Pan smažené zelené fazole Almondine recept se slaninou a česnekem

Pan smažené zelené fazole Almondine recept se slaninou a česnekem

Kde odešel rok 2017? Vánoce jsou za něco málo přes dva týdny a Silvestr je ve třech. My oslavujeme jen v našem domě, ale bez ohledu na to, co oslavujete, je spousta plánování dovolených. V letošním roce jsem tak nadšený, že jsem tuto smaženou zelenou fazolovou mandlanovou receptou se slaninou a česnekem!

Doufám, že i ty. I když je toto jídlo přirozeně nízké, bezlepkové a dokonce i paleo, vsadímkaždý u stolu to bude pohlcovat. Zkuste to, uvidíte!

Nejlepší Pan Fried Fried Fazole Almondine

Nevzpomínám si, kde jsem poprvé ochutnal, nebo dokonce slyšel o smažené fazolové mandle. Pravděpodobně restaurace?

Vím, že je to francouzská jídlo, což je jedna z mých oblíbených kuchyní. Je to důvod, proč je svět proslulý, že?

Americký termín "mandlein" je ve skutečnosti známý jako "amandine" ve francouzštině, což jednoduše znamená pokrm pokrytý máslovými, opečenými mandlemi. Tento typ toppingu je běžný pro ryby, někdy chřest nebo brambory, a nejvíce pozoruhodně zelené fazole.

Nazvěte to zelené fazole amadine nebo zelené fazolky mandle … vše co vím je, že je to francouzský a naprosto chutné – zvláště s filet mignon!

Dobrou zprávou je, i když je to francouzská, to neznamená, že to musí být komplikované. Ve skutečnosti je tento recept zelené boby neuvěřitelně snadný! Je ideální pro rušný týdenní masový salát a lahodnou večeři.

Jsem téměř pozitivní, že tradiční verze není vyrobena se slaninou. Ale slanina je úžasná! A to znamená, že vkládáme slaninu do našeho.

Vím, že ho milujete, protože některé z mých nejoblíbenějších receptů jsou se slaninou! Moje oblíbené oblíbené jsou špargle, slaninou, slaninou obalené kuřecím masem, zelným steaky se slaninou a naloženou kastrolkou. Pokračujte a vyzkoušejte je, pokud ještě nemáte.

Tak! Díky naší kolektivní lásce k slanině děláme s touto zelenou receptou. A s pouhými šesti přísadami jsem si jistá, že je to nejjednodušší, nejlepší smažená zeleninová fazolová mandle. Ještě lepší než běžné pravidelné družstvo, které je již oh-tak-dobré.

Tady je to, jak dělám zelené fazole s česnekem, mandlemi a samozřejmě slaninou …

Jak rozčesat zelené fazole

Začněme, mluvte o tom, jak obecně vařit čerstvé zelené fazole. Existuje několik způsobů, jak to udělat, ale povím vám o mém oblíbeném. Jakmile znáte tento obecný proces, uvidíte, jak snadné je přeměnit ho na francouzskou pálenou zeleninovou fazolovou mandlínku se slaninou.

Prvním krokem je blednout zelené fazole. Blanching znamená vaření zelených fazolí ve vroucí vodě po velmi krátkou dobu, dokud nejsou ostré.

Jak blanšíte zelené fazole? Je to super jednoduché a trvá jen pár minut.

Než začnete, ořízněte konce zelených fazolí. Rád je také rozřezám na polovinu, aby byly větší. To je na tobě. Můžete to snadno udělat, když počkáte, až se slaná voda vaří.

Jakmile máte vařící vodu, přidejte zelené fazole a vařte jen tři nebo čtyři minuty. Přesně tak dlouho, jak se blednout zelené fazolemi, se trochu liší, takže se jen na ně dívejte, zda jsou dokončeny. Zelené fazole jsou připraveny, když jsou jasně zelené a ostrý. Nepřehánějte je!

Dále je vypusťte a okamžitě je ponořte do ledové vody. To jim zabraňuje pokračovat v vaření v zbytkovém teple.

Pokud nemáte led, bude studená voda pracovat špičkou, ale výsledek nebude tak dobrý. Vy skončíte s mnohem lepšími bledými zelenými fazolemi, pokud skutečně použijete ledovou vodu.

Poté, co se zelené fazolky vaří, můžete je použít ve všech typech receptů, jako je bezlepková zelená fazole. Můžete také míchat smažené zelené fazole, což je to, co tu děláme. Víte, že mám rád dobré nízkotučné uhličité mouky!

Spalování zelených fazolí se slaninou a česnekem je pravděpodobně můj nejoblíbenější způsob, jak jíst čerstvé zelené fazole. Protože všechno je lepší se slaninou a česnekem.

Kromě případných receptů na zelenou fazolovou mandle se slaninou a česnekem. To by mohlo být ještě lepší …

Jak vařit čerstvé zelené fazole se slaninou a česnekem

Zatímco zelené fazole vaří, nakrájejte plátky slaniny na 1/2-palcové čtverečky. Chystáte se jim opečení. Stejně jako vaření slaniny obecně, začněte s pánví při pokojové teplotě.

Použijte velkou nádobu na vaření, protože budete chtít později přidat bílé zelené fazole. Smažte slaninu na sporáku a současně smažte zelené fazole. Slanina může trvat o něco déle, asi deset minut, takže možná budete muset přepínat úkoly.

Nezapomeňte ponořit zelené fazole do studené vody, abyste přestali vařit, jakmile budou připraveni! Mohou tam počkat, dokud nebudete připraveni na ně.

Když je slanina hezká a chrumkavá, použijte štěrbinovou lžičku, abyste odstranili kousky z pánve. Nechte tuku slaniny za sebou. Použijeme to k přípravě opékaných mandlí a později zamícháme zelené fazole.

Rozetřete máslo máslem se slaninou, přidejte nakrájené mandle a nasypeme několik minut, dokud nejsou zlaté. Přidejte česnek a nasypte, dokud nevkusnou. Míchat citronovou šťávu.

Nakonec přidejte zbarvené zelené fazolky a slaninu do saunové pánve. Nyní je nejlepší položit vše dohromady. Sejdeme se solí a pepřem podle vašeho přání a hodíme na kabát. Kuchajte několik minut, dokud je vše horké.

Pak jděte – smažte zelené fazole se slaninou a česnekem! (Nebo bych měl říci, viola? Zdá se zvláště vhodné pro francouzské zelené fazole.)

Jak můžete vidět, celý proces tohoto čerstvého zeleného receptu je velmi jednoduchý. Je to docela těžké to zvládnout! I když existuje několik kroků, všichni jsou přímočará.A celé jídlo je připraveno za méně než 30 minut.

Můžete dokonce jednoduše prohlédnout množství ingrediencí. Jsem si docela jistá, že vaše panvové smažené zelené fazole mandle bude stále vynikající. Opravdu nemůžete pokazit se slaninou a česnekem.

Pan smažené zelené fazole Almondine recept s slaninou a česnekem:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

5 z 1 hlasůUložit komentář nebo dotaz Print RecipePin Share

Pan smažené zelené fazole Almondine recept se slaninou a česnekem

Chcete vědět, jak vařit čerstvé zelené fazole v nejkrásnější způsob, jak? Vyzkoušejte smaženou zelenou fazolovou mandlí se slaninou a česnekem. Pouze 6 ingrediencí Kurzová mísa Kuchyně Americká Klíčová slova mandlina, slanina, mléčné výrobky, bezlepkové, zelené fazole, keto, nízké množství karbohydrátů, bez oleje, paleo, bez cukru, celých 30 kalorií 132 kcalPočet času 5 minut Čas 25 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 6 porcí (každé 1/2 šálku)

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 4 plátky slaniny
  • 1 polévková lžíce máslo (nebo ghee)
  • 2 stroužky česnek (mletý)
  • 1/3 šálku Mandle (nakrájené na plátky)
  • 2 lžičky citrónové šťávy
  • 1 lb zelená fazole (oříznutá)
  • Mořská sůl
  • Černý pepř

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Vařte slanou vodu ve velké hrnci nebo hrnci. Přidejte zelené fazole. Kuchařte 3-4 minuty, dokud neleskne zelené a ostré. Vypusťte a okamžitě ponořte zelené fazole do ledové vody, abyste přestali vařit. Zelené fazolky nechte ve vodě několik minut a poté vysušte. Dát stranou.

  2. Mezitím použijte kuchyňské nůžky nebo nůž na řezání plátků slaniny na 1/2 čtverečních kusů.

  3. Přidejte slaninu na velkou saunovou misku při pokojové teplotě. Umístěte na sporák a smažte asi 10 minut na středně nízké teplo, dokud nebude slanina křupavá a uvolní svůj tuk. Použijte štěrbinovou lžičku, abyste odstranili kousky slaniny, a nechte tuk slaniny v pánvi. Odložte slaninu.

  4. Snížení teploty na nízkou hodnotu. Přidejte máslo do pánve se slaninovým tukem. Zahřejte až do roztavení.
  5. Přidejte nakrájené mandle. Smažte několik minut, dokud jsou mandle zlaté.
  6. Přidejte česnek. Smažte asi další minutu, až do chvíle vůně. Míchat citronovou šťávu.
  7. Přidejte zelené fazole a kusy slaniny do mísy. Proveďte vše pro kabát. Smažte mořskou solí a černým pepřem. Vařte několik minut, až se zahřeje.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 1/2 šálku

Video ukázat, jak vyrobit zelené fazole Almondine:

Kliknutím nebo klepnutím na obrázek níže přehrajete video. Je to nejjednodušší způsob, jak se naučit vyrábět zelené fazole Almondine!

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kalorií 132Pat 10gProtein 5gStavebný sacharid 8gSítek sacharidů 5gFiber 3gSugar 1g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: