Bílá Cheddar Květák Gratin - Mynutritionalpal.com

Bílá Cheddar Květák Gratin

Bílá Cheddar Květák Gratin vezme obyčejný a nudný květák do nové úrovně úžasné lahodnosti! Je bohatá a krémová a má neodolatelnou sýrovou chuť. Bude to jedna z prvních věcí, která by měla dělat tuto dík díkůvzdání, věřte mi!

Květák z kukuřice

Zde je květák zakrytý bohatou a krémovou omáčkou z čedarového sýra, posypaná křupavými pečenými omáčkami Panko, pak je pečlivě vypečena a korunována slanou křupavou slaninou a čerstvou petrželkou na barvu.

Je to spousta dobra a je to jídlo, které lidé nezapomenou!

Nejde jen o svátky a večírky. Je to něco, co můžete udělat jako přílohu pro večeři.

Je to tak teplé a útulné jídlo pro chladné podzimní dny a studené zimní večery.

Právě jsem to podával s pečeným kuřecím masem, protože 90% času, které máme, je kuře na večeři.

Přísady potřebné pro tento recept na květák

  • Čerstvý květák
  • Sůl a pepř
  • Nesolené máslo
  • Žlutá cibule
  • Česnek
  • Mouka
  • Mléko
  • Muškátový oříšek
  • Sharp bílý čedar a parmazán
  • Panko chlebové drobky
  • Sprej na olivový olej
  • Slanina
  • Čerstvá petrželka

Přejděte níže pro úplný recept na tisk.

Jak vyrobit karbanátek

  • Předehřátá trouba.
  • Par vaříme květáku.
  • Nakrájeme cibuli a česnek v másle, pak vaříme máslem s máslem.
  • Nalijte mléko a muškátový oříšek, přivedete k varu.
  • Odstraňte z tepla a míchat 1 1/4 šálků čedaru a parmezánu.
  • Ochutnejte slanou a pepřovou chuť.
  • Nalijte 1/3 sýrové omáčky do pekáče, nahoře s karfiolem a poté nalijte zbylou sýrovou omáčkou.
  • Posypeme zbývajícím bílým čedarem a panko. Spritz panko s sprejem olivového oleje.
  • Pečeme 20 minut a pak krátce pečeme 1-2 minuty.
  • Posypeme slaninou a petrželkou a podáváme teplé.

Jak to chutná?

Pro mě je chuť podobná bramborám, nebo dokonce mac a sýr – ale místo toho se vyrábí karfiol.

Květák je skvělý základ pro tento recept, má tak neutrální chuť, takže to opravdu dovolí, aby chuť čedarů leskla.

Perfektní dík díkůvzdání nebo vánoční nádobí

Velmi doporučuji zkusit tento recept na svátky.

Je pravděpodobné, že se většina lidí nepokusila a vždy je hezké mít v nabídce něco nového.

Takže, jak jsem řekl předtím, udělejte to na večeři tento týden, abyste provedli zkušební běh, a pak to zopakujte na Den díkuvzdání.

Vždy má výmluvu dělat něco, co vypadá dobře dvakrát :). Ten koláč – měl jsem to jednou udělat, abych si byl jist, že bude chutnat úžasný a být hoden dovolené.

Další recepty na vedlejší nádobí, které byste se mohli líbit

  • Pečené růžičkové kapusty s balzamikem a medem
  • Lemonové máslo Zelené fazole s brusinkami Vlašské ořechy a Feta
  • Skořicové medové máslo pečené sladké brambory

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Bílá Cheddar Květák Gratin

4,5 z 2 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Květák je pokryt bohatou, krémovou, sýrovou omáčkou, pokrytý Panko a pečený do dokonalosti. A nezapomeňte na slaninu! Perfektní uklidňující příloha na chladné večery, také perfektní doplněk Vaší dovolené.

Předmět: Side Dish Kuchyně: American Klíčové slovo: Kultivátor Gratin Čas přípravy: 20 minut Doba trvání: 35 minut Celkový čas: 55 minutServisy: 7 Kalorie: 350 kcalAuthor: Jaclyn

Složení

  • 1 (3 lb) květák, nakrájený na velké květy
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 1/4 šálku máslového másla nakrájeného na 1 polévku
  • 1/2 šálku jemně nasekané žluté cibule
  • 1 lžička mletého česneku
  • 1/4 šálku všestranné mouky
  • 2 šálky mléka
  • 1 špetku uzemněného muškátového oříšku
  • 1 1/2 šálků drceného ostrého bílého sýra čedar, rozděleného
  • 1/2 šálku jemně rozkrájeného parmezánu
  • 2/3 šálku pekařské omáčky
  • Sprej na olivový olej
  • 3 plátky slaniny, nasekané a vařené
  • 1 lžičku nakrájené čerstvé petrželky

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 375 stupňů.

  2. Přineste hrnec slané vody do varu. Kuchařte květy, dokud ne, ale stále pevné, asi 5 – 6 minut. Vypusťte dobře.

  3. Mezitím ve středním kastrolu rozpustíme máslo na středním ohni. Přidejte cibuli a smažte, dokud nezměknete, asi 4 – 5 minut. Přidejte do česneku a usaďte 20 sekund déle. Přidejte mouku a vaříme hořet neustále, 1 1/2 minut.

  4. Během šlehání pomalu nalijte mléko a přidejte muškátový oříšek. Stříkajte neustále, dokud směs nedosáhne bodu varu, poté vyjměte z tepla a protřepejte 1 1/4 šálku čedarového sýru a parmazánu. Ochutnejte slanou a pepřovou chuť.

  5. Nalijte 1/3 sýrové omáčky do 9-palcového pekáče. Nahoře se vyprázdněným květákem pomalu a rovnoměrně nasypete zbývající 2/3 sýrové omáčky na květák.

  6. Posypeme zbývajícím 1/4 šálkem bílého čedaru a pak rovnoměrně posypeme pankem. Rozstřikujte panko s olivovým olejem a nakrájejte na lehký nástřik.

  7. Pečte v předehřáté troubě 20 minut a pak se za 1 – 2 minuty pečeme, aby se hnědé podívaly podle potřeby. Odstraňte z trouby, posypeme slaninou a petrželkou a podáváme teplou.

Výživa Fakta White Cheddar Květák GratinUvolte za porciKalorie 350 kalorií z tuku 198% Denní hodnota*Celkový tuk 22g 34%Nasycený tuk 12g 60%Cholesterol 59 mg 20%Sodík 460 mg 19%Draslík 752 mg 21%Celkové sacharidy 22g 7%Dietní vláknina 4g 16%Cukry 8gProtein 12g 24%Vitamín A 12,3% Vitamin C 115,8% Vápník 39,8% Železo 8,9% * Percento denních hodnot je založeno na 2000 kalorické dietě. Zdroj receptury: inspirovaný receptem Ina Garten

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: