Snadná recept na rajčatovou polévku {Creamy & Delicious} - Mynutritionalpal.com

Domácí rajčatová polévka

Rajská polévka dělá perfektní oběd nebo večeři, zvláště když je spárován s čerstvým chlebem nebo grilovaným sýrem pro dunking. Tato polévka je neuvěřitelně snadná, vyžaduje jen pět ingrediencí a chuť je prostě lahodná! Co víc byste mohl požádat?

Rajská polévka

Netrpí to moc, aby byla zdravá, ochucená polévka a tato polévka je důkazem toho!

Samozřejmě, můžete vyměnit máslo olivového oleje, aby to bylo zdravější a krém zmizel, ale tentokrát jsem chtěl, aby to bylo trochu zbytečné.

Nemůžete pokazit smetanou a tady to bere na další úroveň dobrou! Také mám rád máslo v rajčatové polévce, to zde dělá zázraky.

Krémová rajčatová polévka je nejlepší

Mám rád krém v rajčatové polévce, ale můžete použít řecký jogurt pro zdravější alternativu, pokud stále chcete získat smetanový konečný výsledek, stačí přidávat špetku cukru, aby vám pomohl dostat ten náznak sladkosti.

Mým nejoblíbenějším způsobem, jak si vychutnat tuto polévku, je nějaký čerstvý křupavý chléb nebo plátek sýrového toastu.

To je asi nejjednodušší domácí rajčatová polévka, kterou jsem kdy udělala, a vím, že to udělám znovu a znovu.

Uvědomil jsem si, že všechny ty přísady, které přidávám na rajčatovou polévku, to opravdu není nutné.

A ve skutečnosti jsem ani nepotřeboval přidávat na tento recept štipku soli, pokud se vám líbí věci slané, možná budete chtít trochu, ale já jsem více pepřový člověk, předpokládám, že jsem tak trochu přidal.

Kuřecí vývar byl dobře ochucený, takže tato polévka opravdu nepotřebuje moc. Některá čerstvá bazalka a česnek nabízejí tuto polévku, je to čerstvá chuť a konzervované rajčata umožňují podávat tuto polévku po celý rok!

Co tady nemá ráda? Minimální přísady, rychlá příprava, krátká doba vaření a samozřejmě šťastné chuťovky!

Přísady potřebné pro tento recept

  • Konzervované švestkové rajčata nebo rajčata san marzano
  • Máslo
  • Česnek
  • Kuřecí vývar
  • Čerstvý bazalka
  • Sůl a pepř (volitelné)
  • Těžké krémy (volitelné)

Přejděte níže pro recept pro tisk

Jak vyrobit rajčatovou polévku

  • Tavte máslo v hrnci a zapijte česnek.
  • Puree rajčata v mixéru pak přidejte do hrnce spolu s nějakým kuřecím vývarem.
  • Zasychávejte 10 minut.
  • Míchat čerstvou bazalku a smetanu (nebo jogurt) pro přidanou chuť. Tak snadné!

Mé další recepty na rajčatovou polévku, které se vám mohou líbit

  • Krémový pečený paprikový paprikový rajčátko a polévka Orzo
  • Roasted Basilská polévka
  • Pomalý vařič krémový tomatový bazalkový tortellini polévka

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

5 Přísada rajčatové polévky

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

EASIEST rajská polévka přesto neobětuje žádnou chuť! Je plný světlé rajčatové příchutě, je bohatá a krémová a je naprosto neodolatelná, když je spárovaná s čerstvým chlebem nebo sýrem na grilování. Recept na zadní kapsu!

Předmět: Polévka Kuchyně: Americké Klíčové slovo: Rajčatová polévka Doba přípravy: 5 minut Doba trvání: 15 minut Celkový čas: 20 minutServis: 4 Kalorie: 284 kcalAuthor: Jaclyn

Složení

  • 2 (28 oz) plechovek Celozrnné nebo San Marzano rajčata
  • 4 polévkové slané máslo
  • 3 stroužky česneku, mleté
  • 2 šálky Progresso ™ Chicken Stock
  • 1/4 šálku nakrájené bazalky
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř (volitelně)
  • 1/3 šálku krému (volitelné)

Instrukce

  1. Tavte máslo ve velkém hrnečku na střední teplotu.

  2. Mezitím přidejte konzervované rajčata společně se šťávami do mixéru a postupujte, dokud nejsou dobře vyčištěné (pokud máte rádi polévku s více textem, můžete jít dopředu a nechat nějaké malé kousky).

  3. Přidejte česnek do hrnce a nasypete 30 vteřin, pak vylejte rajčaty a kuřecím materiálem a přiveďte jemnou bublinu.

  4. Snižte teplotu a zkusíme 10 minut.
  5. Míchá se v polovině bazalky, sezoní se solí a pepřem, pokud je to žádoucí.
  6. Nalít do misky a mrznout každou porci se smetanou, pokud používáte pak posypeme zbývající bazalkou. Podáváme teplé.

  7. Zdroj receptu: Mynutritionalpal.com

Výživové fakty5 Přísady rajčatové polévkyPříprava na porceKalorie 284 kalorií z tuku 180% Denní hodnota*Celkový tuk 20g 31%Nasycený tuk 12g 60%Cholesterol 61 mg 20%Sodík 848 mg 35%Draslík 896 mg 26%Celkové sacharidy 21g 7%Dietní vláknina 3g 12%Cukry 11gProtein 5g 10%Vitamin A 23,8% Vitamin C 46,2% Vápník 15% Železo 23,1% * Percento denních hodnot je založeno na 2000 kalorií.Toto je sponzorovaná konverzace, kterou jsem napsal jménem společnosti Progresso. Názory a text jsou všechny moje.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: