Nízký karbanový citronový krysový koláč s plátkem

Nízký karbanový citronový krysový koláč s plátkem

Jednoduchý nízký karamelový citronový pudinkový koláč s plátkem to je bez mléka, bez ořechů a bez lepku. Je perfektní pro speciální ošetření, kdykoli je tu touha po něčem trochu sladkém.

Přestože jsem se zdržoval od sladkostí, hledal jsem nový recept, který se podělil o Velikonoce. A přemýšlel jsem o tom, že na chvíli uděláte keto přátelský citronový koláč.

Takže jsem modifikoval náplň mého kokosového klíčového limetkový recept mírně, aby byl bez mléčných výrobků jako náplň. Pak jsem přidal nízkotučnou krustou z cukrové krupice a polévkovou barvu.

To, co jsem přišel, je nízký karamelový citrónový pudinkový koláč s medvídkem, který je opravdu nádherný! Moje oblíbená část je plnka s citrónem, takže příště to udělám.

Já také miluju chuť kapiček Lakanto citronových ovoce, které jsem použil v receptu. Koncentrovaná kapalná sladidla má čistou sladkou citrónovou příchuť bez jakéhokoli nežádoucího chuti, jako jsou ostatní sladidla s nízkým obsahem karbohydrátů.

Samozřejmě můžete použít libovolné sladidlo, které máte k dispozici. Doporučuji však soustředěné druhy, protože nemají cukernaté alkoholy nebo vláknové sladidla, které mají tendenci nafoukat a způsobit plyn.

Citronová příchuť kapiček z mnichových plodů skutečně zvyšuje citronovou chuť. Pokud jste se rozhodli použít namísto toho čisté sladidlo, rozhodně přidáme nějaký extrakt z citronu nebo citrónovou kůru.

Můžete také použít kapičky citronu stevia v náplni, ale možná budete muset přidat ještě trochu více. Zjistil jsem, že mnichové ovocné kapky jsou více koncentrované a dávám přednost tomu, aby se používaly přes stevia.

Pro koláčovou kůru jsem použil recept na kokosové mouky. Nicméně, nízká carb graham cracker stylu kůra funguje stejně jako ten v tomto cheesecake nízké carb.

Nebo můžete použít kandová mouku z moučné mouky. Osobně se mi líbí kokosová mouka, protože je méně záludná. A sacharidy v kokosové mouce vs. sacharidy v mandlové mouce se moc neliší.

Počasí se konečně začíná zahřívat v jižní Nové Anglii. Tento nízký karbanový citronový pudinkový koláč s meringue je skvělý způsob, jak oslavit začátek jara.

Ve skutečnosti už začínám seznam nápadů receptů, které bych rád sdílel letos v létě. Tímto způsobem se mohu zaměřit na recepty na podzim a dovolenou, když je zde léto.

Většina blogů plánuje recepty měsíce předem. Ale jelikož jsem žongloval práci na plný úvazek, když jsem dělával tento blog, nebyl jsem schopen to udělat.

Nicméně, za poslední pár dní jsem se ponořil do blogování na plný úvazek. Takže doufám, že budu mít čas pracovat na dalších blogových projektech velmi brzy.

Protože jsem se snažil zůstat daleko od sladkostí, nedávno jsem vysílal příliš mnoho receptů na dezerty. Ale vím, že mnozí právě začínají potřebují keto přátelské zacházení, aby jim pomohli odtrhnout se od cukru.

To je důvod, proč uvidíte více sladkých receptů, jako je tento nízký karamelový citronový pudinkový koláč s postupem. Stále doporučuji rezervovat je pouze pro příležitostné zacházení.

Problémem s konzumací sladkých potravin je to, že mohou ovlivnit hladové hormony ghrelin a leptin. To způsobí, že osoba jedlá po jídle, které jsou sladké. A je to velký důvod, proč lidé nemohou držet dietu.

Je to pro mne velkou záležitostí, když se oddávám keto dezertů. Zjistil jsem, že mám jídlo, protože mám falešný pocit, že se hlad vyvolává. A skončím s nadváhou.

To je důvod, proč jsem tak dobře udělal, když jsem šel měsíc na přísnou dietu eliminující AIP, kde jsem úplně vyloučil všechny sladké potraviny. Přestože jsem jedl pokaždé, když jsem měl hlad, dokázala jsem vyloučit šest liber během pouhých několika týdnů.

Je těžké zůstat daleko od úžasných sladkostí, když vyvíjíte dezertní recepty. Ale budu se snažit mít trochu více sebeovládání a začít jim dát pryč.

Takže budu hledat místa, která můžu začít darovat i jídlo. Budu mít více času na to, když dělám práci na blogu na plný úvazek.

A chtěl bych pracovat méně času. Jedna věc, která vám pomůže, je, že už nebudete trávit den v autě. To samo o sobě mi ušetří pět hodin týdně!

Nakonec jsem si užíval tohoto lahodného nízkotučného limonádového pudinkového koláče s medvídkem na rodinnou narozeninovou párty. Tímto způsobem jsem neskončil jíst celý koláč sám.

Jednou z věcí, které jsem chtěl udělat, je napsat kuchařku. Nicméně budu obklopovat úžasné jídlo po celé měsíce a vyvíjet další recepty. Takže budu muset jídlo pod kontrolou.

Jsem si jistý, že mohu najít další, aby mi pomohli a dokončili jídlo. Moje rodina obvykle jedí všechno, kromě dezertních receptů. To je jeden z důvodů, proč jsem na ně omezil.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: