s nízkým obsahem karbidu.

Pečené peso plněné kuřecím prstem se slaninou recept:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

5 z 2 hlasůUložit komentář nebo dotaz Tisk RecipePin Share

Plněné kuřecí roládové receptury se slaninou a pesto

Tento jednoduchý recept dělá nejšťastnější pesku plněná kuřecí prsa se slaninou, mozzarellou a sušenými rajčaty. Je to nejlepší způsob, jak si vyrobit pečené pečené kuřecí maso Kurz hlavní kuchyně Americká klíčová slova slanina, bezlepkové, keto, nízký obsah karbidu, bez mastí, pesto, plněné kuře, cukr bez kalorií 453 kcalPrep Čas 15 minut Doba trvání 25 minutTotal 40 minutesAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 4 porce (každý kus každý)

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 4 střední kuřecí prsa
  • Voda
  • Mořská sůl
  • Černý pepř
  • 4 plátky slaniny
  • 6 polévkových lžic Basil pesto (použijte ořech bez ořechů, aby byl recept bez matic)
  • 1/4 šálku Rajčata sušená na šunce (sekaná)
  • 4 oz Čerstvý sýr mozzarella (nakrájený na plátky)
  • 1 velké vajíčko
  • 2 lžíce Strouhaný parmezán

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Předehřejte troubu na 450 ° F (232 ° C). Řeďte plech na pečení papírem.

  2. Naplňte velkou misku teplou vodou. Přidejte pár polévkových lžic mořské soli a míchat, dokud se nerozpustí. Do misky přidejte kuřecí prsa. Odložte 10 minut na slanou vodu.
  3. Mezitím vařte slaninu. Umístěte proužky v jedné vrstvě na studenou misku. Zapněte teplo na médium. Smažte, aniž byste se pohybovali, dokud se slanina neuvolní, pak na druhou stranu otočte a smažte. Celkový čas je přibližně 10 minut.
  4. Odstraňte kuře z vody a vysušte. Butterfly kuřecí prsa a libra až do velmi tenké (asi 1/4 palce). Smažte obě strany mořskou solí a černým pepřem.

  5. Rozkrojte bazalkovým pestem v tenké vrstvě nad každým kusem kuřete (asi 1 1/2 lžíce (21 g) na každé) a nechte hranici 1/2 palce (1,3 cm). Usaďte na sušené rajčata a nakrájenou čerstvou mozzarellou přes peso. Do středu položte plátek slaniny.

  6. Každé kousky kuřete naplňte tak, aby se slanina také stočila. (Jinými slovy, svitek kolmý na plátek slaniny, nikoliv paralelní.) Zatlačte na okrajích při pohybu. Umístěte švu směrem dolů na vloženou plochu pro pečení.
  7. Vezměte vejce v malé misce. Vejce nakrájejte na vrcholu každého kusu kuřete ve velmi tenké vrstvě. Posypeme parmazánem.
  8. Pečeme 15-18 minut, dokud se kuře nepřestane, ale bude šťavnaté. (Ve své troubě je perfektní 16 minut.)

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 1 plněná kuřecí prsa

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kalorie 453Pat 29gProtein 40gStavec sacharidů 6gNuté sacharidy 4gFiber 2gSugar 1 g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: