Keta Dieta Tracker Carb Counter App pro ketózu

Keta Dieta Tracker Carb Counter App pro ketózu

The Keta Dieta Tracker správce stravy s nízkým obsahem karbidu je jedním z nejlepších aplikací pro sledování denních maker na ketogenní stravě. A je to víc než a carb counter app pro pobyt v ketóze.

Odmítnutí odpovědnosti: Tento příspěvek byl sponzorován Keto Diet Tracker. Všechny názory jsou ale moje.

Keta dieta je velmi populární v těchto dnech, ale možná budete přemýšlet, jak zůstat na trati každý den. Dobrou zprávou je, že na to je aplikace.

Ale s několika aplikacemi, z nichž si můžete vybrat, je těžké rozhodnout, který z nich bude nejlépe pro vás.

Pokud hledáte jednoduchou aplikaci s počítadly s karbidem, která by sledovala vaše denní makra, doporučuji zkusit Keto Diet Tracker. Je to k dispozici od ke.to a opravdu to miluji.

Chcete-li začít používat aplikaci, je třeba nastavit cíle výživy pomocí vestavěné kalkulačky. Tyto cíle vycházejí z pohlaví, váhy, procenta tělesného tuku a úrovně aktivity.

Denní makro cíle také vzít v úvahu, zda se snažíte zhubnout, udržet váhu, nebo získat hmotnost. Mám můj set pro hubnutí, jak se snažím ztratit zimní přírůstek hmotnosti.

Jakmile nastavíte své cíle, můžete začít každý den zadávat potraviny, které jste jedli nebo plánujete jíst. Aplikace okamžitě aktualizuje množství kalorií, tuku, sacharidů a bílkovin za den.

Tato karta počítadla má možnost sledovat buď celkové sacharidy nebo čisté sacharidy. Pokud neděláte přísnou keto dietu, považuji za nejlepší započítat čisté sacharidy, protože ty jsou obvykle ty, které mají největší vliv.

Pokud se ale snažíte dosáhnout cílů váhy, zvláště pokud nevidíte úbytek hmotnosti, možná budete chtít přepnout nastavení na sledování celkového obsahu sacharidů.

To je jedna z úžasných věcí o aplikaci Keto Diet Tracker. I když je to jednoduché, umožňuje některým přizpůsobením přizpůsobit nastavení vašim vlastním preferencím.

Je to super snadné vstoupit do potravin, které jste jedli nebo plánujete jíst. Aplikace obsahuje většinu položek, které najdete v seznamu nejlepších keto potravin, ale vše, co není uvedeno, je rychlé a snadné uložit do aplikace.

Tam jsou tuny populární jídla z restaurací v databázi. Najdete zde také balené potraviny a oblíbené keta jako Neprůstřelná káva.

Chcete-li zachytit položku potravin z databáze v této aplikaci, máte dvě možnosti. Můžete použít vyhledávací pole nebo skenovat čárový kód na baleném jídle. Čtečka čárových kódů je velmi cool.

A pokud přidání jídla způsobí překročení denních maker, počet karbohydrátů se zobrazí červeně. Proto je dobré zkontrolovat aplikaci před jídlem.

Myslím, že to je úžasný způsob, jak zajistit, abyste nepřekročili svůj denní počet karbidů!

Ve skutečnosti jsem se vrátil a vstoupil do některého z mých pravidelných stravovacích návyků a mnoho z nich překročilo doporučené makra pro hubnutí. Není divu, že mám tolik potíží, které vybíjely ty extra kilo.

Je také jednoduché přidávat vlastní potraviny do aplikace Keto Diet Tracker carb counter. Chcete-li tak učinit, stačí stisknout malou tužku a ikonu poznámkového bloku pro použití možnosti Rychlé občerstvení.

A všechny rychlé potraviny, které přidáte, budou k dispozici pro opětovné použití v zařízení pomocí možnosti hledání. Takže budete chtít mít jistotu, že přidáte všechny své oblíbené recepty Low Carb Yum!

Takže pokud bych chtěl přidat jeden z úžasných receptů s nízkým obsahem karbidu chleba z oblíbeného keto webu, prostě bych zadal jméno receptury spolu s kalorií, tuky, sacharidy a množství bílkovin na porci.

Vzhledem k tomu, že vždycky zkouším své vlastní recepty, zjistím, že tato funkce je spořič v reálném čase. Jediné, co musím udělat, je připojit svůj recept do mé nutriční kalkulačky a zadat makra pro jednu porci do aplikace Keto Diet Tracker.

Pak, když budu jíst zbytky, je to vánek, abych přidal toto jídlo, protože data jsou uložena na mém mobilním telefonu. Doslova trvá méně než minutu, než si můžete přidat vlastní potraviny.

Také se mi líbí, že Keto Diet Tracker vám umožní sledovat spotřebu vody, cvičení a váhu pomocí volitelných widgetů.

Když jsem zaneprázdněn, často zapomínám na pití dostatečné vody během dne. Takže aplikace je fantastický způsob, jak získat neustálou připomínku o spotřebě vody po celý den.

Přestože váha se skáče, je dobré pravidelně sledovat, abyste se nedostali příliš daleko od hřiště. Není třeba vážit každý den, takže se mi to týden týká.

A můžu se špatně posadit v počítači po většinu dne. Proto jsem se rozhodl použít volitelný tracker aktivit, který mi pomůže motivovat se k pohybu.

Jakmile se dostanete do zvyku používat kartu počítadla carb pro sledování vašeho každodenního makra, bude se stát jednoduchou rutinou. Myslím, že Keto Diet Tracker je úžasný způsob, jak snadno sledovat každodenní makra.

Přiznám se, že když jsem poprvé začal používat aplikaci, musel jsem si hrát o den předtím. Bohužel jsem překročil své cíle a aplikace mi to jasně ukázala.

Proto si myslím, že je dobré předem naplánovat jídlo, abyste věděli, že předtím, než přijmete ty první kousky jídla.

Keta Diet Tracker vám umožní rychle zjistit, jaké potraviny vás udrží na správné cestě, abyste mohli během dne udělat správné potraviny.

Aplikace také obsahuje některé užitečné informace o keto dietě, které vám pomohou začít, pokud jste nováček. Budete dokonce najít ukázkový týdenní dietní plán!

A jsou uvedeny také úplné pokyny pro použití aplikace. Nicméně je to tak snadný program, neměl byste je muset trávit mnoho času číst.

Dokonce i ti, kteří se s touto technologií chlubí, by neměli mít problémy s touto jednoduchou aplikací. Stačí ji vzít na zkušební jízdu a uvidíte sami.

Kde najdeme aplikaci Keto Diet Tracker carb counter

Aplikace "Keto Diet Tracker" je dostupná pro iOS i pro Android. Snaží se zkusit, ale budete muset koupit aplikaci, která přesahuje několik záznamů.

Naštěstí je to velmi cenově dostupné. Nejlepším řešením je koupit 12 měsíční předplatné za 11,99 dolarů, protože se jedná pouze o 1 dolar za měsíc. Existuje však také měsíční sazba 2,99 USD a 3měsíční sazba za 2 USD / měsíc.

Další informace o aplikaci Keto Diet Tracker naleznete v sekci ke.to.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: