Blueberry Pills - Mynutritionalpal.com

Čučoriedkové ručníky

Fotografování s jednou rukou při držení ručního koláče s druhým – nedoporučuje to! Nejdůležitějším důvodem je, že budete chtít jen spustit fotoaparát a strčit celý ruční koláč do tváře – ano, určitě bych tento koláč na obličej, kdyby to znamenalo, že jsem to musel vymazat a jíst :) a druhé jak se na zemi zaostřujete bez volné ruky? Bolest v zadku ti říkám. Ale jelikož jsem to musel jíst, tak to stálo za to! Nemohla jsem uvěřit, jaká byla trpělivost můj 4 letý, když se stala pomocníkem – když máte jako odměnu koláč, myslím, že je spousta věcí, které bychom mohli být trpěliví :).

Udělali jste někdy kokosovou kůru s kokosovým olejem? Dnes jsem poprvé udělala a opravdu jsem se jí opravdu líbila. V podstatě se to ukázalo jako neúmyslně veganský recept (přestože jsem přidal vařený prášek, ale pokud byste chtěli recept udržovat zcela veganský, určitě byste ho mohli vynechat a nahradit ho sójovým mlékem nebo kukuřičným sirupem plus trochu vody pro podobný efekt, nebo můžete jen nechat to úplně). Důvod, proč jsem si v tomto receptu zvolil kokosový olej namísto másla nebo zkrácení, byl jednoduše proto, že je to zdravější alternativa. Pokud budu sloužit těm mým rodinám na snídani, nechci, aby jeli dvěma tyčinkami másla, aby začali den :). Také jsem přidal některé další výživy nahrazením některé bílé mouky s ovesnou moukou. Moje děti by nikdy nebyly schopny rozpoznat rozdíl mezi těmito a původní verzí. Mám rád, když to dokážu – slepí zdravější potraviny do věcí a nikdo nezná rozdíl. Myslím, že budete pravděpodobně říkat totéž o nich.

Glazura pro tyto je volitelná, ale já bych doporučil, že pokud vynecháte, že budete posypat trochu syrový nebo granulovaný cukr rovnoměrně nad vrcholky koláče před pečením. Užívat si!

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Čučoriedkové ručníky

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výnos: 8 ručních koláčků

Doba přípravy: 30 minut Doba trvání: 40 minut Celkový čas: 1 hodina a 10 minut

Složení

  • 1 šálek všestranné mouky
  • 1 šálku ovesné mouky (může pšeničná mouka z pšeničné mouky nebo další bílá šálek)
  • 2 lžičky granulovaného cukru
  • 3/4 lžičky soli
  • 1/8 lžičky muškátového oříšku
  • 2/3 šálku kokosového oleje chlazeného
  • 6 – 9 lžící ledové vody

Plnicí

  • 2 šálky čerstvých borůvek
  • 1/3 šálku granulovaného cukru
  • 1 špetku soli
  • 1 polévkový kukuřičný škrob
  • 1/4 lžičky mleté ​​skořice
  • 1 polévkovou lžíci čerstvé citronové šťávy
  • 1 vejce smíchané s 2 lžičky vody, pro čištění (volitelné)

Volitelně glazura

  • 1/3 šálku práškového cukru
  • 2 lžičky citronové šťávy nebo mléka

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 350 stupňů. V kuchyňském robotu puls společně mouky, 2 lžičky cukru, soli a muškátového oříšku až do kombinace. Přidejte do kokosového oleje a pulzní směs, dokud nedojde k rozdrcení, přidejte 6 litrů ledové vody a poté ještě více, dokud se směs nezmizí.
  2. Pracovně vyčistěte pracovní plochu moukou a krustou rolní kolonky do obdélníku o rozměrech 18 x 12 palců a nakrájíme na 8 sudých obdélníků.
  3. V malém mísícím mísišti smíchejte společně 1/3 granulovaného cukru, štipku, kukuřičného škrobu a skořice. V samostatné misce míste borůvky s citrónovou šťávou, pak vylejte cukernou směs přes borůvky a hodí rovnoměrně. Rozdělte borůvkovou směs rovnoměrně mezi 8 obdélníků, na jedné straně každého obdélníku roztáhněte borůvkovou směs a nechte nejméně 1/2 palcový okraj kolem plodů, pak lehce zmačkejte okraje kůry kolem borůvek vodou a pečlivě zvedněte opačnou stranu každé kořenové krusty a přehazovat přes borůvky. Utěsněte hrany dohromady dobře pomocí špiček prstů, pak použijte vidličku, abyste vytvořili okraje kolem okrajů. Přeneste do pečícího papíru s pergamenem. V mísící misce míchat společně vajíčko a 2 lžičky vody, dokud se dobře nesmí mísit, pak lehce kartáčovat přes koláče. Pokaďte horní část každého koláče dvakrát vidličkou. Pečeme v předehřáté troubě asi 40 minut, nebo až do zlacení. Nechte mírně vychladnout, a pokud použijete glazuru, promícháme v mísící misce společně práškový cukr a citronovou šťávu a mrholeme mrholeme na koláčky.
  4. Recept Zdroj: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: