Krémová kuře a divoká rýžová polévka - Mynutritionalpal.com

Krémová kuře a divoká rýžová polévka

TentoKrémová kuře a divoká rýžová polévkaje taková vydatná a uspokojující polévka. Bude se rychle stát novým favoritelem, který přidá do vašeho rotace. Je to jako polévka z kuřecí nudličky, která se smetanovala s rýží namísto nudlí a já prostě nemůžu dostat!

Kuřecí a rýžová polévka

Tato polévka je pro mě novou chutí. Nikdy jsem nedělala divokou rýžovou polévku, takže jsem si myslela, že je to čas. Rozhodla jsem se jít s krémovou verzí, protože všichni víme, že trochu krému činí skoro všechno lepší, ne?

Můj manžel řekl, že tato polévka je jeho nová oblíbená polévka! Miluju, jak jsou chuti lehce podobná krémové kuřecí nudlové polévce, ale jsou tak jedinečné.

Divoká rýžová směs nabízí něco, co těstoviny ne. Má lehkou přirozenou sladkost, že se tak dobře páruje s slabou sladkostí krému.

Polévka s dobrou strukturou

Také mám rád strukturu, kterou nabízí divoká rýže, dává jí trochu kousnutí spíše než klesání zubů do husté mísy polévky.

Budete milovat správnou chuť, kterou přidává citrónová kůra, jen dává této polévky přidaný nádech chuti, kterou potřebuje. Kromě toho, citrón a kuře jen jdou dohromady, že jo? Tak, jak bych se mohla vzdát přidání?

Udělat to kuře a divoké rýžové polévky bez lepek!

Pokud chcete, aby tato polévka neobsahovala lepek, mohlo by to být pravděpodobně provedeno výměnou mouky za poloviční množství kukuřičného škrobu a správnou kombinací s některým z mléka (samozřejmě nebudete dělat nic jiného, ​​než Přesto bych přidal některé máslo pro chuť a bohatost). Pak zkontrolujte štítky, abyste se ujistili, že jsou bez lepku.

Můžete zmrazit tuto kuřecí a rýžovou polévku?

Mléčné mléko nezmrazuje dobře, protože se může rozdělit a zkrotit, takže bych mu nedoporučoval zamrznout. Mohli byste je uchovávat v ledničce po dobu 1-2 dnů, ale pokud byla přidána rýže, bude absorbovat mnohem více tekutiny a mohlo by se změnit.

Pokud chcete tuto polévku připravit předem, postupujte podle následujících kroků, ale neupravujte ani přidávejte rýži do podávání. Takto budou textury správné!

Více lahodných polévkových receptů, které byste se mohli líbit

  • Krémová kuřecí polévka
  • Pomalá kuřecí polévka Kuřecí polévka
  • Slow Cooker Kuřecí Tortilla Polévka
  • Okamžitá kuřecí polévka
  • Lemonové kuřecí maso a špenátem orzová polévka
  • Italská svatební polévka

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Krémová kuře a divoká rýžová polévka

5 z 27 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Toto krémové kuře a divoká rýžová polévka je tak vydatná a uspokojující polévka. Bude se rychle stát novým favoritelem, který přidá do vašeho rotace. Je to jako polévka z kuřecí nudle, která se smetanovala s rýží namísto nudlí.

Předmět: Polévka Kuchyně: Americké Klíčové slovo: Kuřecí a rýžová polévka Doba přípravy: 15 minut Doba trvání: 1 hod. Celkový čas: 1 hodina 15 minutServices: 5 ServingCalories: 565 kcalAuthor: Jaclyn

Složení

  • 3/4 šálku nevařené divoké rýžové směsi *
  • 1 šálek nakrájené žluté cibule (asi 1 malá cibule)
  • 1 šálek mrkve na kostičky (od 2 médií)
  • 1 šálek nakrájený celer (od 2 do 3 stonků)
  • 7 lžíce másla, nakrájené na kostičky, rozdělené
  • 1 strouhaný česnek, mletý
  • 4 1/2 šálky kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku (měřeno od 3 14,5 oz plechovek)
  • 1/4 lžičky každého sušeného tymiánu, majoránky, šalvěje a rozmarýnu
  • Sůl a mletý černý pepř, na chuť
  • 1 lb vykostěné poloviny kuřecích prsou bez kůže
  • 1/2 šálku víceúčelové mouky
  • 1 1/2 šálky mléka
  • 1/2 šálku krému
  • 1 lžička citronové kůry

Instrukce

  1. Připravte rýži podle pokynů uvedených na obalu.
  2. Do poloviny přes vaření rýže, v samostatném velkém hrnečku, tavte 1 lžící másla na středním ohni. Přidejte cibuli, mrkev a celer a skořte, dokud se trochu nezkusí, asi 4 minuty, přidáním česneku během posledních 30 sekund sušení.
  3. Přidejte kuřecí vývar, tymián, majoránku, šalvěj, rozmarýn a sezonu se slanou a černě pepřovou chutí. Zvyšte teplo na středně vysoké, přidejte kuře a přivřete směs k varu.
  4. Uzavřete hrnec s víčkem a nechte směs vařit 12-15 minut, nebo dokud se kuře nepeří (rotující kuře na opačnou stranu jednou během vaření pro hustší kuřecí prsíčky – pokud se zcela nepohlíží do vývaru).
  5. Odstraňte kuřecí maso a odložte na řezací desku, abyste ochlazovali 5 minut a nakrájeli na malé kousky. Mezitím snižte teplo na nízkou a přidejte vařenou rýži. Přidejte nakrájené kuře na polévku.
  6. V samostatném hrnci na médium (jen jsem opláchl a vymazal rýžovou misku), roztaví zbývající 6 lžíce másla na střední teplo. Přidejte mouku a vařte 1 1/2 minut, neustále míchat.
  7. Poté, když intenzivně mícháte, pomalu nasypte mléko do směsi másla / mouky. Směs vaříme a neustále mícháme, dokud se neztuhne.
  8. Přidejte směs mléka k polévce v hrnci a vařte asi o 5 minut déle, nebo dokud se polévka nezhustne (v tomto okamžiku můžete polévku polévat déle, pokud chcete, aby rýže změkčovala víc, jednoduše zakryjte víkem a občas míchat.
  9. Můžete také přidat, co zůstane ve zbývajícím plechovém kuřecím vývaru). Mícháme v krémové a citrónové kůži a podáváme teplé.
  10. * Použil jsem Lundberg Wild Blend Rice, který doporučuji pro tento recept, pokud ho najdete.
  11. Recept Zdroj: Mynutritionalpal.com

Výživa FactsCreamy kuřecí maso a divoká rýžová polévka na porceKalorie 565 kalorií z tuku 279% Denní hodnota*Celkový tuk 31g 48%Nasycený tuk 18g 90%Cholesterol 140 mg 47%Sodík 388 mg 16%Draslík 929 mg 27%Celkové sacharidy 40g 13%Dietní vláknina 3g 12%Cukry 7gProtein 32g 64%Vitamin A 107,2% Vitamin C 7,6% Vápník 14,5% Železo 11,5% * Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: