Kokosové mouky čokoládové těstoviny

Kokosové mouky čokoládové těstoviny

Bezlepková bez nízkotučného cukru kokosové mouky čokoládové těsto cookie těsto kousnutí, které mají být konzumovány syrové. Nevyžaduje pečení! Jezte na lžičkách nebo vydechujte.

Jste milovník jednoduchých a rychlých receptů bez pečení? S mým zaneprázdněným plánem mám tendenci upřednostňovat nejjednodušší a nejrychlejší recepty, které najdu.

Nemůžu si dovolit věnovat příliš mnoho času v kuchyni. Kdybych neměl práci, nebo děti, které by měly tendenci k tomu, viděl jsem sám experimentovat více s komplikovanými recepty.

Když mé nejmladší dítě začíná být více nezávislé, mohu mít více času na vaření a pečení věcí, které miluji. Nebo pokud se mi podaří předčasně odejít z práce. Můžeme všichni snít, ne?

Vzhledem k tomu, že kokosová mouka je poměrně levná a snadno se nachází. Pracoval jsem to na recept na čokoládové čokoládové těsto bez pečení.

Vím, že kokosová mouka má více sacharidů než mandlovou mouku, ale většina z nich jsou vlákniny, které nejsou tak špatné. Také nepotřebujete tolik kokosové mouky jako mandlovou mouku při nahrazování pravidelné mouky v receptech.

Většina tuku v mandlové mouce je Omega-6, u které bylo zjištěno, že způsobuje zánět ve velkém množství. Americká strava má tendenci být příliš vysoká v Omega-6.

Doporučuje se vyvažovat Omega-6 a Omega-3 v poměru někde kolem 2: 1 – 4: 1 nebo nižší. Typická americká strava má poměr více než 14: 1 – 25: 1, který je nadměrný.

Takže byste měli vědět Omega tuky a snažit se je vyvážit podle potřeby. To je jeden z důvodů, proč jsem použil více kokosové mouky a méně mandlové mouky. Máslo, stejně jako kokosový olej, je také málo v Omega-6.

V tomto receptu se používá poměrně velké množství krému. Pokud máte obavy o sacharidy v krému, doporučujeme použít pouze čistou, krémovou směs, která neobsahuje žádné přísady.

Koupím Farmer's Cow heavy cream.It je místní značka, která neobsahuje karagenan nebo rBHT hormony.

Carrageenan je běžná přírodní potravinářská přísada nacházející se v krémových a jiných mléčných výrobcích. Jedná se o vysoce zpracovanou směs odvozenou z červených mořských řas.

Stejně jako nadměrný Omega-6 může karagén vyvolat zánět. Čtěním štítky na potraviny pečlivě, abych se tomu vyhnul. To přidává sacharidy a může vést k intoleranci glukózy, inzulínové rezistenci a inhibici signalizace inzulínu.

Nezní to jako diabetik, který by jedl! Více o nebezpečích karagenanů na stránkách Dr. Weila si můžete přečíst.

Můj otec už několik desetiletí sleduje Dr. Weila. A začal jsem číst jeho zpravodaje před více než 15 lety.

To je asi, když jsem začal vyčistit stravu a používat přírodní prostředky.

Sdílím své zkušenosti s alternativní medicínou a více na webových stránkách allnaturalideas.com, které byly právě spuštěny minulý týden.

Někteří lidé dávají přednost chuti mandlové mouky na kokosovou mouku, protože mandle mají neutrálnější chuť. Charakteristická chuť kokosové mouky mě neobtěžuje.

Jak vyrobit kokosové moučkové čokoládové čokoládové těsto s nízkým obsahem karbidu

Pokud se vám nelíbí chuť kokosové mouky, mohou být tyto kousky s nízkým obsahem uhličitých čokoládových čipů pravděpodobně vyrobeny pomocí mandlového másla namísto kokosové mouky, pokud chcete.

Nepotřebuje tolik tekutiny, takže byste mohli snížit nebo případně odstranit těžký krém. Mohl bych příště vyzkoušet verzi mandlového másla, abyste zjistili, jak to porovnává s receptem na bázi kokosové mouky.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: