Plechové kuřecí sladké brambory a bruselská kapusta se slaninou a balzámovou glazurou - Mynutritionalpal.com

Kuřecí sladké brambory a bruselské klíčky se slaninou a balzámovou glazurou

Jednoduchá a úžasně chutná kuřecí večeře, která zanechává všechny touhy více! Balené s vegetariátem, posypané slaninou a zakončené sladkou a houževnatou balsamickou glazurou.

Jinými slovy – toto je nejlepší způsob, jak v letošním roce uvítat svůj život! Nyní, když školy začínaly, přestože je to stále o 98 stupňů, zdá se, že již nastal pokles.

Já absolutně miluji pád. A z nějakého důvodu mám tendenci rezervovat si sladké brambory a bruselské klíčky recepty pro tuto roční dobu, i když se mohu dostat čerstvě po celý rok.

Zdá se, že je to mnohem lepší. Stejně jako pokusit se počkat s tekoucí až do září.

Toto je jídlo, které udělám znovu a znovu. Recepty na plechové misky patří k mým nejoblíbenějším večeřím.

Vyzkoušeli jste si můj Fajitas (vždy opakuji u mého domu) a tento recept je ve skutečnosti spíše jako jedna z mých oblíbených receptů na kuřecí plátky v minulém podzimu, ale s jiným chuťovým profilem (balsamico + slanina!) A já docela jistě, že se mi líbí tenhle ještě lepší než ten, a to něco říká.

Protože jsem o této balsamické glazuře (taky mi to říkám "černá magická omáčka"). Vlastně jedna z mých oblíbených želatin, které budu kupovat na místě, je ricotta balsamic gelato a to je. zemřít. pro. Kdo ví?? Oh a balsamic jahody, ano! Položte je na tvarohový koláč.

Možná pro dezert hned po jídle. Protože nikdy nemůžete mít příliš mnoho balsamic glazura :).

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Kuřecí sladké brambory a bruselské klíčky se slaninou a balzámovou glazurou

4,86 z 7 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Jednoduchá a úžasně chutná kuřecí večeře, která zanechává všechny touhy více! Balené s vegetariátem, posypané slaninou a zakončené sladkou a houževnatou balsamickou glazurou.

Doba přípravy: 15 minut Doba trvání: 32 minut Celkový čas: 45 minutSlužby: 4

Složení

  • 20 oz. sladké brambory, loupané a nakrájené na kostky 3/4-palcové
  • 16 oz. růžové klíčky, zdobené dna, poloviční
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 5 plátků slaniny, nakrájené na kostičky
  • 1 1/2 lbs. vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže, nakrájené na kostky 1 1/4 palce *
  • 1/2 střední červené cibule, nakrájené na kousky
  • 3 česnekové hřebíčky, mleté
  • 1 lžíce mletého čerstvého rozmarýnu
  • 2 lžíce mleté ​​čerstvé petrželky (volitelně)
  • 3 polévkové lžíce zakoupené v obchodě nebo domácí ** balsamic glaze

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 400 stupňů. Stříkat okraj 18 o 13-palcový plech s nelepivým sprejem.

  2. Umístěte sladké brambory a růžičkové klíčky na plech. Zmrzněte s olivovým olejem a pak rovnoměrně nasypte.

  3. Posypte slaninou na všechno a pak pečte v předehřáté troubě 15 minut. Odstraňte z trouby.

  4. Přidejte kuřecí maso, červenou cibuli, česnek a rozmarýn a pak vše připravte se solí a pepřem a rovnoměrně smažte. Rozložte rovnoměrnou vrstvu (nepřekrývejte kousky kuřete).

  5. Vraťte se do trouby a opékněte, dokud se kuře nepřestane (střed nejsilnějších kusů by se měl zaregistrovat 165) o 17 – 20 minut déle.

  6. Všechno (nebo každou porci) mrkněte balsamickou glazurou, posypeme petrželí a okamžitě podáváme.

  7. * Snažte se nakrájet všechny kuřecí kousky v blízkosti stejné velikosti, a tak dokončí vaření ve stejnou dobu.

  8. ** Pro domácí balsamic glazuru: V malém kastrolu míchat spolu 1/2 šálku balsamico octa a 1 polévkový med. Přiveďte k varu a pak snižte teplotu na středně nízké a vařte, míchání často, dokud se sníží asi na 3 polévkové lžíce, asi 10 – 13 minut. Nechte vychladnout (zahustí se více, jak se ochladí).

  9. Zdroj receptu: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: