Kuřecí Avocado Caesar Salát Wrap - Mynutritionalpal.com

Kuřecí Avocado Caesar Salát Wrap

V poslední době jsem miloval zábaly více než kdy jindy! Jsou to tak velká změna na stejné staré sendviče nebo saláty, které mám tak často a jsou jednou z těch věcí, které je snadné házet dohromady. Ano, můžete vyrazit na podvodnou cestu a použít kadeřnický dres, který jste si koupili v obchodě, abyste šetřili čas, ale opravdu je snadné ho zamíchat a je to velká část toho, co způsobuje, že tento obal je tak neuvěřitelně lahodný (můžete použít sardelovou pastu v trubice, která šetří čas, pokud chcete Celá ančovička v plechovce je lepší, ale není to zásadní rozdíl Pokud jste s nimi nevarili dříve, než se nebojte, nemáte chuť na ryby, chuť na oblékání, která je nezbytná pro jakýkoliv cesarský dresink. Vůdčí špatně, ale my se všichni dostaneme přes to).

Pokud jste chtěli vzít tyto kousky kuřecího salátu Avocado Caesar ještě o krok dále, můžete také přidat rozemletou slaninu, ale samozřejmě, že jsou docela úžasné. Zde si vezmete základní caesarový salát, doplňte inovace avokáda, kuřecího masa a rajčat spolu se světlejším císařským dresinkem (a nucte krutony, protože nepotřebujeme dvojitý sacharid) – pak ho zabalte do velké tortilly a výložník! Máte obal, na kterém budou všichni závidět na vaší obědě (a samozřejmě, že jsou ideální i na večeři)! Vyzkoušejte je tento týden!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Kuřecí Avocado Caesar Salát Wrap

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výnos: 4 velké porce

Složení

  • 1 1/2 lbs vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže, grilované a poté ochlazené 10 minut a nakrájené na kostičky *
  • Římský salát (budete potřebovat asi 2/3 z 1 hlavy)
  • 2 malé avokádo, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 1 šálek na polovinu hroznových rajčat
  • 1/3 šálku jemně nastrouhaného nebo oholeného parmazánu
  • 4 burrito celá pšenice nebo bílé tortilly

Obvaz

  • 2/3 šálku beztučného prostého řeckého jogurtu
  • 1/4 šálku světlé majonézy
  • 1 polévkový olivový olej
  • 3 ančovičkové filety, jemně přelité do pasty (1 1/2 lžičky)
  • 1 1/2 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 2 lžičky omáčky
  • 1 1/2 lžičky dijon hořčice
  • 2 malé česnekové hřebíčky, lisované česnekovým drtičem
  • 2 lžíce vody nebo podle potřeby
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř

Instrukce

  1. Pro oblékání:
  2. Vezměte všechny přísady dohromady, přidejte do vody k tenké 1 polévkové lžíce najednou (mělo by to být trochu husté oblékání). Ochutnejte slanou a pepřovou chuť.
  3. Pro zábaly:
  4. Vepřové tortilly s hlávkovým salátem, grilovaným kuřecím masem, avokádem, rajčaty a parmazánem. Lžíce se obléká přes vrcholy a zabalí. Podávejte okamžitě.
  5. * Takto jsem připravil a griloval kuřecí maso – předehřátý gril na středně vysokém ohni asi na 425. Kuřecí prsíčka z lžiček na rovnou tloušťku pak lehce kartáčujte na obou stranách olivovým olejem. V malé misce šlehněte společně 1 lžičku italské koření, 3/4 lžičky soli, 1/2 lžičky pepře, 1/2 lžičky prášku z cibule a 1/8 lžičky česneku prášku. Rovnoměrně posypeme po obou stranách kuře. Grilujte asi 4 minuty na stranu na předehřátém grilu nebo dokud středový registr 165 nezapne na teploměru.
  6. Zdroj receptu: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: