Čokoládové arašídové máslo Pěkný krémový recept - 5 složek

Čokoládové arašídové máslo Pěkný krémový recept – 5 složek

Většina veganských hezkých receptů ze smetany je vyrobena z banánů, které nefungují s mým nízkým obsahem uhlohydrátu. Chystal jsem si dlouho vybírat smetanový krém bez banánů. Jen jsem potřeboval počasí na zahřátí! To konečně má (jay na jaře!), Takže jsem vzrušený sdílet tento recept čokoládové arašídové máslo hezký krém s vámi.

Budete chtít, aby to bylo celé léto!

Ale nejdřív, co je hezký krém?

Co je to pěkný krém?

Pěkný krém je prostě zmrzlina bez mléka nebo mléka. Je to pěkná zmrzlina, kterou si všichni mohou vychutnávat, i když nejste tolerantní k laktóze nebo jen citlivě na ni.

Mléčné výrobky mohou být zánětlivé a mnoho lidí má nesnášenlivost. I když nejsem jedním z nich, pokud vím, myslím, že snížení mléčných výrobků může být pro někoho přínosné.

Takže mám rád tento pěkný krém jako alternativu k mému oblíbeným receptům na ledový cukr bez cukru.

A čokoládový pěkný krém je naprosto chutný, takže zkuste to zkusit, i když můžete jíst mléčné výrobky.

Čokoládová pikantní receptová složka

Na rozdíl od mnoha hezkých krémových receptů z banánů tohle nemá. Má pouze 5 gramů čistých sacharidů na porci – perfektně keto a nízká carb!

Přísady pro tento recept na čokoládu jsou jednoduché a snadné. Potřebujete jen 5 z nich:

  • Kokosové mléko
  • Burákové máslo
  • Kokosový olej
  • Kakaový prášek
  • Práškové sladidlo
  • Mořská sůl – toto je volitelné a není počítáno do počítání složek podle konvence

Tyto ingredience dokonce dělají tento veganský pěkný krém! Nemám mnoho veganských receptů, ale rád bych to zmínil, když mám jednu.

Čokoládové a arašídové máslo jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak vytvořit veganské dezerty. Moje nepečené čokoládové sušenky arašídového másla jsou další, které budete milovat!

Ať už jste nízká carb, keto, vegan, nebo jen mléčné výrobky, nebudete se cítit, jako by vám chybělo s tímto čokoládovým arašídovým máslem pěkný krém.

Můžete použít jakékoliv práškové sladidlo, které se vám líbí, pokud je práškové. To je tak, aby vaše veganská pěkná smetana byla hladká a nebyla zrnitá. Mám rád práškový erythritol nebo mnišské ovoce. Zkontrolujte mé vodítko s nízkým obsahem karbohydrátů pro obecné možnosti a konverze nízkých sladidel.

Jak udělat pěkný krém

Kroky, jak udělat pěkný krém, jsou rychlé a snadné! Vzhledem k tomu, že stále nemám výrobce zmrzliny, udělal jsem to jako pěkný krém. A i když se v chladničce ztuhne, je to po několika hodinách perfektní a můžete ji trochu rozmrazit, pokud ji budete chtít znovu jíst později.

Chcete-li začít, pyjte všechny ingredience dohromady ve výkonném mixéru nebo kuchyňském robotu. Nalijte směs do pánve naplněné pergamenem nebo sklenicí. Všechno bezpečné mrazničky bude fungovat, ale chcete jej řádkovat, pokud je to povrch, který se může držet.

Kryjte veganský pěkný krém a mraňte ho asi 3-4 hodiny, mícháním za 30 a 60 minut, aby se rozlomily ledové krystaly. To je v podstatě nahrazeno funkcí výrobce zmrzliny.

Jsem si jistý, že by fungovalo, kdyby skutečně použil výrobce zmrzliny, ale nevyzkoušeli. Dejte mi prosím vědět, pokud to funguje pro vás!

Kdy jíst a jak uložit Vegan pěkný krém

Toto čokoládové arašídové máslo pěkné krémové receptury je nejlepší po mrazení po dobu 3-4 hodin. To vám dává konzistenci, kterou vidíte na obrázcích, takže jíte kolem toho času, pokud můžete.

Pokud budete mrazit po delší dobu, budete pravděpodobně potřebovat rozmrazit čokoládu pěkný krém na pult, aby se to vítr vyskočit ven. Stačí plánovat dopředu, pokud nebudete jíst ve stejný den.

Konečně nezapomeňte spustit svou zmrzlinu před teplou vodou. To usnadňuje uchycení a dokonce začne tahat okraje jen trochu. Což je naprosto chutné.

V létě uděláme čokoládovou pěknou smetanou!

Čokoládové arašídové máslo Pěkný recept na krém:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

5 z 12 hlasůUložit komentář nebo dotaz Tisk RecipePin Share

Čokoládové arašídové máslo Pěkný krémový recept – 5 složek

Naučte se, jak udělat hezký krém bez banánů nebo výrobce zmrzliny! Toto lahodné čokoládové arašídové máslo příjemný krémový recept je bez cukru, málo karbohydrátů, keto a veganů. Jen 5 ingrediencí a 5 minut přípravného času!

Kurz Dezert Kuchyně Americká Klíčová slova bezlepková, zmrzlina, keto, nízká carb, pěkný krém, cukr bez kalorií 362 kcalPrep Čas 5 minutPasivní čas 3 hodinyCelkový čas 3 hodiny 5 minutAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 6 porcí

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 1 13,5 oz Kokosové mléko (plné)
  • 1/2 šálku arašídového másla (krémová, bez cukru přidána)
  • 1/3 šálku Kokosový olej (měřená pevná látka, pak roztavená)
  • 1/4 šálku kakaového prášku
  • 1/2 šálku Práškový erythritol (nebo jakékoli práškové sladidlo)
  • 1 špetka Mořská sůl (volitelně – podle vkusu)

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Puree všechny ingredience ve výkonném mixéru nebo kuchyňském robotu, až do hladké.

  2. Nalijte směs do bezpečné nádoby na 1 ml nebo 2 litry (2 litry). Zakryjte a mraňte po dobu 30 minut, poté dobře promíchejte, zvlášť za míchání stranou do středu. Zakryjte a mraďte po dobu dalších 30 minut a znovu promíchejte. Zakryjte a mraňte po dobu dalších 2-3 hodin, dokud nebude pevná.

  3. Čokoládové arašídové máslo pěkný krém je nejlepší konzistence po mrazení po dobu 3-4 hodin. Pokud ukládáte delší dobu, jednoduše rozmrazte na pultu přibližně jednu hodinu, než změknete, než budete jíst.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Velikost porce: 1/2 šálku

Video ukazuje, jak si vyrobit čokoládové arašídové máslo Pěkný krém:

Kliknutím nebo klepnutím na obrázek níže přehrajete video. Je to nejjednodušší způsob, jak se naučit, jak vyrobit čokoládový arašídový máslý pikantní krém!

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kalori 362Pat 35gProtein 6gStavebný sacharid 8gNutý sacharid 5gFiber 3gSugar 1g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: