Bílé kuřecí chilli (extra krémové s bílými fazolemi) - Mynutritionalpal.com

Bílé kuřecí chilli

Tento Bílé kuřecí chilli je vydatná, oteplování a uklidnění. Je to skvělá alternativa tradiční chilli papriky a dělá jednoduchou, ale zcela chutnou večeři.

Něco nového: Bílé kuřecí chilli

Dokonce i když se stále zhorší, po létě pořád chci chilli. Vždy jsem udělal klasickou chilli s hovězím masem, ledvinami, rajčaty a tradičními chili kořením.

Nikdy jsem se nepokusil vyrábět bílé kuřecí chilli, ale mám na mysli alespoň po dobu jednoho roku a konečně jsem se k němu dostal. Snadno a jednoduše chutné, miloval jsem způsob, jakým se chuť tohoto chillu spojuje. Je také hezké mít jiný recept chilli, který se můžu otáčet s mým klasickým receptorem na chilli.

Složení – Co potřebujete

  • Kuře
  • Česnek
  • Cibule
  • Kuřecí vývar
  • Zelené chilli
  • Cumin, Paprika, Oregano & Corriander
  • Fazole Cannellini
  • Kukuřice
  • Sýr, Neufchatel & Monterey Jack
  • Limetkový džus
  • Kukuřičné čipsy

Trik pro krémová bílá kuřecí kuře Chili

Všimnete si, že existuje nějaký krok v receptu, který vás nařídí, abyste zpracovali některé fazole Cannellini s některým polévkovým vývarem. Viděl jsem to jednou, když jsem sledoval, jak Giada připravuje polévku na potravinovou síť. Pokud si pamatuji správně, přidala pár vykostěných fazolí z kanlí, aby polévku získala krémovou strukturu.

Myslel jsem, že by tento nápad byl dokonalý, aby se tento kuřecí chilli bílý krémový, takže jsem se rozhodl tuto metodu přizpůsobit a miloval jsem ji (pokud nemáte kuchyňský robot nebo prostě nechcete vyčistit kuchyňský robot [Nenávidím ty nádobí], pak ano, můžete jen přidat všechny fazole v celku). Užijte si to bílé kuřecí chilli, jsem si jistý, že to budete milovat jako já!

Více chilli recepty zkusit;

  • Turecko Chili
  • Zeleninová chili
  • Quinoa Chili
  • Pomalý sporák Chili

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Bílé kuřecí chilli

5 z 14 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Toto bílé kuřecí chilli je vydatné, oteplování a uklidňující. Je to skvělá alternativa tradiční chilli papriky a dělá jednoduchou, ale zcela chutnou večeři.

Předmět: Hlavní kurz Kuchyně: americké Klíčové slovo: bílé kuřecí chilli Doba přípravy: 20 minut Doba trvání: 36 minut Celkový čas: 56 minutServis: 6 porcíKalory: 355 kcalAuthor: Jaclyn

Složení

  • 1 lb vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže, nakrájené na kousky 1/2-palcové
  • 1 malá žlutá cibule, nakrájená na kostičky
  • 1 polévková lžička olivového oleje
  • 2 stroužky česneku, jemně mleté
  • 2 (14,5 oz) kuřecí vývar plechovky
  • 1 (4 oz) může nakrájené zelené chilli
  • 1 1/2 lžičky kukuřice
  • 3/4 lžičky papriky
  • 1/2 lžičky sušené oregano
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 1/4 lžičky kajenského pepře
  • sůl a čerstvě mletý černý pepř, ochutnat
  • 1 (8 oz) pkg sýr Neufchatel, nakrájený na 12 plátků (aka lehký smetanový sýr)
  • 1 1/4 šálku čerstvé kukuřice (také zmrzlé)
  • 2 (15 oz) plechovky cannellini fazole, vyprázdněné a opláchnuté
  • 1 polévková lžička čerstvé limetové šťávy
  • nakrájené čerstvé cilantro, pro podávání
  • nakrájený sýr Monterrey Jack, pro porce
  • tortilla čipy, pro podávání (volitelně)

Instrukce

  1. Ohřejte olivový olej v 6-ti litrové nizozemské troubě na středně vysokém ohni. Jakmile je olej horký, přidejte kuřecí maso a nakrájenou cibuli a nasypte, dokud nebude kuřata již růžová, asi 6 minut.
  2. Přidejte česnek a usaďte 30 sekund déle. Přidejte kuřecí vývar, zelené chilličky, kmín, papriku, oregano, koriandr, kajenský pepř a sezonu sůl a pepř podle chuti. Přiveďte směs pouze k varu, poté snižte teplotu a nechte 15 minut vařit.
  3. Přidejte sýr Neufchatel a míchat, až se skoro roztaví (rozpadne se v malých kusech a bude vypadat jako oddělený sýr, ale nakonec se roztaví).
  4. Mícháme kukuřici a 1 plechovku fazolí Cannellini a pak zpracujeme 3/4 zbylých fazolí spolu s 1/4 šálky vývaru z polévky v kuchyňském robotu, dokud nedojde k vyčištění, přidáme směs fazole k polévce spolu se zbývajícím 1/4 nádobou fazole (můžete vynechat krok pyré a prostě přidat fazole přímo na polévku, polévka prostě nebude tak krémová).
  5. Nasypte asi 15 minut déle. Smíchejte v čerstvé limetové šťávě a podávejte sýr Monterrey Jack, nakrájené cilantro a tortilla čipy na namáčení, pokud je to žádoucí.
  6. Recept Zdroj: Mynutritionalpal.com

Výživové fakty White Chicken ChiliAount per ServingKalorie 355 kalorií z tuku 117% Denní hodnota*Celkový tuk 13g 20%Nasycený tuk 5g 25%Cholesterol 76 mg 25%Sodík 1089 mg 45%Draslík 570 mg 16%Celkové sacharidy 33g 11%Dietní vláknina 8g 32%Cukry 4gProtein 29g 58%Vitamin A 11,4% Vitamin C 21,2% Vápník 15,2% Železo 23,8% * Percento denních hodnot je založeno na 2000 kalorií.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: