Kokosová mouka s nízkým obsahem karbónového lusku nebo muffinů

Kokosová mouka s nízkým obsahem karbónového lusku nebo muffinů

 kokosová mouka nízkolepý lněný chléb to je plné zdravých ingrediencí a je tak snadné. Je perfektní pro každý den na bezlepkové stravě.

Poté, co jsem objevil všechny výhody čajových semen, vytvořil jsem nějaký chia gel s použitím devíti dílů vody na jednu část čajových semen. Vzhledem k tomu, že gel může být použit při pečení, pomyslel jsem si, že si připravím rychlý chléb a přidám k těstíčku malý čajový gel.

Jedná se o lehký nízkolepý lněný chléb, který lze vyrobit v bochníku nebo v muffinové pánvi. Používala jsem nádobu na krájení 9 × 5, protože je méně časově náročné, protože těsto nemusí být rozděleno.

K tomuto slanému chlebu není přidáno žádné sladidlo. To dělá nádhernou stranu na večeři nebo s vejcem na snídani.

Tento kokosový chléb může být také použit k přípravě sendviče na oběd. A je plná zdravých ingrediencí a je tak snadná.

Jak vyrobit recept na chléb z lněného masa

Způsob výroby tohoto lehkého nízkotučného chleba je jednoduchý. Začnete předehřívat troubu na 325 ° F. Poté si nechte pečivo nalít a připraveno jít.

Chcete-li připravit základní směs, jednoduše míchat kokosovou mouku, lněné semínko, soda a sůl v malé misce. Dále spojte vejce, chia gel, kokosový olej, mléko s nízkým obsahem karbidu a ocot ve velké misce.

Suchá směs lněného semena se pak začleňuje do vlhkých složek. Těsto by mělo být velmi silné. Toto se pak rozšiřuje do připravené nádoby na chléb.

Pak se pečeme při teplotě 325 ° F po dobu asi 40 minut, dokud se testy nezkouší. Chléb pak může být po vychladnutí na stojanu 15 minut vytažen z pánve.

Protože je to tak snadné, tento nízkolepý lněný chléb je ideální pro každodenní stravování s nízkým obsahem karbidu nebo bez lepku. Budete rádi to toasted a šířit s chia džemem nebo máslem.

To může být dokonce vyroben do více válce nebo housenka pečení v kulatých forem. Předpokládám, že byste jim v té době mohli nazývat muffiny, ale jsou slané a nejsou sladké.

Je to super snadné se smažit tento chléb s nízkým obsahem sacharidů. A neměli byste mít žádné potíže s nalezením některých složek.

Tento chutný chutný kokosový moučník se velmi plní. Takže trochu jde daleko.

Kokosová mouka s nízkým obsahem karbónového lněného chleba

Vychutnejte si tento jednoduchý recept keta! A ujistěte se, že nám dejte vědět, co si myslíte v sekci komentáře níže, pokud to vyzkoušíte.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: