Brokolicový šunkový grilovaný sýrový sendvič - Mynutritionalpal.com

Brokolicový šunkový grilovaný sýrový sendvič

Jsem skoro v rozpacích za slovy popisující tento Broccoli Ham Grilled Sandwich, je to prostě že dobrý! Myslím, že řeknu, nechte obrázky sdělit vše, co potřebujete vědět o tomto sendviči.


Před několika měsíci jsem měl, myslím, že je to slovo "pinspiration", když jsem viděl tuto naprosto neuvěřitelnou fotografii brokolicového grilovaného sendviče na BS v kuchyni. Nechal mě slinivý a nikdy jsem na to nezapomněl. Byl jsem čistě inspirován, abych udělal mé vlastní vydání.
Pokud jste si vyzkoušeli svůj recept na zdravé grilované sýrové sendviče, pak vám tento recept a způsob vaření bude znát (i když tato verze není tak zdravá =). Někteří mohou říci, že pokud budete mít grilovaný sýrový sendvič, můžete také nakládat s máslem, používat bílý chléb a prostě jít ven. Říkám jinak, a to nejen proto, že je lepší, když smažete olivový olej a používáte celozrnný chléb, ale myslím, že to chutná lépe. Doufám, že tuto metodu vaření přizpůsobíte všem grilovaným sýrovým sendvičům, je to malý a jednoduchý krok k zdravějšímu grilovanému sýru. Užívat si!

ahh, ten první skus …

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Brokolicový šunkový grilovaný sýrový sendvič

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výtěžek: 1 sendvič

Složení

  • 2 plátky chleba s dvojitým vláknem nebo celozrnným chlebem
  • 1,5 oz středně syrový sýr, strouhaný (asi 1/3 balené šálky)
  • 1/2 oz parmazánový sýr, jemně strouhaný (asi 2 lžíce)
  • 1/4 šálku jemně sekané kvalitní šunky *
  • 6 malých brokolicových floretů, pálených a nakrájených na malé kousky **
  • 1/8 lžičky prášku z cibule
  • 1/8 lžičky prášku česneku
  • Sůl, podle chuti
  • Čerstvě mletý černý pepř, podle chuti
  • 1 lžička extra panenského olivového oleje, rozdělená

Instrukce

  1. V misce kombinujte strouhaný sýr Cheddar, parmazánový sýr, šunku, brokolici s dušenou šťávou, cibuli, prášek česnekový, sůl a černý pepř. Směs vrstvy na jeden plátek chleba pak top s dalšími plátky chleba jemně stlačit dolů. Zahřměte nepřilnavou pánev na středně nízkém teple, pak mrkejte 1/2 lžíce olivového oleje do pánve a naklápěte misku sem a tam, aby se rovnoměrně nanášela, okamžitě vložte sendvič do pánve (olej neohřívám, protože by se předtím ztmavil venku uvnitř uvaříme), zakryjte pánvi s víčkem a vařte 2-3 minuty, dokud se dno nestane zlatavě hnědé. Pečlivě zvedněte sendvič z pánve špachtlí a pak přidejte zbývající olivový olej o objemu 1/2 lžičky, který chcete odkapat a naklonit. Pečlivě otočte sendvič, vraťte se do pánve, zakryjte misku s víkem a vařte protilehlou stranu, dokud není dno zlatavě hnědé a sýr se roztaví asi 2-3 minuty. Podáváme teplé.
  2. Recept Zdroj: inspirovaný BS v kuchyni, recept Mynutritionalpal.com

Poznámky k receptu

* Dávám kvalitní šunku, protože jsem použil zbylou spirálovou krájenou šunku, kterou jsem umístil do kuchyňského robotu, a pak zpracoval několik vteřin, dokud se nasekne na velmi malé kousky (vždy to dělám se zbytkovou šunkou a zmrazím ji.) Je skvělé pro saláty, sendviče, vejce a mnoho dalších vstupů.Tento recept je skvělým používáním pro tuto zbývající spirálovitě rozkrájenou šunku na tuto nadcházející Velikonoce). Pokud se nestanete, že jste nechali přes šunku, můžete také použít šunku deli, nakrájenou na kusy.

** Používám jednoduchý způsob páření, umístím 1/4 šálku vody do mikrovlnné bezpečné mísy a pak přidám brokolice. Mikrovlnná trouba na vysokou výkonnost 1 minuta 30 sekund až 2 minuty, dokud se nezkusí, pak vypusťte vodu a nakrájejte na menší kousky.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: