Kokosová želé - Keta AIP Paleo Snack s nízkým obsahem karbidu

Kokosová želé – Keta AIP Paleo Snack s nízkým obsahem karbidu

AIP paleo kokosové ošetření vyrobené z trávy krmené želatinou a kokosovým krémem. S pouhými 3 jednoduchými přísadami, kokosové želé se jistě stane pravidelným.

Brzy do mé stravy AIP jsem potřebovala něco, co by se cítilo jako léčba. Nicméně, existuje mnoho možností pro sladidla, zatímco na autoimunní protokol.

Vzhledem k tomu, že jsem byl dlouhou dobou nízkou karberou, neměl jsem to zničit přidáním přírodních sladidel s vysokým obsahem karbamů. Nakonec jsem udělal Meyersův způsob, který umožňuje použití stevie.

Nikdy jsem neměl problémy se stevií, takže jsem přidal několik kokosových stevia kapek do chuti. To přidalo právě správné množství sladkosti do kokosového želé a zlepšilo chuť.

Říká se, že stevia, dokonce i práškové suché zelené listy, může způsobit zmatek na hormony. Možná, že byste ji příliš mnoho spotřebovali, ale trochu sem a tam by neměl být problém.

Abych byl v bezpečí, vyhýbal jsem se sladidel jakéhokoli druhu, když jsem byl na eliminaci. Místo toho bych chtěl chytit hrstku bobulí, abych oslabil moje mléko bez kokosového jogurtu nebo jako malé občerstvení.

Je to dobrá věc, že ​​mám rád kokosový ořek, protože jsem ho během mé eliminační fáze hodně snědl. Jsem na 30denní známce a jsem připraven začít znovu testovat potraviny.

Už vím, že mám citlivost na vaječné bílé, takže se budu i nadále vyhýbat. Avšak vaječné žloutky jsou velmi živiny husté a netrápí mě, takže se těším na testování nového krmiva s kokosovým mlékem.

Kromě těchto kokosových želé ošetřených kousíček jsem také slepil na kokosové zábaly. Byly to jako ovoce. Já jsem je ani netrápil, abych si vyrobil sendvič.

Abych se udržela dobře zásobená kokosovým krémem, kokosovým mlékem a kokosovými oříšky, nakupovala jsem na tržišti Thrive. Také rád bych zásobil z bujónu kostí z Thrive.

Pokud děláte spoustu nákupů, roční poplatek za členství stojí za to. Je to jako velkoobchodní trh pro přírodní a ekologické potraviny. A jejich ceny jsou mnohem lepší než Amazon a přicházejí s bezplatnou přepravou, pokud objednáte více než 49 dolarů.

Kokosový krém, který jsem použil v kokosovém želé, je značka Let's Do Organic, která neobsahuje guarovou gumu. Žvýkačka je vyrobena ze semena, na které se AIP vyhýbá, takže jsem nechtěl, aby interferoval s eliminací.

Teď, když jsem dokončil eliminační dietu, začal jsem znovu uvádět potraviny do mé stravy. Tomato je první jídlo, které jsem zkoušel, a zatím jsem neměl žádné zjevné příznaky.

Ačkoli jsem udělal dietu AIP, abych uklidnil imunitní systém, byla to další výhoda, že jsem ztratil šest liber bez pokusu. Myslím, že ty přetrvávající kilogramy se držely kolem, kvůli zánětu vyvolanému potravinami.

Dnešní mléčné výrobky se ukázaly jako velmi záludné, takže pochybuji, že ho někdy znovu zavedu do mé stravy. Mám rád sýr, takže mohu vidět, jak dělám kozí a ovčí mléko.

Pro ty z vás, kteří se potýkají se ztrátou váhy, doporučuji, abyste vyskúšali vylučovací dietu. Bylo to mnohem jednodušší, než jsem si myslel, že to bude. A uvědomila jsem si, že nepotřebuji vajíčka, mléčné výrobky, ořechy nebo semena.

Navzdory špatným fotografiím, doufám, že tento kokosový krémový želatinový recept vyzkoušíte. Je to jednoduché léčení bez mléka, které je rychlé a snadné.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: