Nejlepší receptury s nízkou hladinou cukru Psyllium

Nejlepší receptury s nízkou hladinou cukru Psyllium

Chcete mít malý chléb s nízkou carb? Zkoušeli jste chléb z psyllium? Zde je sbírka nejlepších receptů s nízkým obsahem karbidu psylia.

Zveřejnění: Dostal jsem zdarma Mockmill výměnou za mé původní myšlenky na produkt. Všechny názory jsou moje.

Přemýšlel jsem, jestli by bylo užitečné mít mlýn na jemné mletí nízkých glybových složek, jako je psylliový lusk a sezamová semínka. Nedávno jsem se dozvěděl o Mockmill, který se připojí k jakémukoli mixéru KitchenAid. A dostal jsem jednu, abych se o to pokusil.

Nikdy jsem nikdy nepoužil mlýn. Většina lidí je používá k mletí vlastních obilovin, jako je rýže a pšenice. Vzhledem k tomu, že zrna jsou obvykle vyloučeny, byl jsem zvědavý, jak by kamenný mlýn pracoval pro některé z nízkotučných přísad, které používám. První věcí, kterou jsem použil v mlýně, bylo jemné rozemletí některé bílé rýže. Bylo doporučeno použít rýži, protože čistí kameny před použitím. Byl jsem docela dojem, jak dobře funguje mlýn, aby zrnká rýže změnili na jemný prášek.

Rychle jsem se dozvěděla, že některé ingredience jako slunečnicová semena nebudou v mlýně fungovat. Olejnaté semena a ořechy se snadno přemění na máslo uvnitř mlýna a jen ucpou do drážek v kamenech. Když k tomu dojde, budete mít jen nepořádek, který vyžaduje otevření mlýna pro přístup k kamínkům. Jakmile odnesete mlýn od sebe, najdete ve všech kamenných drážkách semeno másla.

Takže jsem se přesunula na nějaké celé plísně psyllium. Vzhledem k tomu, že psyllium neobsahuje žádný tuk, věděl jsem, že v mlýně nebude mít žádné oleje, které by mohly být uvolněny. Měl jsem pravdu. Psyllium prošel mlýnem bez problémů a vyšel jako jemnější prášek. Můžete vidět, jak dobře to Mockmill udělal ve videu níže, kde jsem vzal pls psyllium a hodil je do jemného broušení.

Máte-li zájem dozvědět se více o přílohách mixpultu Mockmill, je zde více informací. A nyní, až do 31. srpna 2016, můžete ušetřit 80 dolarů na specializovaných balíčcích včetně volby bez lepek, a to pomocí slevového kódu "low carbyum" při pokladně. Pokud zbytek vaší rodiny není nízká carb jako moje, je to pěkný balíček pro získání čerstvé bezlepkové mouky.

Možná se divíte, proč by někdo chtěl použít mlýn, když se přísady jako lněný a psyllium prodávají předem frézované. Nicméně, přísada bude mnohem čerstvější, pokud budete mlít těsně před použitím. To platí také pro psyllium husk, což je něco, co si koupím celé a brousí podle potřeby. Obvykle používám pouze mlýnek na kávu. Ale chvíli trvá, jak budete muset pracovat v malých dávkách.

Co byste udělali se všemi čerstvě mletými plevy psyllium? Udělejte chléb samozřejmě. Abych vám pomohl, shromáždil jsem nejlepší recepty s nízkým obsahem karbidu psylia od svých oblíbených bloggerů!

Nejlepší receptury s nízkou hladinou cukru Psyllium

Dýňový slunečnicový chlebový chléb v nízké Carb Yum

Foccacia chléb na příkopu Sachary

Irský sójový chléb s nízkou hladinou cukru tak jednoduchý

Slunečnicový chléb v Keto Diet App

Víceúčelový chléb po celý den, o kterém se o jídle zajímám

Kokosová mouka Psyllium Husk chléb v nízké Carb Yum

Psylliový lněný chléb v Mav

Pod sendvičovým chlebem u Maria Mind zdraví těla

Keto Bagel na Nourished Caveman

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: