Sladké bramborové hranolky {pečené pečivo} - Mynutritionalpal.com

Pečené bramborové hranolky

Smažené bramborové hranolky jsou jedním z nejlepších příloh! Jsou sladké a slané, jsou dokonale chutné, jsou zdravé a jsou naprosto uspokojující. Kromě toho je snadné!

Smažené bramborové hranolky

Žiji pro sladké bramborové hranolky! Ve skutečnosti se mi líbí víc než obyčejné hranolky.

Mají větší chuť a miluji tu malou přírodní sladkost. Možná je to, že po 30 a více letech pravidelných růžových hranolků je zábavné mít něco nového.

Navíc je to skvělý způsob, jak dostanu svou rodinu, aby jedla své vegetariány, zejména mé děti. Milují ty!

Jak si vyrobit sladké bramborové hranolky

  • Nastavte troubu na vysokou teplotu.
  • Umístěte sladké brambory na plech, mrkejte olejem a házíte kořením a kukuřičným škrobem.
  • Poté pečte až kůží, snadné!

Pečené bramborové hranolky

Líbí se mi tato pečená verze smažených bramborových hranolků, protože jsou zdravější než jejich hluboká smažená volba.

Nebudem sedět a říkat, že jsou to nejkretejší sladké bramborové hranolky, jaké kdy budete jíst, ale jsou neuvěřitelně chutné! Budou mít lehce ostré hrany, dokud je necháte trochu hnědé.

A samozřejmě jsou dokonalým příkrovem na každé jídlo, hranolky jdou cokoliv – alespoň bychom mohli říct, že domácí bramborové hranolky dělají, že jo?

Všichni tě budou milovat! Lidé se vrátí na další a brzy už nebude mít smažit!

Sladká bramborová omáčka

Když jdeme do dobré burger restaurace, vždycky dostanu sladké bramborové hranolky, oh a omáčka je nutností.

Myslím, že bych byl naprosto šťastný, když jsem se posadil k jídlu sladkých bramborových hranolků. Kdybych neměla děti k jídlu, pravděpodobně bych to dělala po celou dobu.

Pokud jste jako já a prostě nevím, jak jíst sladké bramborové hranolky bez omáčky je zde jednoduchý recept:

  • Mix 1/3 šálku majonézy (používám polovinu světla, polovinu pravidelné)
  • 3 lžíce kečupu
  • 3/4 lžičky jablečného octa
  • Štipce kajen

Recepty, které se spojí s těmito?

  • Křupavé pečené kuřecí pruhy
  • Balené vepřové sendviče
  • Grilované řecké lemonské kuře

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Smažené bramborové hranolky {pečené pečivo}

5 z 3 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Jedná se o zdravější alternativu k vaší oblíbené restauraci smažené bramborové hranolky, ale stále mají stejnou lahodnou chuť! Snadná výroba a celá rodina se na tom může dohodnout!

Předmět: Side Dish Kuchyně: American Klíčové slovo: Sladké bramborové hranolky Doba přípravy: 10 minut Doba trvání: 25 minut Celkový čas: 35 minutServiska: 5 Kalorie: 226 kcalAuthor: Jaclyn

Složení

Hranolky

  • 2 lb sladké brambory oloupané a nakrájené na 1/2-palcové tlusté hole (řez opravdu dlouhé tyčinky v polovině)
  • 1 polévkový kukuřičný škrob
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře
  • 1 lžička papriky
  • 1/2 lžičky česneku
  • 2 1/2 lžíce olivového oleje

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 425 stupňů a vložte do trouby i přední ohřívaný plech o délce 13 palců.
  2. V malém mísícím mísišti smíchejte kukuřičný škrob, sůl, papriku, papriku a česnek.
  3. Umístěte nakrájené sladké brambory do velké misky.
  4. Házet sladké brambory s olivovým olejem a pak vylijte směs kukuřičného škrobu na sladké brambory a hodíte rovnoměrně.
  5. Vyjměte plech z trouby, pak vylejte sladké brambory na plech a rozetřete je do rovnoměrné vrstvy, aby se mezi nimi udrželo jen malé množství prostoru (pečlivá nádoba bude horká!).
  6. Pečeme v předehřáté troubě 15 minut, pak vyjměte z trouby a házíme a znovu roztíráme do rovnoměrné vrstvy.
  7. Vraťte se do pečicí trouby a pečte, dokud se hranolky nezmáčknou na místech, asi o 10 minut déle.
  8. Servírujte teplou omáčkou s omáčkou (viz poznámky v receptu pro opečené omáčky) nebo kečup, pokud si přejete.

Údaje o výživěSladké bramborové hranolky {Pečené pečivo} Množství za doručeníKalorie 226 kalorií z tuku 63% Denní hodnota*Celkový tuk 7g 11%Nasycený tuk 1 g 5%Sodík 565 mg 24%Draslík 621 mg 18%Celkové sacharidy 38g 13%Dietní vláknina 5g 20%Cukry 7gProtein 2g 4%Vitamin A 519,3% Vitamin C 5,3% Vápník 5,4% Železo 6,9% * Procento denních hodnot je založeno na 2000 kalorií.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: