Nízká Carb kuřecí Cordon Bleu s kokosovým lakem

Nízká Carb kuřecí Cordon Bleu s kokosovým lakem

Chutné keto nízké carb kuřecí kordon bleu se svěží kokosovou vrstvou. Je to jednoduchý vstup, který je dost elegantní, aby sloužil na dovolené!

I když mám super recept ve stylu super jednoduchého kuřecího kordonu bleu, to není totéž jako originál. Takže jsem se vydal na výrobu nízkotučné verze tohoto plněného kuřecího masa.

Poté, co jsem se dozvěděl, jak potraviny zhoršují autoimunitní stavy, jako je moje Gravesova choroba, jsem se vrátil na ořechy. A já jsem jedl mnohem více kokosového ořechu.

Spíše než použít mouku s nízkým obsahem karbidu pro chléb, myslel jsem, že vysušený kokosový ořech by na kůži s nízkým obsahem karbónového kordonu zpestřoval. Chléb je podobný tomu, co bylo použito v mém kokosovém krevetovém receptu, ale bez přidané kokosové mouky.

A měl jsem pravdu o tom, že používám vysušený kokosový ořech. Nejen, že se nátěr upečí, ale má pěknou kokosovou příchuť, kterou jsem opravdu ráda.

Pokud nejste v kokosu, možná budete chtít místo toho používat bramborovou mouku. Můžete vidět příklad, že v mém bezlepkové chvění a pečeme kuřecí recept.

Vybral jsem si sýr Edam ve sýrech s mozzarellou, i když se typicky používá švýcarský sýr. Důvodem je to, že queso de bolla, jméno sýru Edam na Filipínách, se tradičně podává na Vánoce.

Takže tato nízká karibská kuřecí kordová modrá je ideální pro servírování ve filipínské večeři. Chci to udělat jako vstup do večeře mé rodinné večeře. Myslím, že můj otec to bude milovat, protože je také velký kokosový jedlík.

Moje sestra hostuje rodinu na Den díkůvzdání a jsem si jistá, že udělá chutné krůty se všemi upevněním. Ale ona není tak přísná s sacharidy, jako jsem já, vždycky chci přinášet alternativní pokrmy.

Mnozí moji rodinní příslušníci prošli bezlepkovou látkou a někteří z nich se přestěhovali do nízkých karbidů. Taky jsem se vyhnula mléčné výrobě. Můj test citlivosti na potraviny však ukázal, že jsem nebyl citlivý na mléčné výrobky, a proto jsem si při zvláštních příležitostech dovolil mít skutečný sýr.

Možná se divíte, proč jsem se vyhnul mléčné výrobě, pokud nejsem citlivý na to. Je to proto, že kaseinový protein v mléčných výrobcích může vyvolat zánět, což je něco, co nechcete, pokud máte autoimunní poruchu štítné žlázy.

Kazein v kozím mléce je mnohem bližší k lidskému mléku, takže když si dopřeji sýr, hledám ty, které jsou vyrobeny z kozího mléka. Naštěstí je v okolí úžasná farma, která vyrábí sýr z kozího mléka!

Můžu vyzvednout některé z toho sýra vyrobeného z kozího mléka, které se používají v receptu s nízkým obsahem karbohydrátů. Bylo by to recept trochu víc gurmán. A bylo by zajímavé vidět, co si o tom maminka myslí.

Určitě rozkrojím vařené kuře, takže kusy nejsou příliš velké. Ve skutečnosti je tento plněný kuřecí recept skvělý předkrm, když je nakrájený na menší kousky.

Abych byl upřímný, miluji tento tradiční kuřecí kordon modrou mnohem víc než kastrolová verze. A myslím, že tento vstup je mnohem hezčí.

Doufám, že zkusíte tuto jednoduchou kuřecí misku. A pokud to uděláte, ráda bych slyšela, co si myslíte v komentářích.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: