Nejlepší koktejlový sýr s nízkým obsahem karbónu nebo palačinky

Nejlepší koktejlový sýr s nízkým obsahem karbónu nebo palačinky

Už jste zkusili keto smetanové palačinky předtím? Kromě toho, že jsou super jednoduché, jsou to něco, co mnoho lidí těší. A smetanové palačinky? Stejně tak snadné a velmi chutné!

Tyto palačinky s nízkým obsahem cukru ve tvaru smetany jsou skutečně smetanové pancečky a jsou bez lepku, bez cukru a bez flóry. Jsou skvělým základem pro příjemnou snídani, fantastický sváteční brunch nebo dokonce zabalte na oběd.

Nebudete věřit všestrannosti tohoto receptu na tvarohový talíř!

Tyto keto smetanové sýry nejdříve přišli na Den otců. Můj manžel není hodně člověkem na snídani (jak je to možné, že?), Ale bezpohlavní paličky jsou jedna věc, kterou nikdy nezmizí.

Učinit tyto smetanové sýry a vejce palacinky pro mého manžela obrovský úsměv na tváři. Mnoho z mých oblíbených vzpomínek zahrnuje rodinu kolem stolu s lahodným jídlem a svátky jsou jen připomínkou toho, jak jsem vděčný za lidi v mém životě. Učinit jídlo pro lidi, které miluji, je mnohem uspokojivější než to udělat pro sebe.

Co jsou to palačinky s krémovým sýrem?

Ketřanské krémové palačinky jsou řešením s nízkým obsahem karbohydrátů, které nabízejí teplou snídani. Ale většina receptů ze smetanových tvarohových palačinek může zanechat pořád spokojenost, neboť ti nedávají to, že se na sobě chlupatý, vzdušný zážitek rozplyne.

Smetanové sýry a vaječné placky vypadají trochu ošuntělé, poněkud ploché a nejsou načechranými flapjacky, které si většina lidí představí.

Vycházejí spíš jako palačinky. A vzhledem k tomu, že jsou nízké karbety úžasný, je to úplně v pořádku, pokud jste v náladě pro palačinky (což jste, pokud čtete tento … a tento recept nezklame!).

Nicméně pokud máte nějakou náladu načechraný nízkobarabské placené tyčinky, podívejte se na palačinky z kokosové mouky se smetanovým sýrem. Můžete také připravit klobásy s nízkým obsahem karbidu keta a recept a mandlové moučky. Ať tak či onak, nezapomeňte na javorový sirup bez cukru!

Tajemství nejlepšího palačinku sýra Keto Cream

Co dělá tyto smetanové sýry a vejce palacinky lepší než všechny ostatní keto smetanové palačinky tam? Začaly jako pravidelný recept na tvaroh smetanového sýra, ale rychle jsem zjistil, že jsou dokonce lépe vyrobené s atajná složka.

Zatímco většina nízkotučných sýrových palačinků je vyrobena z (jste připraveni na to?) smetanový sýr, tento zvláštní recept na tvarořský tvarohový krok učiní to zářez.

Tajemnou přísadou při výrobě máslového, aromatického krémového tvarohu je mascarpone. Pokaždé, když je učiním, nedokážu překonat, jak bohatý a dekadentní ochutnávají.

Co je mascarpone? Je to italský roztíratelný sýr, velmi podobný smetanovému sýru, ale chuť je více máslavá. Najdete ho v obchodě s potravinami buď v blízkosti smetanového sýra, nebo v oblasti specialit sýrů. Mám další mascarpone recepty.

Můžete použít pravidelné smetanové sýry (pokud je to bez cukru), aby tyto keto smetanové palačinky, pokud dáváte přednost, ale mascarpone přidá hloubku chuti, která je překvapivě nádherná. To je tak hedvábné a máslo, a opravdu nastaví tento recept smetanový recept.

Jak si vyrobit Cream sýrový palačinky s mascarpone

Dvěma hlavními složkami nízkobarabských placených sýrů jsou vejce a smetanový sýr. Konkrétněji v tomto receptu je mascarpone sýr.

Přidejte sladidlo (používám erythritol zde, ale můžete si prohlédnout průvodce s nízkým obsahem karbamidů a použít jakoukoli dávku), špetku soli a přizpůsobit si recept výběrem koření a výtažků, které nejlépe vyhovují vaší náplni (skořice a vanilka jsou moji fáje!).

Vložte ingredience pro tyto smetanové sýry a vaječné placky do mixéru a po 20 vteřinách je váš těsto připraven k vaření. Jak jednoduché!

A chcete-li to rozmíchat? Vyzkoušejte vanilku s muškátovým oříškem nebo kořením z dýňového koláče. Možná, že mandlový extrakt pro zkroucení. Nebo dokonce pomerančový extrakt a skořici pro italské vkus.

Můžete dokonce vyrobit tyto keto smetanové palačinky pikantní tím, že necháte výtažek chuti a mít obyčejné krémy smetanového sýra nebo posypání v česneku nebo italské koření. Vyrobou chutné slané nebo bezlepkové palačinky nebo zábaly.

Tipy pro výrobu nízkotučných smetanových sýrových palačinek

Tento recept na smetanový tvar plátek je vítr, který se sbalí, ale zde je pár dalších tipů, abyste se ujistili, že vaše krémové sýrové palačinky jsou správné.

  • Použijte správnou velikost.Použití příliš velké nádoby skutečně ztěžuje proces. Pro tento recept je perfektní 8 "pánve! To je průměr celé pánve, takže dno je skutečně menší.
  • Ujistěte se, že panva je horká (ale není příliš horká). Ohněte pánvi pomalu. Pokud otočíte teplo nahoru, abyste mohli začít rychleji, skončíte s horkou pánví, která zničí vaše krepy z smetanového sýra. Středně nízká je obvykle správná, ale určitě ne více než střední. Nechte teplotu ohřívat celou misku, protože studená pánvi je lepkavá a nechcete, aby se váš smetanový sýr a těstovinový talíř drželi. A pokud je příliš horké, skončí křupavé místo měkké (což chcete, abyste je mohli skládat kolem svých úžasných ingrediencí!).
  • Otočte těsto v pánvi správně.Ano, je to správný způsob, jak to udělat (a já jsem to dělával nesprávně po celá léta, a tak mi dovolte, abych vás zachránil před tímto právem od začátku!). Nespouštějte těsto a naklápějte jedním směrem a počkejte, až se těsto přesune po pánvi. Vím, že je to logické, ale je to špatné. Místo toho jděte trochu blázen a rychle naklápěte pánev ve všech směrech, jakmile přidáte vajíčko. Dělejte to dvakrát nebo třikrát a kruh krepového těsta bude větší, jako vy.
  • Překlopte, když je těsto suché kolem okrajů.Když je těsto suché kolem okraje, je to pravděpodobně čas, abyste je převrátili. To by mělo trvat déle než minutu. Posuňte špachtlí dole a pokud se cítíte jako váš nízkobarabský smetanový sýr, palačinka se nezlomí, pak jděte dopředu a otočte. Pokud je vaše teplota správná, budete moci pokračovat a dosáhnout skvělých výsledků. První "testovací krep" vám pomůže zjistit, zda potřebujete upravit teplotu. Pamatujte, že by měla vycházet měkká a ohebná, ne pevná a křupavá. (Poznámka: druhá strana bude vařit rychleji, takže ho nespalte!)

Jak ukládat krémové sýrové plátky nebo palačinky

Jedná se o skvělé jídlo, které je třeba udělat předem. Tento recept můžete smetat předem a jen teplo a plnit pro vaše zvláštní jídlo nebo při příjezdu společnosti.

Stačí je uložit do vaší chladničky, skládat se na sebe. Na rozdíl od ostatních bezlepkových receptů keto crepes s mandlovou moučkou není mezi nimi pergamenový papír.

Pak, když je čas si vychutnat své keta krémové palačinky, stačí je vytáhnout.

Chcete je držet v mrazáku? Můžeš! Z tohoto důvodu je nejlepší umístit pergamenový papír mezi bezlepkové pancečky tak, aby nezamrzly dohromady. Můžete je znovu ohřát v mikrovlnné troubě nebo troubě v jediné vrstvě.

Nyní je jediná otázka, máte rád sladké nebo slané krémy ze smetanového sýra? Na níže uvedené kartě receptu máte obě možnosti.

Můj manžel požádá o tyto keto smetanové sýry podle názvu. No, určitě. Vlastně je říká "krepové", ale je to proto, že se nestará o to, co jsem do nich vložil – pokud chtějí, jak to dělají. Ha.

Vzhledem k tomu, že jsou to jeho oblíbené, zdálo se, že je to vhodné, aby si je dali za den otce. Dostaň se s těmito nízkým obsahem krémových sýrových palačinek za táta dneska – nebo každý den.

Keta s nízkým obsahem karbidu receptů s mascarpone:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

5 z 4 hlasůOddělat recenzi nebo dotaz Print RecipePin Share

Nejlepší koktejlový sýr s nízkým obsahem karbónu nebo palačinky

Tyto nízké carb keto smetanové palačinky mají tajnou přísadu, která z nich činí to nejlepší! Tento recept na tvarohový tvaroh má vynikající maslovou chuť a dělá perfektní bezlepkové palačinky pro sladkou nebo slanou náplň. Super snadné s 5 minutami příprav!

Snídaně, Hlavní jídla Kuchyně francouzské Klíčová slova: palačinky, bezlepkové, keto, nízký obsah karbamidu, mascarpone, bez ořechů, bez cukru, vegetarián Kalorie 99 kcalPrep Čas 5 minutChata 10 minut Celkový čas 15 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 4 crêpes

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 2 velké vejce
  • 1/4 šálku Mascarpone
  • 1 lžička Erythritol (volitelně; může použít libovolné sladidlo nebo vynechat pikantní)
  • 1 špetka Mořská sůl (volitelná, nebo o něco víc pro pikantní)
  • 1/2 lžičky škorice (volitelně)
  • 1/4 lžičky extraktu z vanilky (volitelné)

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Veškeré ingredience smíchejte v mixéru nebo v kuchyňském robotu nebo v misce pomocí ručního mixéru, dokud nebude hladké.
  2. Ohřívajte pánev na středním ohni na sporáku. Otočte 1/4 šálku (60 ml) těsta na pánvi, abyste vytvořili tenký krep. Vařte asi 1-2 minuty, dokud se na okrajích neobjeví bublina, poté se otočte. Kuchajte asi 1 minutu na druhé straně, dokud nezískáte zlato. Opakujte s ostatním tělem.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 1 krep

Video ukázat, jak si vyrobit Cream sýr Palačinky:

Kliknutím nebo klepnutím na obrázek níže přehrajete video. Je to nejjednodušší způsob, jak se naučit, jak dělat Cream Cheese Pancakes!

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách k receptům výše. Kalorie 99Výrobky 9gProtein 4gSetené sacharidy 1gNet sacharidy 0,7 g Fiber 0,3 gSugar 0,2 g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: