Kuřecí vejce a hnědá rýžová mísa s arašídovou omáčkou - Mynutritionalpal.com

Kuřecí vejce a hnědá rýžová mísa s arašídovou omáčkou

Jestli je tam nějaké jídlo, které obsahuje arašídovou omáčku, už vím, že ji miluju. Takže ještě předtím, než jsem si udělal tyhle kuřecí, veggie a rýžové mísy s arašídovou omáčkou, už jsem byl v lásce, ale jakmile je ochutnám, byl jsem úplně zabit! Jsou snadno vyrobitelné, mají perfektní směs příchutí a když se všechny různé textury zde shromáždí, je to tak ohromující. Tyto mísy jsou plné výživy a jsou tak vydatné a plné. Oni mají několik kroků, ale je velmi snadné, aby se a dohromady poměrně rychle (jediný drab část je, že 50 minut minutu hnědé rýže vařit. Nebojte se použít zbývající hnědou rýži nebo náhradní instantní hnědé rýže nebo quinoa pro rychlejší možnost , pak byste měli mít toto jídlo připraveno asi za 30 minut). Jsou také ideální pro přípravu jídel, pokud jste do toho, měl jsem jednu mísu a pak mi zachránil zbytek pro svého manžela na oběd a nemohl být šťastnější.

Abych toto jídlo udrželo jednoduché, rozhodla jsem se jít s kuřecím grilem. Můžete si vařit vlastní kuřecí maso, nejlépe kostní prsa pro více chutí nebo kuřecí stehna. Nebo grilovaná kuřecí prsa by byla další skvělou volbou. Nechci doporučovat skimping na některé z topping složek, každý opravdu jen přidává lahodnou chuť a texturu a každá složka dohromady je to, co opravdu dělá tyto misky zpívat! Pak se nestyjte s arašídovou omáčkou, protože všichni víme, že to je nejlepší!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Kuřecí vejce a hnědá rýžová mísa s arašídovou omáčkou

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výtěžek: 4 porce

Složení

Mísy

  • 1 1/4 šálků hnědé rýže
  • 2 šálky drcených kuřecích prsíček s koláčem
  • 2 sladké brambory střední velikosti, oloupané a nakrájené na malé kostičky
  • 1 1/2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 1/4 lžičky mleté ​​skořice
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 1/2 velké červené papriky, tenké plátky a nakrájené na skořápky
  • 1/2 šálku koriandru
  • 1/3 šálku arašídů, nasekaných

Arašídová omáčka

  • 1/3 šálku krémového arašídového másla
  • 1 1/2 lžíce medu
  • 1 polévková lžička čerstvé limetové šťávy
  • 1 polévková sójová omáčka
  • 1 lžička mletého česneku
  • 2 lžičky oloupaného a mletého čerstvého zázvoru
  • 1 lžička sriracha, nebo více na ochutnávku
  • 3 lžíce vody

Instrukce

  1. Vařte rýži ve slané vroucí vodě podle pokynů na obalu.
  2. Mezitím předehřejte troubu na 425 stupňů. Stříkat 18 listů na 13-palcový plech s nelepivým sprejem na vaření (rád používám tmavý plech na pečení, pokud ho máte, což pomáhá hnědé brambory). Umístěte brambory do hromady na plechu, mrkejte s olivovým olejem a promícháme. Rovnoměrně posypeme kmínem, koriandrem, skořicí, slaninou a pepřem a rovnoměrně se hodí. Rozložte rovnou vrstvu. Pečte v předehřáté troubě, dokud nebude jemná, asi 20 minut, a jednou do poloviny hodí. Mezitím připravte arašídovou omáčku, jak je uvedeno níže.
  3. Vrstva rýže mezi 4 servírovací misky. Nejlépe s kuřecím masem, sladkými bramborami, paprikou a koriandrem. Mráz po arašídové omáčce a posypeme arašídami. Podáváme teplé.
  4. Pro arašídovou omáčku:
  5. Vezměte spolu všechny ingredience. Ohřívejte v mikrovlnné troubě těsně před podáváním po dobu 20 – 30 sekund, aby se zahřálo a pokud to bylo žádoucí, zkontrolujte konzistenci.
  6. Zdroj receptu: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: