No-Bake Chocolate Energy Bites - Mynutritionalpal.com

No-Bake Chocolate Energy Bites

Asi před dvěma měsíci jsem zveřejnil tyto energetické kousky. Od té doby jsem je pravděpodobné udělal osmkrát, protože já a mé děti je moc miluju. Dnes jsem se rozhodl trochu rozmíchat věci a udělat dekadentní čokoládovou verzi. Teď jsem si jistý, že s těmito přinejmenším polovinou času budu otáčet jiný druh. Jsou úžasní!

Ty mi připomínají spoustu nepečených cookies, aletyto jsou mnohem zdravější. Může to mít něco společného se skutečností, že nemají 2 šálky cukru a tyčinky másla. Takže když dostaneš čokoládu nebo chuť dezertu, jen pár z nich, a ty jsi chuť, bude určitě spokojen a nebudeš se muset cítit provinile. Jsou také perfektní jen pro polední občerstvení nebo i rychlou jízdu na snídani.

Pokud jste ještě nikdy neučinili energetické kousky, jaký je lepší čas než teď? Myslím tímhle jsou čokoláda, jak byste je nemohli nechat :)?

Jen se snažte, abyste nebyli závislý jako já. Užívat si!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

No-Bake Chocolate Energy Bites

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výnos: Asi 20 kousnutí

Čas přípravy: 10 minut

Složení

  • 1/2 šálku bez míchaného mandlového másla (používám Maranathu) nebo krémové arašídové máslo
  • 1/4 šálku + 2 lžíce medu
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 3 lžíce neslazeného kakaového prášku
  • Až 4 lžíce teplé vody, podle potřeby
  • 1 šálek staromódní oves (surový)
  • 3/4 šálku opečeného nebo syrového kokosu (používám oslazené)
  • 1/2 šálku lněného semínka
  • 6 polévkových čokoládových čipů

Instrukce

  1. V mísící misce promícháme mandlový máslo, med, vanilku a kakaový prášek. Pokud se směs zdá příliš silná, přidejte 2 lžičky teplé vody na tenkou. Přidejte oves, kokos, lněné semínko a čokoládové lupínky a míchat až do rovnoměrného povlaku. V tomto okamžiku, pokud se směs stále nelepí dobře, přidejte podle potřeby do 2 lžičky vody. Přeneste směs do chladničky nebo mrazničky a ochlaďte tak dlouho, dokud nedosáhnete nastavení a snadnější manipulaci.
  2. Odstraňte z ledničky a tvarujte na kuličky o průměru 1 palce. Uchovávejte v chladničce ve vzduchotěsné nádobě.
  3. Zdroj receptury: lehce upravený z rozbitého hrášku a mrkve

PRO TUTO ORIGINÁLNÍ VERZIUM KLIKNĚTE LINK TU.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: