Okurkový salát s octem

Okurkový salát s octem

Tento okurkový salát s octem je snadný způsob, jak sloužit oblíbené letní zahradní plodiny. Jednoduchý obvaz kombinuje jablečný ocet a stevia

Konec léta vždy přináší hojnost zahradní zeleniny. Ale co s nimi děláte?

Udělat ocasní salát z rajčatových okurky

V letošním roce jsme měli hodně okurky a rajčata. Takže jsem v posledních několika týdnech jedl alespoň jeden nízký karbový salát denně.

Jedná se o jednoduchý okurkový salát z rajčat, který dělám, abych využil některé ze zelených zelenin.

Zahalím zeleninu se štěrbinovou lžící, která zanechá směs octů. Když vybíráme ze zahrady více okurky a rajčata, prostě je rozříznu a vykopnu.

Pro mě je toto jídlo jako nikdy nekončící salát. Ocet konzervuje zeleninu, takže v chladničce bude trvat déle.

Pokud máte rádi cibuli, jděte dopředu a vyskočte, ale zvýší počet karbamidů.

Když se nádoba z rajčatové okurky ocotový salát začne snižovat, přidám do čerstvých produktů ze zahrady, jak je to vybíráno.

Tímto způsobem mám vždycky připravenou stranu jít s mými grilovanými masami. Je to můj lenivý způsob, jak se dostat přes léto s minimální přípravou jídla.

Obluda pro tento okurkový salát je velmi lehký. V tom není žádný olej. Jen ocet a voda.

Ačkoli je tučný tuk potřebný pro správnou stravu s nízkým obsahem karbamátu, zatvrzuje se v ledničce, takže bych ji raději nechal v tomatovém salátovém salátu.

Skvělé způsoby, jak používat rajčata

Vždycky dostáváme tuny rajčat.

Mým plánem bylo, aby je mohli později, ale zdá se mi, že nemám čas na konzervování. Místo toho prostě kůže rajčata, vakuum těsnění, a uložit do mrazničky použít později.

A rajčata jsou ideální pro výrobu marinárské omáčky nebo domácí omáčky na pizzu.

 

Můžeme snížit na rajčata příští rok. Nakonec skončím dávat mnohé z nich pryč. Kdybych neměl tolik práce, měl bych čas na to všechno.

Kolik sacharidů v okurkách?

Co se týče okurek, můj manžel a syn rádi, aby je jedli jako občerstvení. Nemyslím, že byste někdy mohli mít dostatek okurky.

Je to asi 4 gramy sacharidů celkem v šálku nakrájených okurky. Takže není důvod, proč byste si je neměli užívat na ketogenní stravě.

Nakrájené okurky vytvářejí fantastické nízké množství karabinů pro čipy. Rád je dunám v domácím ranči.

V peci můžete také upečené upečené okurky. Má velmi nízké sacharidy a dělají skvělé keto štěpky.

Také rád dělám okurek saláty přes léto. Mám můj oblíbený má vinaigrette dressing. Líbí se mi i tento krémový a japonský styl.

Opravdu nemůžete pokazit lehký okurkový salát z rajčat. Je to perfektní jídlo, které můžete vzít na letní potluck nebo si vzít na piknik.

A také okurky mohou být nakládané. Tímto způsobem jsou připraveni sloužit s těmi grilovanými hamburgery po léto.

Jaký je váš oblíbený způsob využití všech zahradních okurky a rajčat?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: