Nízkoalkoholické kakaové sýry - rychlé, snadné a chrumkavé

Nízkoalkoholické kakaové sýry – rychlé, snadné a chrumkavé

Dnes je 3 roky výročí Zdravého Yumu! Jsem tak pokorně a vděčný každý den, že to dělám. Děkuji vám za to, že jste tady … od dna svého srdce! Takže ke cti výročí mého malého místa s nízkým obsahem uhlohydrátů (možná už tak trochu ne?), Chtěl jsem s vámi podělit o jeden z mých oblíbených receptů s nízkým obsahem karbamů. Není to slavnostní dort nebo dezert s nízkým obsahem karbidu, ale je to součást populárního nízkokarabovaného večeře se stříbrem … s nízkými karbovými tacos, které používají keto sýrové taco skořápky!

Pokud jste je ještě nevyzkoušeli, budete je milovat! Máme je pro mexickou noc pravidelně. A i kdybys ty mít měli je předtím, doufám, že moje tipy a moje zkroucení na ně budou důvodem, proč je znovu učinit.

Ať tak či onak, jsem nadšen, že vám ukážu, jak vyrobit sýr taco skořápky – a co je naplnit!

Co jsou kakaové sýry Taco?

Co jsou kakaové sýry taco? Jsou taco mušle ze sýra! To už zní příjemně, pokud milujete své tacos se sýrem.

Ale může taco skořápka ze sýra skutečně nahradit křupavou taco skořápku? Věřím, že to může.

Klíčem je použít tvrdší sýr, který je při pečení chrumkavý a má chuť, která s Mexikem dobře funguje. S těmito kritérii není překvapením, že cheddar funguje tak dobře!

Nyní vám chci ukázat, jak vyrobit sýrové taco skořápky v troubě, a řekněte vám o malém přírůstku chuti.

Tipy, jak vyrobit sýr Taco Shells

Pokyny, jak vyrobit taco skořápky ze sýra jsou níže, ale jako vždy, chci se podělit o některé z mých oblíbených tipů! Tímto způsobem skončíte s nejdokonalejšími keto taco shellmi. 🙂

Pro úsporu času použijte 2 žvýkačky.

Obvykle se ve dvou pekáčcích umístí dvě žvýkací rolety, což znamená, že můžete všechny sýrové taco mušle okamžitě vařit. Miluji tyhle konkrétní pánve! Jsou dostatečně velké, aby se vešly do 3 skořápků, ale byly dost malé, aby se vešel do trouby vedle sebe.

A nelepivý povrch je tak výjimečný, že pracují i ​​bez pergamenového papíru. Stále však používám pergamenový papír pro snadné vyčištění. U většiny pánví musíte určitě potřebovat pergamenový papír, aby nedošlo k lepení.

Pokud máte jednu velkou plechovou misku, bude to také fungovat.

Používejte koření ve skořápkách sýra cheddar taco.

Proč se omezit jen na sýr? Tento recept zahrnuje kmín a chilli prášek, protože jsou naprosto chutné pro tacos. Použil jsem trochu chuti bez přídavku tepla, ale neváhejte experimentovat s kořením, který se vám líbí.

Vytvořte kruhy jednotné.

Je důležité mít sýrové kruhy rovnoměrné jak v rozměru, tak v tloušťce. V opačném případě se některé budou provádět před ostatními a bude to velká potíže.

Nastavte několik nastavení skla / lžíce dopředu.

Budete muset zavěsit tacos najednou, abyste mohli správně načasovat. Takže připravte brýle a lžíce, zatímco sýr je v troubě.

Ujistěte se, že okraje jsou nahnědlé.

Vaření vaší sýry cheddar sýra taco pro správné množství času je klíčové. Jsou prováděny, když okraje bublají a začíná hnědnout.

Podívejte se na ty zbarvené okraje na obrázcích? Jsou to nejlepší!

Zavřete sýrový tacos asi minutu po vyjmutí z trouby.

Rychle pracujte! Pokud budete čekat příliš dlouho, sýr nebude dostatečně ohebný, aby vytvořil tvrdé keto taco mušle.

Ale vy chcete počkat 45-60 sekund, aby se sýr dostatečně ochladil. Tímto způsobem bude stále ohebný, ale nerozpadne se.

Použijte pevný obraceč nebo stěrku, abyste zvedli skořápky taco.

Nejsnazší způsob, jak zvednout kruhy sýra, je použít tenký obraceč nebo špachtle. Když používám pergamenový papír, miluju velký, pevný obraceč ve stylu restaurací, jako je tento. Nepoužívejte nic s otvory, protože sýr může klesat, zatímco je ještě měkký.

Počkejte, až se keto taco skořápky trochu ochladí.

Sýr se při ochlazování zvýší. Nepotřebují být úplně chladní, ale mají čas křehčí.

Neohřívejte pláště.

Omlouváme se, keto taco mušle se příliš neohřívají. Sýr začne tát a ztratí svůj tvar.

Jak nakupovat Taco Shell s nízkým obsahem karbidu

V ideálním případě byste okamžitě sloužili těmto skořápkům s nízkým obsahem uhlohydrátu. Jsou to rychlé, takže žádný důvod, proč je nemusíte udělat před jídlem.

Ale pokud chcete, aby cheddar sýr taco skořápek před námi, můžete. Uchovávejte je v lednici s papírovými utěrky mezi nimi. Jen vím, že nebudou tak chrumkaví jako čerstvé.

Nedoporučuji zmrazení keto taco skořápek, protože textury sýra se změní, když zmrzlé. To má tendenci být drobivé.

Způsoby použití Keto Taco Shells

Dokonce i když nemůžete zmrazit skutečné skořápky, můžete stále vařit nějaké maso s domácími nízkým carb uhličitým kořením a zmrazit. Making taco shellů později bude vítr!

Chcete zkusit něco jiného? A co dělat taco mísy? Miluji chodit taco mísy i bez shell, ale mít shell je ještě lepší.

Chcete-li je vyrobit, vytvořte extra velké kruhy, které jsou dostatečně velké, aby tvořily misku. Když jsou hotové v troubě, nakrájejte sýr nad mísy na hlavě namísto přes lžíci. Poté si smažte nějaký jednoduchý zdravý taco salát a naplňte mu tohle!

Samozřejmě, nemůžeme se pokazit s klasickými nízkotlakovými tacosy. Naplňte své keto sýrové taco mušle s nějakým taco masem nebo barbakoa hovězí maso, a všechny vaše oblíbené taco upevnění. Nezapomeňte na domácí salsu s čerstvými rajčaty!

Kakaové sýry s nízkou hladinou cukru:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

4.6 z 5 hlasůUložit hodnocení nebo dotaz Tisk RecipePin Share

Nízkoalkoholické kakaové sýry – rychlé, snadné a chrumkavé

Naučte se, jak perfektně vyrobit sýr taco shellů! Obsahuje spoustu tipů pro rychlé a snadné skořápky taco s krémem CRISPY. Navíc, jak ukládat skořápky taco s nízkým obsahem karbidu.

Kurz Hlavní jídla Kuchyně Mexická Klíčové slovo sýr taco mušle, bezlepkové, keto, keto taco mušle, nízká carb, tacos Kalorie 152 kcalPrep Čas 10 minut Doba trvání 5 minut Celkový čas 15 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 6 sýrů taco mušle

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 2 šálky sýra Cheddar (drcené)
  • 1/4 lžičky kmínu
  • 1/8 lžičky chilli prášek

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Předehřejte troubu na 375 ° F (191 ° C). Odečtěte buď dvě rolách s želé nebo jeden plech na pečení XL s pergamenovým papírem.

  2. Umístěte sýr v kruzích na plech, s rovnoměrnou tloušťkou. Posypeme kmínem a práškem z chilli.

  3. Pečeme po dobu 5-7 minut, dokud hrany nezačne hnědnout a začnou se vytvářet bubliny.

  4. Mezitím nastavte dřevěné lžíce sedící vodorovně přes dvě převrácené sklenice (viz obrázek výše se sýrem na to). Tímto způsobem budou připraveni, jakmile sýrové taco skořápky vyjdou z trouby.

  5. Odeberte nádobu z trouby a nechte vychladnout, aniž byste rušili asi 1 minutu.

  6. Použijte plochý obraceč nebo stěrku, abyste zvedli kruhy sýra a zavěsili je přes dřevěné lžíce. Nechte je zavěsit, dokud nebude vytvrzena, asi 5 minut.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 1 keto taco shell

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách k receptům výše. Kalorie 152Pat 12gProtein 9gStavebný sacharid 0,4 gNet sacharidy 0gFiber 0 gSugar 0 g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: