Jahodový trifle recept (nízký obsah karbidu, bez cukru, gluten-free)

Jednoduchý jahodový recept (nízká hladina cukru, bez cukru, gluten-free)

Moje dívka se minulý týden obrátila na dvě. Kam to šlo? Zdá se, že jsme ji právě včera přivedli domů z nemocnice. Dnes slavíme s přáteli a rodinou, ale na její zvláštní den jsem si pro ni připravil tento recept na jahody. Obdivuje bobule jakéhokoli druhu – jahody, maliny, borůvky, jmenujete je. Nebylo překvapením, že milovala tento cukrovinký jahodový drobný dezert.

Jak jsem v posledních dvou letech zamýšlela s mojí dcerou, jsem naprosto ohromen teplými a fuzzymi pocity. Ukázala mi, že moje srdce má větší kapacitu pro lásku, než jsem kdy považoval za možné. (Cue the clihes!) Můj manžel dnes řekl, že je to nejlepší – jsme tak vděční za to, že jsme mluvili, běhali, křičeli, lezeli, smáli, schovávali, netrpělivě a zvědavě. Sledování očí se rozsvítí, když vstupuji do místnosti, když se každé ráno probudí, je mou absolutní oblíbenou částí každého dne!

Teď mluvme o tomto malém cukrovinkovém dezertu. Jaro je pro to tak úžasné období! Jahody právě začínají dosahovat svého vrcholu, takže v příštích měsících je spousta času, aby se tento vynikající jahodový zákusek bez cukru také v příštích měsících. A vždy jsem hledal další recepty s nízkým obsahem uhlohydrátů.

Určitě udělám tuto bezlepkovou jahodovou drobnost pro pikniky a grilování, když se vydáme do léta. Bude to dokonalý chladný a osvěžující dezert! Můžete ho udržet na ledě, aby jste si ho mohli přivézt kdekoli.

Když mluvíme o skladování dobře, je to jedna z mých oblíbených aspektů tohoto receptu na jahody. Krémová vrstva absorbuje do kousků koláče trochu času, takže se po dni nebo dvach letech trochu liší, než je čerstvá. Je to vynikající oběma způsoby! Můžete si ji snadno předem připravit na večírek, nebo dokonce mít po ruce jako volbu připravené k jídlu s nízkým obsahem karbohydrátů. (Chraňte ji samozřejmě před chlazením.)

Vrstvy cukrového vanilkového houskového dortu, sladké smetany a čerstvých jahod … není to tak úžasné? Nějak je to jak světlo, tak dekadentní současně.

Typicky je jahodový drobeček vyroben s krémovou vrstvou přes houbový dort. Rozhodla jsem se zjednodušit vrstvy v tomto, ale myslím, že je to stejně dobré, ne-li lepší. Nebojte se přidat do vrstev vašeho oblíbeného pudingu, pokud jste tak nakloněni. Pokud tak učiníte, rozmístěte pudink přímo nad dorty, aby mohli některé z nich absorbovat.

Tento recept mi ​​připomíná trochu mého jahodového koktejlu ve sklenici. To je skvělá alternativa k tomu, abys chtěl něco pro jednoho nebo dva lidi. Dělám to pravidelně jako rychlá léčba, která je připravena během několika minut.

Na druhou stranu tato malá jahodová drobetačka dělá krásný větší dezert, aby se připravil na dav, aby měl navíc něco později, nebo jednoduše pro velkolepou prezentaci (obzvláště s krásnou drobnou miskou jako je tato). Množství chutí, barev a textur ve vrstvách vytváří určitou impresivitu, která je ideální pro zvláštní příležitosti. Nemusíte ani nikomu říkat, že je to nízký carb, bez cukru a bez lepku. Lidé nikdy nebudou hádat!

Jednoduchá nízkokarabová bezlepková strawberry trofej recept:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

Zanechat recenzi nebo dotaz Print RecipePin Share

Jahodový trifle recept (nízký obsah karbidu, bez cukru, gluten-free)

Tento zdravý jahodový drobný recept je nejen nádherný a chutný, ale tak snadný! Snadno se jedná o nízký obsah karbidu, bezlepkové a bez cukru. Kultivační dezert kuchyně Americká Klíčová slova bezlepkový, keto, nízký obsah karbohydrátů, jahodový, bez cukru, malinký, vegetarián Kalorie 287 kcalPrep Čas 20 minut Doba trvání 35 minut Celkový čas 55 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 16 porcí

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

Vrstva koláče

  • 2 šálky Almondové mouky
  • 1/3 šálku kokosové mouky
  • 1/3 šálku Práškový erythritol (nebo pravidelný granulát)
  • 2 lžičky práškového pečiva bez glutenu
  • 6 velkých vajec
  • 1/3 šálku Kokosový olej (měřená pevná látka, pak roztavená)
  • 1 lžička Vanilkový extrakt

Krémová vrstva

  • 1 1/2 šálku Těžká smetana
  • 1 1/2 šálku smetany
  • 1/3 šálku Práškový erythritol (upravte podle chuti, pravidelně granulujte * ne * doporučujeme)
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu

Jahodová vrstva

  • 1 1/2 lb Jahody (nakrájené na plátky)

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

Vrstva koláče

  1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F (177 stupňů C). Řádek spodku 9 cm (23 cm) kruhové nebo 8 cm (20 cm) čtvercové pánve s pergamenem.

  2. Ve velké misce smícháme mandlovou mouku, kokosovou mouku, erythritol a prášek do pečiva.
  3. Míchat vajíčka. Proveďte společně roztavený kokosový olej a vanilkový extrakt, poté promíchejte. Dobře promíchejte, až se vytvoří těsto.
  4. Přeneste těsto na vloženou misku a rovnoměrně stlačte. Pečte po dobu 25-30 minut, dokud je vrchol zlatý a pevný.

  5. Nechte koláč ochladit na pokojovou teplotu a nakrájíme na kostičky (2,5 cm).

Krémová vrstva

  1. Zatím udělejte vrstvu krému. Použijte ruční mixér, abyste porazili těžký krém, až se vytvoří tuhé vrcholy.
  2. Přidejte kyselou smetanu, práškový erythritol a vanilkový extrakt. Beat znovu, dokud nebude dobře začleněn. (Pokud dáváte přednost sladšímu krému, přidávejte další sladidlo podle vaší chuti.)

Shromáždění

  1. Chcete-li sestavit trošku, zorganizujte polovinu dortů ve spodní části misky.
  2. Usaďte 1/2 jahod do vrstvy dortu včetně horní a boční strany proti okraji misky.
  3. Nahoře trochu s polovinou smetanové směsi.
  4. Opakujte vrstvy znovu, přičemž poslední krém je. (Můžete si rezervovat některé jahody, které chcete použít na obloha nahoře.)
  5. Zakryjte a ochlaďte po dobu 2-3 hodin.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 1/16 celého receptu

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kalorie 287Matka 26gProtein 7gStavečné sacharidy 10gSebo sacharidy 6gFiber 4gSugar 3g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: