Honey-Lime sladké brambory, černé fazole a kukuřice Tacos - Mynutritionalpal.com

Honey-Lime sladké brambory, černé fazole a kukuřičné tabáky

Poté, co děláte to samé hloupé věci několikrát, obvykle se nečtou od našich chyb? Zřejmě to ne. Nadále dělám totéž hloupost, tohle hloupá věc – vklouznu do toho, abych uchopil cokoliv, co se děje v směšně horké troubě, ihned po otevření dvířek trouby, jen aby se rozhostilo tváří v tvář obří vlně tepla, která se zdá napíchnout každou z posledních řas a roztřesit mé kontaktní čočky (ano, křupavat – vyschnout je ve zlomku sekundy). Jo, myslím, že některé lekce nemusí být nikdy učeny. Mám pocit, že to dělám alespoň jednou za měsíc, hodím hodně a někdy můžu spěchat a zapomenout na tu krásnou vlnu. Slovo rad, když pečeme sladké brambory, udělejte laskavost, chvíli ustupte při otevření dveří trouby. Stalo se to za tyto úžasné tacos i když :). Myslím, že jsem si tak vzrušený, protože musím sedět a cítit vše, co je v troubě, takže když ten časovač konečně zhasne, už nemůžu zvládnout předvídavost (jako je ta pizzová sýrová goose v téměř 500 stupních peci, jo to je horké).

Ať už jste vegetariáni nebo ne, vyzkoušejte tyto tacos! Nemohu plně vyjádřit, jak moc je mám ráda, stačí je vyzkoušet. I když jsou neuvěřitelně jednoduché, jsou také neuvěřitelně dobré. Připomínají chuť sladké vepřové taco, ale samozřejmě bez masnosti. Tacos patří k mým nejoblíbenějším pokrmům a snažil jsem se trochu překonat mou komfortní zónu hovězího, vepřového nebo kuřecího tacosa a zkusit další nekonečné možnosti. S tím, že jsem na podzim, jsem se rozhodl, co lepší vyzkoušet než sladké bramborové tacos. Seděl jsem navěky a snažil se rozhodnout, jaké příchutě se spojí se sladkými bramborami, dokud mě konečně nezasáhne. Chtěla jsem vylepšit a vyrovnat sladkost brambor – tak co je lepší než med a vápno. Je to jedna z nejlepších kombinací.

Můj manžel nenávidí sladké brambory. Miloval tyto tacos. Během večeře říkal "mmmmm" "mmmmm, jsou to tak dobré." Překvapuje mě, že se neptal, jestli je kukuřička ručně zatajena (pojmenujte tento film – je to jeden z mých nejoblíbenějších filmů? Láska, že show). Moje děti se stále objevovaly, když jsem se snažil vzít tyto fotografie, abych prosil o "jen jeden poslední kus" znovu a znovu. Jistě se ukázalo, že je to hit v mém domě, doufám, že tyto vydatné a chutné tacos jsou vychutnávány na poslední kousnutí u vašeho domu. Byly dost dobré, abych se o rajčata, salsy a horké omáčky nemusel starat a pro mě šokující. Mám rád moje tacos s pracemi a tyto opravdu to ani nepotřebují. Ano, jsou s tím také dobré, ale s náplní samotnou jsou úžasné. Užívat si!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Honey-Lime sladké brambory, černé fazole a kukuřičné tabáky

4,84 z 6 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Delicious Black fazole a kukuřičné tacos obložené medovými medovými sladkými bramborami

Předmět: Hlavní kurz Kuchyně: Tex-Mex Klíčové slovo: kukuřičné tacos, sladké bramborové tacos Doba přípravy: 10 minut Doba trvání: 28 minut Celkový čas: 38 minutServices: 6 ServingsCalories: 326 kcalAuthor: Jaclyn

Složení

  • 1 1/2 lbs sladké brambory, případně oloupané a nakrájené na kostky 1/2 palce
  • 4 lžíce olivového oleje, rozdělený
  • 1 lžička kuře
  • 1 lžička papriky
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 1/4 lžičky kajenského pepře (volitelně)
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 1 malá žlutá cibule, nakrájená na kousky (1 šálek)
  • 1 1/2 lžíce mletého česneku
  • 1 (14.5) oz může černé fazole, opláchnout a vyčerpat
  • 1 šálek zmrazené žluté kukuřice, rozmrazené a vysušené
  • 3 lžíce medu
  • 3 lžíce čerstvé limetkové šťávy
  • 2 lžičky nakrájeného čerstvého koriandru
  • Kukuřičné nebo moučné tortilly
  • Romain salát nebo fialové zelí, cotija nebo sýr feta (monterrey nebo manchengo by také byly dobré), nakrájené avokádo, čerstvá salsa nebo pico de gallo a horká omáčka (volitelně)

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 425 stupňů. Řeďte plech na pečení fólií a pak umístěte sladké brambory na fólii. Nastříkejte 3 lžíce olivového oleje a promíchejte rovnoměrně.
  2. Rovnoměrně posypeme kmínem, paprikou, koriandrem, kajenským pepřem a seznámíme lehce se slaninou a pepřem, ochutíme a rovnoměrně nasypeme. Pečte v předehřáté troubě 15 – 20 minut, dokud se nezkusí, nevyndávejte z trouby a nevyhazujte do poloviny pečení.
  3. Mezitím, ve velké pánvi, teplo zbývá 1 lžička olivového oleje na středně vysokém ohni. Jakmile horké přidáme cibuli a smažeme až do karamelizované (zlatavě hnědé na okrajích a jemné), asi 5 – 6 minut, přidáme do česneku během posledních 30 sekund sušení.
  4. Snižte teplo na středně nízký, přidávejte odkapané černé fazole, kukuřičný, medový a limetkový džus. Zahřejte, dokud neohříte. Chuť na pečených sladkých bramborách a koriandru. Podáváme teplé tortilly s požadovanými vrchy.
  5. Recept Zdroj: Mynutritionalpal.com

Výživa FaktyHoney-vápno Sladké brambory, černé fazole a kukuřice TacosPříloha na porceKalorie 326 kalorií z tuku 99% Denní hodnota*Celkový tuk 11g 17%Nasycený tuk 1 g 5%Sodík 66 mg 3%Draslík 517 mg 15%Celkové sacharidy 53g 18%Dietní vláknina 6g 24%Cukry 14gProtein 4g 8%Vitamin A 326,3% Vitamin C 8,3% Vápník 4,1% Železo 10,7% * Percento denních hodnot je založeno na 2000 kalorií.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: