Nízká Carb cuketa hranolky recept - bez lepek

Nízká Carb cuketa hranolky recept – bez lepek

Existuje spousta jiných zelenin než brambor, aby se hranolky. Objevte, jak snadné je vytvořit si vlastní nízkotučné cukrové hranolky s tímto jednoduchým receptorem.

Zatímco tento měsíc pokrývách dlouhých pracovních posunů, nemám tolik času, kolik bych chtěl experimentovat v kuchyni. Takže jsem se zeptal několika málo mých přátel bloggerů s nízkým obsahem karbidu, kteří by tento měsíc sdíleli recepty na Low Carb Yum.

Dnešní recept je od Georginy Step by Carbs. Je také autorkou řady knih receptů, které si můžete zakoupit přímo z jejích webových stránek. Takže nezapomeňte je zkontrolovat! ~ Lisa

Mám rád výrobu hranolků z jiné zeleniny než brambor – zkusil jsem si opečené hranolky, chřestové hranolky a cukety z drůbežích koláčů (které jsem si zvykl ponořit do měkkého vařeného vejce!). Já také miluju * tu chuť a chuť, které drobeče vepřové kůry dávají cokoli, takže pro tento recept jsem to změnil z mého originálu a udělal nátěr kombinací vepřové kůry a parmezánu.

Tyto cukrové hranolky s nízkou hladinou cukru jsou tak uspokojivé – můj přítel z nízkého klobouku byl úplně odfoukl, říkal, že cítili jako obyčejné hranolky a téměř ochutnali jako hranolky! Mohli byste jim sloužit jako občerstvení, možná s kysanou smetanou omáčkou nebo s nízkým obsahem karbidu, nebo jako doplněk k steaku nebo grilované rybě.

Připravte cuketa tím, že odstraníte každý konec a poté jej nakrájíte na polovinu. Řez každou podél dlouhého okraje, pak rozsekat ty kusy do širokých matchsticks. Snažte se zajistit, aby každý kus měl přinejmenším část odloupnutou kůru, protože to pomáhá udržovat tvar hranolků.

V misce vydejte vejce a smetanu a odložte je. Směs použijete k tomu, aby se cuketa ponořila před pěstováním.

Proveďte vepřové kůry na strouhanku tím, že je v kuchyni připravíte. Snažil jsem se být líný v minulosti a potřásl je kolem s masovým mlékem, ale mít je v pořádku je mnohem lepší pro tento recept! Přidejte parmazán na vepřové kůry a znovu se rozjistěte. Převeďte směs na druhou misku.

Namočte každou tyč cukru do vaječné směsi a potom do směsi vepřové kůry. Poté, co jste obalili, vložte hranolky s nízkým obsahem cukru do pečícího se stojanu umístěného uvnitř plechu. Opakujte se zbytkem cukety, pak je opékejte v předehřáté troubě po dobu 15-20 minut, dokud se na okrajích neobjeví chrumkavý.

Podávejte okamžitě a vychutnejte si tento chutný recept s nízkým obsahem karbidu!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: