Nejjednodušší mikrovlnná trouba Chewy arašídové máslo Granola Bary - Mynutritionalpal.com

Nejjednodušší mikrovlnné žvýkané arašídové máslo Granola Bars

Takže jsem měl operaci na mém boku jasně a brzy ráno, tak brzy bych asi považoval to za prostřední noc (probuzení v 4:00 ráno je jako moje nejhorší noční můra.) Vlastně bych si přál, aby to byla noční můra , protože to by znamenalo, že bych ještě spal a sníval ve 4 :)), ale stejně to tak bylo tak dobře, že jsem zpátky do práce dnes. Dobře, jen si dělám legraci, v příštím týdnu budu hlavně pohovka. Znamená to, že budu trávit neuvěřitelně nesmyslné množství času na Pinterest, který sní o všech lahodných věcech, které mohu dělat, procházením webu pro krásné kuchyňské nápady, které s největší pravděpodobností nikdy nepoužiji, nakupování oblečení online a předstírání starat se o módu a prosit mého manžela, aby se učil vařit (jak odmítá), aby udělal něco jiného než krabici maky a sýra se stranou krekrů a sýrového sýra na večeři nebo vyzdvihnutí vyvezou každou noc. Proč mi záleží, když se učí vařit? Dobře budu potřebovat nějakou večeři tento týden a chci jen, aby viděl, jak může být zábavné vaření (s nímž by se neustále nesouhlasil) … Znám ho příliš dobře, a tak jsem si udělal mrazírenské jídlo. Také jsem udělal některé z těchto úžasných a neuvěřitelně snadných granola barů včera. Je to tak snadné, že jsem si jistý, že v tomto týdnu si můžu udělat víc. Povlak se vyrábí v mikrovlnné troubě a nevyžaduje žádné pečení, takže by se daly snadno připravit za 10 minut. Tyto chutné, převážně zdravé, přesto zdánlivě dezertní tyčinky mi připomínají spoustu těchto lahůdek a ty (s výjimkou toppingu). Mám pocit, že je budete milovat nejen proto, že tam je jednoduchost, ale také kvůli jejich návykové arašídové lahůdky. Užívat si!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Mikrovlnné granulové tyčinky z arašídového másla

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výtěžek: 12 dávek

Doba přípravy: 10 minut Doba trvání: 2 minuty

Složení

  • 2 šálky rychlého ovesu
  • 1 1/2 – 2 šálky obilovin Rice Krispies *
  • 1 šálek arašídového arašídového másla (nebo 3/4 šálku krémového arašídového másla) **
  • 1/2 šálku medu
  • 1/4 šálku tmavě hnědého cukru
  • 1/8 lžičky soli
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu

Instrukce

  1. Řádek 8 x 8 palcový pekáč s hliníkovou fólií opustit 2-palcový přesah. Ve velké misce míste oves a Rice Krispies, odložte. V samostatné mikrovlnné trezorové mísiči kombinujte arašídové máslo, med, hnědý cukr a sůl. Teplo smíste na vysokou výkonnost po dobu 1 minuty, vyjměte a promíchejte. Vraťte se do mikrovlnné trouby a zahřejte na vysoký výkon o 1 minutu déle. Odstraňte z mikrovlnné trouby, nalijte směs vanilky a mýdla po dobu 30 sekund. Nalévejte směs arašídového másla přes ovesnou směs a hodte dobře rovnoměrně. Nalijte směs do připravené pekáče, pevně liste směs do rovnoměrné vrstvy. Obalte plastovým obalem a zmrazte 10 – 15 minut nebo 30 minut v chladničce. Zvedněte tyčinky z nádobí pomocí přehozu fólie a nakrájíme na čtverce. Uchovávejte v hermeticky uzavřené nádobě.
  2. * Použil jsem 2 šálky Rice Krispies, ale myslel jsem, že je to trochu moc, takže bych doporučil začít s 1 1/2 a pokud si myslíte, že by mohlo použít více přidat do další 1/2 šálku.
  3. ** Pokud používáte extra křupavé, budete pravděpodobně muset přidat ještě několik polévkových lžiček, protože zvýší poměr arašídů a arašídového másla.
  4. Zdroj receptů: mírně upravený od firmy Kraft
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: