Neprůstřelný čaj - alternativa ke keto káva

Neprůstřelný čaj – alternativa ke keto káva

Krémové keto Neprůstřelný čaj je ideální způsob, jak začít den, pokud nejste piják kávy. Je nabitá zdravými tuky pro každou stravu s nízkým obsahem uhlohydrátů.

Většina lidí slyšela o neprůstřelné kávě, ale co je to pro ty, kteří nekouří kofein? Je dobré to udělat s čajem?

No, já jsem se rozhodl, že to vyzkouším, protože jsem přestala pít kávu před měsícem. Na eliminační stravě AIP nejsou povoleny žádné semena a káva je považována za osivo.

Cítím se mnohem lépe po měsíci, kdy jsem byl na eliminační stravě. Tolik, že se budu konzumovat jen ořechy a semena. A rozhodla jsem se vyhnout mléčné výrobě.

Když jsem vyrobil svůj neprůstřelný čaj, nepřidal jsem žádné máslo ani ghee. Místo toho jsem použil kokosový olej a konzervované kokosové mléko, aby bylo zcela bez mléka.

Mnoho lidí chce používat MCT olej v keto kávu. Mám obvykle nějaké ruce, ale rozhodl se, že místo toho použije pravidelný panenský kokosový olej, protože je levnější a jednodušší najít.

Začali mi prodávat tekutý kokosový kuchyňský olej v místním obchodě s ostatními potravinovými oleji. Láhev uvádí, že obsahuje 5krát více MCT než běžný olej.

Mohl bych zkusit používat vyšší olej MCT v mém neprůstřelném čaji. Je to mnohem levnější než nákup MCT oleje, který je odvozen z kokosového oleje.

Jak můžete vidět, existuje mnoho možností pro výrobu populární keto kávy nebo čaje. Pokud jste piják na čaj, jako já, máte ještě více možností v závislosti na čaji, který dáváte přednost.

Vyhýbám se kofeinu, takže můj oblíbený čaj je rooibos. A já používám volný listový čaj, který obsahuje chai koření.

Dalšími skvělými čaji jsou yerba mate, zelený čaj, černý čaj, čaj oolong nebo čaj pu-erh. Můžete dokonce promíchat pár čajů, aby se tento teplý keto nápoj.

Další věc, kterou chci přidat do mého Neprůstřelného čaje, jsou kolagenové peptidy, které jsou jedním ze způsobů, jak dostat adekvátní aminokyseliny ve vaší stravě. Zdá se, že největší výhody mají mořské peptidové kolageny.

Přestože byste mohli přidat máslo nebo ghee, abyste získali příjemnou smetanovou chuť, používám trochu plnotučného kokosového mléka. Bez mléčných výrobků ve své stravě jsem zjistil, že kokosové mléko je vynikajícím nahrazením.

Spousta lidí si rozbije svou neprůstřelnou kávu v mixéru. Ale dávám přednost tomu, aby si ho smíchal v hrnečku pomocí mléka. Tímto způsobem se nebudete muset starat o umývání jiného kontejneru. Mám rád pěnivý top, který je výsledkem, a pěna je mnohem přenosnější pro práci do práce.

Také rád posypám trochu skořice nahoře. To je zcela volitelné. Nemělo by to trvat déle než deset vteřin, než se tento čokoládový nápoj po vyčinění čaje rozbije.

Pokud nejste piják kávy, měli byste určitě dát tento recept vyzkoušet. Každé ráno se mi brzy po probudení ráda pije. A potlačuje můj hlad, takže budu jít pár hodin před snídaní.

S tolika možností, jaké jsou vaše oblíbené ingredience pro ketový čaj nebo kávu?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: