Brambory s nízkým obsahem karbidů používají drcené ředkvičky

Brambory s nízkým obsahem karbidů používají drcené ředkvičky

Hledáte změnit vaši snídani na starou oblíbenou? Vyzkoušejte tyto keta přátelské ředkvičky nízký karbový hash hnědý pokud vám chybí vaše ranní brambory!

Při pohledu zpět na rok 2015 jsem udělal příliš mnoho sladkých cukrovinek. V zdravé stravě není opravdu potřeba sladkostí a chtěla bych je na nich omezit. Mým plánem pro rok 2016 je, abych přišel s víc lahodnými slanými pokrmy, abych se mohl zbavit některých sladkých lahůdek.

Nejsem připravena úplně zbavit sladkostí, ale můj sladký zub se výrazně zmenšil. Cukrovka mě opravdu netrápí, ale je příjemné, aby se každé ráno dopřát sladké léčbě.

Dokonce i když dělám sladké dezerty a občerstvení, snižuji sladidlo. Jedna věc, po níž pochybuji, že bych se někdy mohla vzdát, je nízká carb čokoláda.

Ale vždycky jsem upřednostňoval horkovlasou odrůdu s vysokým obsahem kakaa, který není příliš sladký. Čokoláda má také nějaké přínosy pro zdraví, takže ji držím.

Tyto ředkvičky s nízkým obsahem karbohydrátů mají hnědé sladké snídani. Také bych je jíst na oběd a večeři.

Inspirací pro recept pochází z postavy Low Carb Friends. Recepty používají libru ředkviček, protože je obvykle prodávám v pytlích o objemu 1 libry. Používal jsem červené ředkvičky, ale bílé jsou také skvělé.

Červené ředkvičky, které jsem použil, byly malé, takže by bylo obtížné roštovat ručně. Potravinářský procesor je rozsekal jen za pár vteřin!

Jakmile jsou ředkvičky strouhané, složky přísady s nízkým obsahem karbohydrátů se smíchají ve střední misce. Pokud máte kuchyňský robot, na přípravu směsi trvá jen minutu nebo dvě.

Směs můžete připravit do připravené pánvi v malých místech, ale myslela jsem si, že je snadnější prostě vypustit celou směs do pánve a rozložit ji. Naplnila celou misku.

Je to obtížné celou věc otočit najednou, a proto jsem vylisoval hnědky v sekcích. Chutná nejlépe, když je dobře zbarvená na každé straně.

Mohli byste sloužit těmto nízkým uhlovým hadům s vajíčkem, pokud byste chtěli. Jedli jsem je prostě. V něm už jsou vejce a sama o sobě byla velmi plná. Vajíčka drží věci dohromady, ale nepotřebují nádobí.

Jsem si jistý, že by patrně fungovaly i jiné náhrady bramborových brambor. Mohu zkusit příště upečený květák. Jicama by měla také pracovat, ale v žádném z mých místních obchodů jsem je ještě nenalezl. Řekl mi, že je to v jednom z obchodů, ale vždy to nevylučují.

Tyto ředkvičky hadh hnědé byly pěkné změny od standardní nízkých carb vaječné snídaně. A jsou opravdu rychle, aby se smažili.

Záměrně jsem sebral sýr a mám tendenci jít přes palubu. Ale nějaký další stríhaný sýr nahoře by jistě byl příjemný doplněk.

Dělal jsem je v neděli a během týdne jsem měl několik zbytků. Když jsem je snědl, neměla jsem ani obtěžování zahřívat je v mikrovlnné troubě při práci

Bavilo mě to z mého chladiče. A drželi mě plný až do oběda. Jaké jsou vaše oblíbené snídaně s nízkým obsahem uhlovodíků?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: