Kuřecí slanina Ranch kastrolový recept (rychlé a snadné) - 2 způsoby

Kuřecí slanina Ranch kastrolový recept (rychlé a snadné) – 2 způsoby

Může se mi zdát trochu mimo sezónu, když posíláte kuřecí slaninu, ale slyšte mě. Od letošního srpna je jen týden! (Můžeš tomu věřit? Letos v létě se úplně letěl.)

Když přijde na jídlo, není to lepší než pozdní léto. Nepřiměřené množství čerstvých produktů je v této době na špičce. Určitě miluji své cukety a lasagne v této době.

Ale pád je hned za rohem! Já jsem se na ni stále více a více těšila, jak jsem starší. (Znělo to jako babička právě teď? Jsem jen v mých 30. letech.)

Je tam něco zvláštního po horkém létě, krásné měnící se listy s malbou na podlaze pod nohama a samozřejmě všechno tykve. Budeme dýňový koláč, než to budeme vědět!

V mém světě, pád také znamená rychlé nízké množství uhlohydrátů a pohodlí receptů na jídlo. Obzvláště nízký obsah uhlovodíků, jako je pečená křenová kapusta, naložená květáková kastrolka nebo můj nejnovější, sýrový kuřecí slaninový ranč.

Snadné kastrolové recepty dělají rychlé nízkotučné pokrmy

Většinou se zdá, že srpen začne mluvit o uklidňujících receptech keto kastrol. Ale teď už asi týden bojuji s chladem, a hodně pršelo. Doufám, že to neznamená, že léto už skončilo!

Každopádně byl v tomto týdnu rozhodně sýrový nízkotučný kastrol. Pohodová rychlá nízkokarabovaná jídla se mi vždycky daří cítit lépe, když jsem nemocný zima.

Tyto nabídky slepičích slepic jsou také na mém seznamu.

Vlastně jsem vytvořil celou sbírku lehkých jídel s nízkou hladinou uhličitanu, abych se na to obrátil, když chci, aby to bylo jednoduché. Jděte se podívat, pokud je to vaše věc, taky!

Samozřejmě, že nízké carb pečivo recepty jsou jedním z nejlepších snadných keto večeře. Můžete je hodit dohromady předem, nebo je učinit poslední minutou. Čas přípravy je obvykle minimální, zejména pokud již máte v ledničce nějaké základní sponky.

Kromě toho je schopnost přizpůsobit si základní recept s nízkým obsahem karbohydrátů pro různé ingredience, které byste mohli mít, obrovskou výhodou. To je důvod, proč mám dva způsoby, jak to udělat, a já to překonám níže.

Ať tak či onak, základ tohoto jednoduchého kastrolového receptu zůstává stejný. Není tu žádný argument, že kuře, slanina a ranč dělají úžasnou, uklidňující nízkou carb večeři!

Nejlepší kuřecí slanina Ranch recept na měsíc slaniny

Když mluvíme o komfortních pokrmech, jedná se o můj poslední recept slaniny na Bacon Month.

Pokud si nejste jisti, co to je, spojil jsem se s úžasnou posádkou ostatních blogerů, kteří sdílejí tento měsíc čtyři jednoduché recepty slaniny! Pokud jste vynechali ostatní, podívejte se na salát z kukuřičného nudlí se slaninou, špekový salát Caprese se slaninou a 7-vrstvový salátový recept z posledních několika týdnů.

Moje další slané recepty tento měsíc všechny vyrobily skvělé nízkotučné přílohy. Chtěla jsem ukončit Bacon Month s něčím, co se ptáte hodně – rychlý a snadný recept s nízkým obsahem uhlohydrátů!

A kuřecí slanina naprosto odpovídá faktuře. Je to jednoduché, používá společné ingredience, a možná je nejdůležitější, že recepty z kuřecí slaniny dělají některé z nejlepších večeří vůbec. (Kdo nemá rád nabídky slaniny?

All-in-one večeře, které můžete házet spolu s několika ingrediencemi, jsou nejlepší. (I. znát dostanete to!)

Nízkotučné kuřecí pečivo, jako kuřecí kroužky Cordon bleu a pečené kuřecí maso, jsou pravděpodobně moje nejoblíbenější. Jsem rád, že přidám další do seznamu.

Složení pro kuřecí slaninu

Společné, jednoduché ingredience jsou nejlepší součástí tohoto nízkotučného kastrolu. Často jsem je po ruce a vsadím se, že taky děláte.

Zde je to, co budete potřebovat prakticky pro všechny kuřecí slaniny ranč recept:

  • Kuřecí prsa – buď kukuřičná kuřecí prsa nebo drcené kuře
  • Slanina – vařená až křupavá, buď na sporáku nebo v troubě
  • Česnek – mletý
  • Ranč oblékání
  • Zelenina – čerstvá nebo zmrazená
  • Strouhaný sýr

Je zřejmé, že existují některé varianty variant. Můžete si vyrobit lehké pečivo tak, jak to chcete!

Začněme ranč. Byl jsem nadšený, že sdílí další využití pro domácí kreténové oblékání s nízkým obsahem karbohydrátů, takže jsem to použil. Můžete buď použít, nebo jen koupit jednu se vám líbí. Vytváření vlastních trvá jen několik minut, takže zkuste to, pokud můžete!

Pokud dáváte přednost obchodnímu koupi ranč, budete milovat tento. Je to lahodné a vyrobené z přírodních surovin. Pokud je to možné, vyberte nejlepší oblečení, které je na silnější straně.

Ať už si uděláte vlastní nebo ne, rančový dresing činí z této slaniny ranč kuřecího pečiva mnohem více … pohodlí. Je to něco tak dokonalého o krémově zbarveném rančovém dresu kombinovaném s kuřecím masem, kouřovou slaninou a gooey sýrem.

Můžete si vybírat sýr, který se vám líbí ve vašem lehkém nízkotučném pekáči. Měl jsem čedar a mozzarellu, jako vždycky.

Neváhejte a použijte nějaké ozdobné ostré sýry, pokud se vám líbí! Jsem si jistá, že by to bylo výborné. Ovšem cheddar a mozzarella jsou spolehlivými možnostmi pro verzi, která je nejvíce přátelská k rodině.

Možnosti zeleniny pro kuřecí slaninu ranče pečeme

Původně jsem udělal tuto kuřecí slaninu rančovou kastrolkou za použití zmrazeného špenátu. Většina lidí se s nimi spokojila, ale vím, že někteří lidé nemají rádi špenátu stejně jako já.

Takže jsem chtěl dát vám nějaké možnosti pro výrobu vaší lehké kastrolky pomocí zeleniny vy jako. Udělej to tvůj!

Nejběžnější variantou, kterou jsem slyšela, že lidé vyrábějí, byla kuřecí kastrolka s brokolicí s nízkým obsahem karbidu. Aktualizoval jsem receptovou kartu druhou verzí, která vám ukáže, jak udělat kuřecí slaninu s brokolicí.

Pokud ani jedna z nich není vaší věcí, neváhejte vyměňovat jiné druhy zeleniny. Květák by byl také chutný! Nebo jej promíchejte se zeleninou.

Ať tak či onak, nejprve vařit a vypusťte vegetariáni předtím, než je přidáte do směsi kuřecí slaniny.

Jak udělat nejlepší kuřecí kuře s nízkou hladinou cukru

Takže co dělá tento jeden z nejlepších nízkotučných kuřecích jídel? Příprava je vážně nejjednodušší věc vůbec. Vy nemůže špatně.

Pokud máte kuřecí a slaninu předvařenou a předzpracovaný rančový dresink, pak připravovací čas pro tento kuřecí kastr s nízkým obsahem karbidu doslova trvá pouhých pět minut.

Dokonce můžete ušetřit více času pomocí kuřecího kuřecího masa, předvařených slaných bičů a uložte koupenu ranči.

Začněte vařit brokolice nebo jiné vegetariáni. Používáte-li zmrazený špenát, nemusíte to ani dělat – prostě je vyprázdněte.

Smíchejte všechny ingredience dohromady ve velké misce a vyhraďte polovinu nakrájených sýrů. Přenechte svou lehkou kastrolovou směs do pekáče a nahoře se zbývajícím sýrem.

Doba pečení trvá pouhých 15 minut, dokud je kuřecí slanina v horkém a bublinkovém stavu. Viola! Jedná se o jednu z vašich oblíbených jídel s nízkou hladinou uhlohydrátů pro náročnou noc.

Kuchařský slaninový chléb recept (rychlé a snadné):
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

Video ukázat, jak si vyrobit kuřecí slaninu Ranch hrnce se špenátem:

Kliknutím nebo klepnutím na obrázek níže přehrajete video. Je to nejjednodušší způsob, jak se naučit, jak udělat kuřecí Bacon Ranch Kastrol s špenátem!

Toto video ukazuje, jak vyrobit kuřecí slaninu rančové hrnce se špenátem. Můžete vidět verzi s brokolicí na kartě s receptorem dále dolů.

KARTU RECEPTU

4.95 z 20 hlasůOddělat hodnocení nebo dotaz Print RecipePin Share

Kuřecí slanina Ranch kastrolový recept (rychlé a snadné) – 2 způsoby

Nízkokarbojický, sýrový kuřecí slaninový rančový kastrolový recept, který bude mít ráda celá rodina. Rychlé a snadné s pouhými 7 běžnými přísadami, přípravou 5 minut a možností pro 2 způsoby, jak to udělat.

Kurz Hlavní kuchyně Kuchyně americké Klíčové slovo slanina, kastról, kuřecí, bezlepkové, keto, nízký obsah karbidu, bez mastí, bez cukru Kalorie 332 kcalPrep Čas 5 minut Doba trvání 15 minut Celkový čas 20 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 12 porcí pohár každý)

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

Hlavní ingredience pro kuřecí slaninu

  • 2 lb Kuřecí prsa (vařené, kostičky nebo drcené)
  • 8 plátků Slanina (vařená, nakrájená)
  • 3 stroužky Česnek (mletý)
  • 3/4 šálku Ranch dressing
  • 1 šálek sýru Mozzarella (drcený, rozdělený)
  • 1 šálek sýra Cheddar (drcený, rozdělený)

Verze 1 se špenátem

  • 1 lb zmrazený špenát (rozmrazený, vymačkaný, aby dobře vyčerpal)

Verze 2 s brokolicí

  • 4 šálky Brokolice (nakrájené na florety)

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Předehřejte troubu na 375 ° F (191 ° C).

  2. Pokud používáte zmrazený špenát, rozmrazte a vytlačte nejdříve. Pokud používáte brokolici, umístěte jej do hrnce s vodou a přivedete k varu. Zmrzněte po dobu 1-2 minut, dokud se nezažije zelená.

  3. Kombinujte kuřecí masu, slaninu, vyčerpaný špenát nebo brokolici, česnek, rančový dresink a polovinu rozkrájených sýrů ve velké misce. Míchejte, dokud nebude dobře zabudováno. Přeneste do misky na sklo nebo kameninové nádoby o rozměrech 9×13 cm (23×33 cm). (Alternativně můžete vše míchat přímo v roštu.)

  4. Nejlépe se zbývajícími mraženými mozzarellou a cheddarovými sýry.
  5. Pečte asi 15 minut, dokud horké a bublinaté.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Informace o výživě jsou založeny na tomto domácím ranči a verzi 1 se špenátem. Verze 2 s brokolicí má podobné informace o výživě, ale mírně se liší kvůli brokolici.

Velikost porce: 1 šálek

Video ukázat, jak si vyrobit kuřecí slaninu Ranch hrnce s brokolicí:

Kliknutím nebo klepnutím na obrázek níže přehrajete video. Je to nejjednodušší způsob, jak se naučit dělat kuřecí slaninu Ranch s brokolicí!

Toto video ukazuje, jak si vyrobit kuřecí slaninu s brokolicí. Můžete vidět verzi se špenátem výše.

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v receptech poznámky výše.Calory 332Pat 22gProtein 31gStavebný sacharid 2gNet sacharidy 1gFiber 1gSugar 0.4g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno.Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: