Jeden pan Cajun kuřecí večeře - Mynutritionalpal.com

Jeden pan Cajun Kuřecí večeře

Nikdy nemusíte mít dost recepty na večeři, ne? Zvláště v tomto ročním období, kdy se vaše kuchyně již zdá být katastrofou ze všech svátků pečení, jikes! Tento recept je zasněný, protože nejen ochutnává lahodné, ale vyžaduje minimální vyčištění. Můj druh večeře pouze z tohoto důvodu!

Jedná se o pikantní večeři, ale určitě ji můžete upravit tak, aby vyhovoval vaší chuti. Přidejte více cajun koření pro spicier verzi a přidat méně nebo dokonce vynechat, pokud nemáte rádi teplo. Také sezónní vše, aby vyhovovalo vaší chuti, nemusíte jít s množstvím, které jsem uvedl, jen aby vám pomohl vám nápad. Jedná se o jeden z těch receptů (kromě měření koření), který nevyžaduje měření. A nemusíte používat cajun kořením jsem uvedl, můžete dokonce použít obchod koupil verzi, pokud byste chtěli – ale jen být varován, nemůžete ovládat úroveň tepla na těch. Můžete také použít jiný druh koření směsi jako ranč koření nebo italské dressing koření směsi. Můžete také použít kuřecí prsíčka s tímto receptorem, ale brambory bych asi 20 minut praštil nejprve, protože kuřecí prsa by měla trvat jen asi 25 minut (také doporučuji bušování kuřecích prsou do rovnoměrné tloušťky, pokud je používáte, a přidejte extra 1 až 2 polévkové lžíce olivového oleje s vegetariátem, pokud je to potřeba, protože kuřecí prsa nebudou způsobovat žádný tuk, který by mohl zabalit vegetariány). A pokud máte jednu, doporučuji s tím používat tmavou nelepivou misku. Neodpovídám je pro pečení, ale při pražení zeleniny mohou pomáhat hnědit je lépe než neupravená pánvi.

Tento recept je ideální pro zaneprázdněné víkendy, kdy si stále přejete domácí jídlo, ale nechcete se věnovat velkému úsilí. Dokonce můžete vyrobit velkou dávku směsi koření, aby se vám to příště nepodařilo měřit – použijte místo lžíce lžíce namísto čajových lžiček a uložte je do označeného balení ve vaší kořenové skříni.

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Jeden pan Cajun Kuřecí večeře

5 z 3 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výnos: přibližně 4 porce

Složení

  • 5 kostní kůže na kuřecí stehna, 2 1/2 lbs
  • 2 lbs yukon zlaté brambory, rozkrájené na 1-palcové kusy
  • 4 lžíce olivového oleje, rozdělený
  • 1 papriku, nakrájené na 1 palce (nebo polovinu 2 barev)
  • 1/2 střední červené cibule, rozkrájené na 1-palcové kusy
  • Nasekaná čerstvá petrželka, na ozdobu (volitelně)
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř

Cajun koření

  • 2 1/2 lžičky papriky
  • 2 lžičky česneku
  • 2 lžičky soli
  • 1 1/4 lžičky sušeného oregana
  • 1 1/4 lžičky sušeného tymiánu
  • 1 lžička prášku cibule
  • 1 lžička čerstvě mletého černého pepře
  • 1/2 – 1 lžička kajenského pepře, podle chuti

Instrukce

  1. Vezměte všechny cajunové přísady dohromady v malé misce nebo spolu dobře promíchejte v malém, opakovaně uzavíratelném sáčku. Předehřejte troubu na 425 stupňů. Umístěte kuřecí kůži dolů na velkou plechovou plech a mrkejte a 1 rub lžíce olivového oleje rovnoměrně přes stehna. Posypte cajunem kořením dle chuti (celkem 1 polévková lžička). Otočte na protilehlou stranu a mrkněte a otřete vrchy dalšími 1 lžičkou olivového oleje. Seznámte se s cajunovým kořením podle chuti (udělal jsem 1/2 lžíce).
  2. Přetočte brambory s 2 polévkovým olivovým olejem (právě jsem to udělal na prkénku, kterou jsem použil na řezání brambor) a sezon s cajunem ochucením podle chuti (udělal jsem 2 lžičky) a hodit. Přeneste brambory do pečícího plechu a umístěte je kolem kuřecích stehen. Pečeme v předehřáté troubě 30 minut a pak vyjměte z trouby a přidáme papriku a červenou cibuli na brambory a hodíme, pak se vrátíme do trouby a pečeme o 10 – 15 minut déle, dokud je kuře zlaté a vařené a brambory jsou něžné poslední minuty, aby se hnědá trochu víc, pokud by to bylo žádoucí). Podáváme teplé posypané petrželkou a sezoníme se solí a pepřem dle potřeby.
  3. Receptový zdroj: inspirovaný jídlem jablewell101 cajun kořeněným od všech receptů
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: