Krémová polévka z brokolice s nízkou hladinou cukru - bezlepená

Krémová polévka z brokolice s nízkou hladinou cukru – bezlepená

Polévky v konzervách jsou plné plniv. Tento krémová polévka s brokolicí s nízkým obsahem karbidu kombinuje brokolici a květák se sýrem čedar. A je to bez lepku!

Předpovědi počasí v následujících dnech v jižní Nové Anglii budou hluboké zmrazení. Teploty v noci budou pod větrem chladné.

Pět palců sněhu, které padlo dnes ráno, nebylo nic ve srovnání s oběma nohama, které jsme dostali minulý týden. Jsem tak ráda, že v zimě je téměř polovina.

Ačkoli mám rád bydliště v Connecticutu z velké části, je to opravdu těžké dostat se do ledna a února. Sníh je dost špatný, když dopadne těžké, ale s větším větrem a chladnými teplotami, je naprosto nešťastný.

Je to určitě polévka. Tak jsem si vybral hrnec smetanové polévky z nízkotučného brokolicového sýru, který opravdu dopadl na místo. A tato domácí verze je mnohem zdravější než to, co dostanete v restauraci nebo z plechovky.

Když se moje dcera rozhodla, že si chtěla večeřet Panere Bread další noc, rozhodla jsem se pro polévku a salát. Myslel jsem, že by to bylo zdravé volby s nízkou hladinou cukru.

Polotučný kuřecí šalát, který jsem si objednal, byl s nízkým obsahem sacharidů. Čedarová brokolicová polévka, kterou jsem si ale vybrala, byla velmi silná. Pravděpodobně měl více sacharidů, než bych chtěl.

Přestože jsem si chutnal jídlo u Panera Bread, věděl jsem, že budu muset v polévce zpracovat extra škrob. Dnes ráno jsem hodil sníh asi hodinu a pak jsem chodil / běžel na běžeckém pásu ještě hodinu.

Příště předám restaurační polévku, pokud to není jasný vývar. Budu držet vlastní krémovou nízkotučnou brokolicovou polévku, než ji koupit.

Teď se cítím mnohem lépe, když jsem vyčerpal extra sacharidy. Ale jsem trochu bolest, protože jsem zbytečně nepoužíval své svalové svaly. Nicméně, bylo to dobrý pocit dostat ven a dostat se v tolik potřebné cvičení.

Můj syn je obvykle ten, kdo lopatuje prostory kolem domu a pluhový vůz vede příjezdovou cestu. Dnes ráno tu nebyl, takže jsem si myslel, že je to dobrá příležitost jít ven a získat čerstvý vzduch a potřebné cvičení.

Udělal jsem z tohoto nízkého brokolicového polévky velmi dobré množství polévky. Chystám se jíst během několika dalších dní, abych si vzal nějaký chlad. Není to tlusté jako ten, který jsem měl na panerském chlebu.

Můžete polévat polévku xanthanem nebo guarovou gumou. Ale rozhodl jsem se nechat zhušťovadla ven. Místo toho jsem vyčistil zmrazený sáček karfiolu a zamíchal ho do polévky.

Pureed květák je skvělý způsob, jak zesvětlit omáčky a polévky. A přidává některé extra zeleniny s velmi málo účinnými sacharidy.

Vezmu si tuto lahodnou sýrovou polévku, abys se mnou pracoval a zahřál to v jídelníčku na stole. V příštích dnech bude tak teplé a uklidňující.

Chcete nějaké další nápady, které vás zahřejí? Co takhle nějaké další polévky a dušená jídla nebo pěkná horká miska s nízkým obsahem cukru z chilli?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: